- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 20:11:18.47 ID:DpLyJ4vC]
- >>458
あなたは本当に糖質制限食を理解してませんね。
本を読んでないでしょ？
本を要約すると、
あくまでもダイエットを目的とした人だけに有効な糖質制限食。
ただし、体質改善をするならダイエットであっても初めはスーパー糖質制限食から始めた方が効果的。
と書いてます。
プチ糖質制限食は目標体重に達した後で行う体重維持の糖質制限食と捉えて良いでしょう。
用途としては糖質制限食の土台になったアトキンス式の体重維持ステージの日本版という所でしょうか。
だからプチ糖質制限食でダイエットをするという発想が既に間違ってるのです。
補足が有るならどうぞ。
