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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】

804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 14:53:25.77 ID:HqaD3WGL]
>>729
[身長/年齢] 164/22
[初期値] 62.5kg/18%
[現在値] 60.5kg/16%？
[方法] 食事制限（ケトジェニック）、HIIT、100レップ法、筋トレ
[コメント]
ケトジェニックは初挑戦だが体調は良い
体重はイマイチで体脂肪は良いペースかな
明日はチートデイで焼肉食べ放題の予定




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