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【水泳】　プールで痩せる！第66のコース

63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 09:29:18.06 ID:ZutsFW7I]
無酸素でも脂肪は燃えるよ。

無酸素で脂肪が燃えないって昔の理論で
運動中の計測しかしてなかったころの話だね。
運動後の脂肪燃焼まで比べると、無酸素でも十分脂肪が燃えていることがわかったんだよね。
もちろん運動後にすぐに食事する場合は別だけどw




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