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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】

699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 14:25:28.22 ID:ASxhbxvl]
[身長/年齢]167センチ/26♂
[初期値]　71kg/８月スタート
[現在値]　63.8kg
[方法]週５でジョギング１０キロ月間200〜250キロ、毎日の食事制限1400ｋｃａｌ以下
[コメント]
目標年内に５０キロ台にしたいです。
このペースで間に合うかな・・・





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