- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 14:37:59.59 ID:KTJZO5f0]
- ここは60キロ台から50キロ台を目指す人のスレです
がんばります！などのダイエット表明や
あと2キロで50キロ台！などの奮闘記（？）
などじゃんじゃんカキコしてください
テンプレ例
[身長/年齢]
[初期値] kg/ %
[現在値] kg/ %
[方法]
[コメント]
次スレは>>980くらいでお願いします。
前スレ【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321397312/
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 02:02:07.74 ID:41N5XIAv]
- >>980
断食ダイエットみたいになってるのかもね
病気の後だしお粥とかスープもので戻していくといいかも
お大事に
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 15:51:17.73 ID:pBE9UNe8]
- ダイエットの成功法
beautyneta.blogspot.jp/2013/01/blog-post.html
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2013/01/11(金) 18:33:18.27 ID:hw7aAqur]
- [身長/年齢]162/38
[初期値] 94.4(2011/4) [目標値]57
[現在値] 67
[方法] 食事控えめ・筋トレ・有酸素
[コメント]
メタボおっさんだったので、昨年、9月に64kgまで落とした。
だが少し体重が戻ったので、今年は標準体重を目指したい。
という訳でまずは60kg以下！
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 22:53:27.83 ID:Nu+QHIma]
- 新スレ立てました。
前スレ【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357912271/
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