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【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part30-【集合】

770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 08:29:23.42 ID:rUH0Ylvk]
5月から
162/64 …33%→ 53 …25%

運動は、時間ある時にビリーやるとかテレビ見ながら腹筋、
買い物行く時は歩いて行く、車で行ったら駐車場の遠い場所に停める、みたいな地味な事しかしてない
ジムとかジョギングとかなんて自分は続かないってわかってるから

来月中には40キロ台に行きたいので頑張る




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