- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 19:41:11.42 ID:bEdeXDLC]
-
前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part29-【集合】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1332217787/
970を踏んだ人はスレを立ててください。
できない場合は、他の人におねがいしてください。
新しいスレが立つまで、書き込みは控えてください。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 22:54:46.07 ID:5fFHaK3x]
- 私はもう2ヶ月ずっと53キロ…
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 00:28:58.38 ID:V/h273h9]
- 56から48にしたのに、ここ数日の暴食で51にもどってしまった。
ストレスを言い訳しないようにしないと、暴食でついた贅肉に自分がまた悩まされるだけだ。
頑張ろ。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/03(水) 00:33:16.65 ID:g0Ye1/+5]
- 過去:>>781>>817>>859
現在:156/56/28
体脂肪はたぶん誤差です。
普段は30くらいです。
生理2日目
生理前56くらいだった。
生理前55台に抑えようとしたけど失敗、
でも普段は生理前58以上あったから、まあ良しとする。
しかし、生理来ると、ふんこさまがよく出る出る。
んぎもぢぃぃぃいいい
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 05:38:55.54 ID:RCPehD2W]
- またキモい言葉使いやめてマジで
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 07:23:27.69 ID:eeuP9vJj]
- 156/54
私も2ヶ月くらい54のままだ…
寒くなってきて汗かきにくくなってきたし
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 07:54:01.73 ID:BxsLYAMd]
- >>974
同じく涼しくなってから全く減らない
空腹感が無くなってきたので楽にダイエットできると思ったんだけど
やっぱ空腹感で辛い時間帯が無いと痩せないのかな
カロリーは基本代謝+100位しか取ってないんだけどな
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/03(水) 09:19:02.93 ID:g0Ye1/+5]
- >>973
サーセンm(_ _)m
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 10:55:28.67 ID:f8qcmayw]
- >>882
163/53.6
全然減ってない
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 11:19:31.41 ID:4uG1v5o4]
- >>959
今朝 50.3㎏
良かった！減ってる。
小学校卒業以来の40㎏台がすぐそこに…(´;ω;｀)
痩せたね、とは言われるものの、
腹と尻がたるんたるんなので、筋トレ導入します。
がんばるぞー。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 11:22:42.07 ID:rHJdeITl]
- 168/51.5
スタートは55から。
いつも51の壁を越えられなくて挫折…を繰り返してたから、今度は頑張る。
目標は48キロ台。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 15:50:46.80 ID:hP2TLxCA]
- 51キロかなかなか落ちない！
あとちょっとなのにー！
このあとちょっと、みなさんはどう落としますか？
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 16:51:27.08 ID:xtIkYYY3]
- 157/53→49.3→50.1→49.6←今ｺｺ
生理と週末の外食で増えたけど、やっとこさ戻って来た！
今日も走るぞぉ！
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 21:09:25.54 ID:GXMmFYgO]
- 次スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part31-【集合】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1349261169/
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 21:26:44.82 ID:gfjej0Cx]
- >>982
乙です！
自分にとっての壁53ｋｇで案の定停滞してるから
減らす方向でなく、しばらくキープしてみようと思う
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 21:47:16.34 ID:f7sInhtc]
- >>970だけど、昔からいくらダイエットしても53より下にはいかなかった思い出した
これって自分の限界ってことなのか
でももっと細い人はいくらでもいるから不可能ではないはずなんだけど、ちょっとくじけそうだ…
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 22:03:12.11 ID:Ee4L3alL]
- >>984
身長や体脂肪はどのくらい？
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 22:46:15.19 ID:f7sInhtc]
- >>985
163/53 20％
まだまだ余裕で落ちるはずなんだけど…
ちなみに今年の春、65 34%からのダイエット
間食やお菓子、酒は開始以来やめた
運動は週3程度の有酸素運動と腹筋くらい
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 23:15:25.04 ID:5O1r0vkN]
- >>949
おなかすいてるのに55.3…
排卵日って太るのかな？
心なしか、足が浮腫んできた気はする
はやく52になるぞ。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 23:53:53.36 ID:XC/FqkaH]
- 前回>>811
53.7
あんま変わってないけど、生理終わったのでこれから減り始めてくれる・・・はず！
今月末までに52kg台になるぞー！
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 03:18:04.00 ID:2nAEUNJE]
- >>863
どうやったの？
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 09:53:01.39 ID:JGaXqMUM]
- 前回>>958
糞でないけど58.2(ヽ´ω`)
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 10:34:45.54 ID:wIQbk2ZV]
- >>990
便秘なら便秘用のお茶飲むといいよ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 11:28:34.26 ID:JGaXqMUM]
- >>991
毎日下剤飲んでたから効かなくなっちゃった
昨日16錠飲んでも全然出ない
薬変えるかな（ヽ´ω`）
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 12:07:28.29 ID:jGPUBhYq]
- 168cm51.8kgBMI18
>>979
ほぼ同じスペックです。
私は目標45㎏です。
お互い頑張りましょう。
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 12:39:52.89 ID:wIQbk2ZV]
- >>992
薬に慣れてしまったのね…
私はモリモリスリムっていうお茶で出るようになったけど薬よりは体に良さそうだから試してほしいわ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 14:29:40.30 ID:DVqqy+aU]
- 前回>>968 163/55で停滞中
停滞期も一ヶ月程度我慢したら、また減り始めるらしい。あと二週間頑張って維持する！！
|
 |
