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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】

290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 21:16:03.67 ID:omUnmQlz]
お邪魔します

[身長/年齢]　172/37 ♂
[初期値]　70kg/26%
[現在値]　69.5kg/25.7%
[方法] 炭水化物控えた食事 1000kcal/日以下　ジョグ&筋トレ
[コメント] 昨日体重量って愕然、今日2km走れず落胆
　　　　　　去年は8km走れてたのに・・・
　　　　　　手元の最後の記録、2011年年明け 59kg/15%←ここまで戻す!!




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