【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part30-【集合】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 19:41:11.42 ID:bEdeXDLC] 前スレ 【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part29-【集合】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1332217787/ 970を踏んだ人はスレを立ててください。 できない場合は、他の人におねがいしてください。 新しいスレが立つまで、書き込みは控えてください。 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 00:02:48.77 ID:HaVL5M7Q] >>392から50.5になったけどなかなか減らないね でも頑張る！今日はジョギングしてきた 運チのみっともない走りを見られたくないから夜にやってる 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 00:10:34.44 ID:o83/ZfD5] ほんとは今週中に５０キロ代に行きたかったけど間に合わなかったぁー 今月中ってことに仕切り直して後1.2キロガンバロ〜っと 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 03:31:49.34 ID:1k0ev+fK] 161/53.6 早く48kgになる この調子で一日0.4ずつ落とす でも、もうすぐ生理前だー 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 12:56:43.55 ID:ZzvgvHGF] >>494 起床時51.4 明日にはジャスト51目指してガッツリ動いてくる 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 13:34:34.36 ID:Zi0zIDdl] 162/49.8！ 夜になると50超えてしまうけど(´･ω･`) 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 14:12:48.26 ID:ZKLnAhdz] >>495 163/53.6 早く53ｷﾛ台前半にいきたい 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 00:50:53.28 ID:0mpM3Eb8] 生理前きたー 1000カロリーに制限してるのに、増える… 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 01:05:03.59 ID:/MRWTU5a] みんな軽いね･･･ 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 06:02:22.54 ID:eQyhI/56] 161cm 50.6kg 夏バテで食欲落ちて減ってたけど、食欲が戻ってきた・・・。 気をつけないと。 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 10:44:22.81 ID:5EsU3Cvl] 153�a。帰省して50.9に戻ってたけど今朝なんとか50ジャスト カロリー制限して走るに限る とりあえずはお盆前の48に戻るよう頑張る 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 14:49:44.83 ID:fG/+l7OV] 153/53 一度卒業したというのに戻ってきた… 仕事やめて激太り 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 15:04:21.17 ID:EXB89X6D] >>501 163/53.2 今週中には52ｷﾛ台にしたい！ 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 17:08:21.63 ID:LniNQq6n] 並み以上にやせるのって体質も大きいんじゃない。 semib3.web.fc2.com/ ↑サイトみたいなやせやすい体質になる方法☆みたいな サイトいっぱいあるけど 実際無理だろ・・・と挫折気味 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 17:20:16.96 ID:h7l43xE4] 154cm 52kg つい先月まではずっと43kgくらいだったのに急に激太りしてしまった。 年齢のせいか病気のせいか。とりあえずパンツ(ズボン)がありえない程きつくなってしまったので痩せたい！！ 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 19:39:39.99 ID:/uaUeAzU] ５９キロになってた･･･人生最大の体重･･･ もう年だから痩せにくいけどどうにかせめて元の体重に戻したい ４０キロ台までは遠いけど目標です 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 22:45:30.11 ID:9vdpkOri] 155/54.5 一昨年の夏から9キロ近く増えてる… 42キロ目指して頑張るぞー 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 23:32:53.17 ID:L+2ZXsMt] 155/52 目標45kgがんばるぞっ 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 00:23:44.58 ID:ZX9BPkBO] 157/56.8 過去最高の体重に愕然とした…(/ _ ; ) 今日から気合入れて頑張る！ 50キロ切るぞっ 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 02:38:47.61 ID:RlyC+c2d] >>471 159/53.3 パステルゼリーで二食置き換え五日目。 初日に900g減ってから300gしか減ってない。 夜型のせいと完食を少し(トマトともずく、トマトスープなど)したからな… 残り二日続けてみる 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 07:54:44.55 ID:0Ywxknik] 157 53 やばいとおもい、先月末くらいからプールやジムで走ってる 生理おわって久々はかったら 50.6 うおおおおお このまま頑張るぜぇぇぇ 約10年ぶりの40キロ台!!!! 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 09:03:09.46 ID:QvPsIDYq] 154/54.8 久々に55切ったんでうれしすぐる 昨夜食べなかった(昼食が遅かっただけで我慢なし)んで一時的なものだろうけど気分いーっす 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 09:43:28.45 ID:MZ+QIpDn] >>472 162/51.1 停滞期か減らないわ〜〜 体脂肪は減るんだけどなぜ体重さんは減らないのだ 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 12:45:10.54 ID:x4Jxxy92] 164/56です！ 皆さん体脂肪率どのくらいですか？ 私食中毒で70キロから一気に60キロになり、そこからダイエットで4キロ落としたんですが、体脂肪率なんと30%… バストもアンダーだけ変わらずD75からB75に。もちろんおなかブヨブヨです。 やっぱり筋肉落ちただけなんだろうか… 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 14:25:54.03 ID:dL4/O2R0] 162 49�`になったけど太ももがまだまだ太った人のそれ。 いつになったらたぷたぷ取れるんだろ。 目標の46�`になっても足は痩せないままな予感。 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 15:50:09.08 ID:k3hw9u8b] >>419 自分もスペック同じだけど、足だけ痩せない ふとももだけならまだいいが、足全体がむっちりしてやばい 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 16:46:33.70 ID:uLn/aMqt] >519-520 トレイシーの脚のエクササイズ（椅子の背ににつかまってやるやつ）２つやってみ。 あっという間にたぷたぷなくなる。 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 18:48:11.40 ID:aX0pbn19] ３日前まで49kgだったのにあっというまに52kgに逆戻り… 便秘のせいかな？ 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 20:44:37.59 ID:+aDyxOAV] 正直お通じがあった翌日しか 怖くて体重計に乗れません 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 21:02:14.91 ID:HSMvfUNP] あるあるｗｗｗ 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 21:57:27.93 ID:VAM4qn6y] 身長158 体重58.8 三年前に70キロから52キロまで痩せたものの 環境が全く変わった一年ほど前から着々と蓄肉してきた… 50kg目指して、ついでに49kgになれたらいいな！ がんばります！ 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 23:15:40.28 ID:P4JiEzR4] 161/52�s 目標47�s。１ヶ月でやっと１�s減ったよ…。朝食を豆乳バナナジュースに置き換えるだけで運動もなし。 涼しくなったら夕飯後にウォーキングしようと思うけど、少しは体引き締まって体重落ちるかなぁ。 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 01:34:27.37 ID:czeUom7Y] つかすごいデブ混じってる 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 03:20:49.52 ID:G5WSaORa] >>522 全く同じ数字… しかも便秘気味 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 07:08:57.41 ID:SisDePol] 昨日少し旅行なんてものに行ってしまい49.4→50.4に…。今日からまたウォーキングやらカロリー制限やら頑張らなくては。目標44キロ。てかあまりにも最近お通じが出ないので久しぶりにコーラック飲んでみたらひどい下痢でトイレから出れない…！もうのまない！ 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 08:30:58.08 ID:IWmP+9/K] >>528 本当に!? でも朝測ったら49.5kgだった(*^-')b お先に卒業♪ 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 08:45:35.24 ID:6FLTpSfI] >>527 ダイエット板なんだからデブ多いのは当たり前じゃん 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 09:46:22.85 ID:y0ops1bp] およそ１ヶ月で158�p60.5kg→56.5kg 体重は着々と減っているんだけど体脂肪率が32％もある 有酸素増やさないとかな 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 13:08:28.42 ID:qlNmF/OT] >>505 食事はフルーツにして今朝48.9 早く48きって安定したい 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 13:34:05.25 ID:8Ph9cHNF] 164/56 草取りしてくるぞーっ！生理前で痩せない…せめてキープしなければ… 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 13:42:06.87 ID:kOWHBH2F] 身長160 体重49 体脂肪30 筋肉付けないと下半身ぷよぷよでやばい 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 14:36:41.58 ID:jmiu04X2] 163/50.5 悩んでる人多いけど自分も脚太いのがイヤ あと３キロ分くらい足の勢肉なくなれー 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 14:43:28.04 ID:nrVNoplp] 167/54 48kgを目標にがんばる 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 15:16:43.26 ID:lWDFQfF4] >>261 やっと停滞期ぬけたみたい…長かった。 151cm/55.1kg/32.2% まだデブだけど、体重が落ちてきて体調も良くなってきた。 やはりデブは体に悪いんだな〜はやく人間になりたい。 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 16:17:49.84 ID:FnFdpGFn] >>520 ですよね。 本当に太いももorz 水着は絶対短パンがパレオないと無理だ。 後ろでつまんでみるとすごい綺麗な脚になるんだけど・・ これ何キロ分だろ。 >>521 やってみます。 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 18:18:25.15 ID:vnHoVWCh] 159cm/51.4kg 体脂肪率23％　43歳 あと2〜3kg痩せて体脂肪率＠０％が目標。 がんばるっ！ 541 名前：520 mailto:sage [2012/08/22(水) 18:40:29.85 ID:oX+yfzwI] >>521 542 名前：520 mailto:sage [2012/08/22(水) 18:41:31.06 ID:oX+yfzwI] 失礼　 途中で送信してしまいました >>521 トレーシー持ってるんだけどしまいこんだまま やってみるわ ついでに腕の振袖もトレーシーで取れるといいんだが 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 19:09:59.61 ID:Sm/0uVTK] 161cm/53kg 頑張ってきたのに さっきチョコを食べてしまった それも2枚も 自己嫌悪で吐きたい なんで食べちゃったんだろう 止まらなかった 悔しすぎて涙も出ない 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 19:20:02.68 ID:y0ops1bp] >>543 我慢できなかったのは身体が甘いものを欲したからだと思う 無理はし過ぎないようにね 次からまた頑張ればいいのさ ダイエット用のおやつを用意するとかしてみたら？ 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 20:14:13.03 ID:fl8EOghU] 参加します！ 結婚前かなり頑張って48キロだった。そこから自然に増え55キロで一人目妊娠。 出産時68キロ→産後自然に13キロ痩せて55キロ。からの半年で60まで増えて6月に妊娠がわかり61キロまで増加。 子供は育たず術後61キロからスタートで便秘解消して59キロ。←今ここ。 色々あって体を動かす時間も減ったし着れる服もほとんどないし… やっと生理も復活したので緩く頑張ります。生理後が痩せやすい期間だった気がするし。 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 20:57:11.29 ID:zJiXiEhj] >>545 ほぼ同じ体重！(58キロだす)ですわ 子育てとかでいろいろ体調もあるだろうけど一緒にがんばろー 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 23:05:30.48 ID:SUrLQoj0] >>543 チョコ二枚なんて800カロリーくらいだろう 休みの日にでも断食やっとけ、気にすんな 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 23:36:06.89 ID:80JDwCK/] >>537 同じスペックだ。 頑張ろう！ 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 08:11:05.02 ID:cjaTfT2Q] 51.5のあたりで頑張ってたけど生理を一週間後に控えて今は平均52に… 生理終わったら50kg台にして、再来月には40台に行くぞー！ 今日体験エステ行くから楽しみ。ちょっと細くなって欲しい 550 名前：543 mailto:sage [2012/08/23(木) 11:55:49.47 ID:wvmdjkJt] レスありがとうございます 後悔で思ってたことを書き込んでしまった 反省 またこつこつ続けます 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 15:00:09.88 ID:7GwievDb] みんなどれくらいで顔の肉とれてきたー？ 私の場合肉が付き始めたのが51〜52過ぎたくらいで今54 なんで付き始めた当初に危機感を覚えなかったんだろう… 51切れば元通りになるかな… 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 17:32:44.75 ID:xMNxybKp] MAX57kg、現在51kg♀ ダイエット開始は半年前 Mサイズの水着が着れたのと、ウエスト64の短パンが着れたことでテンションあがった 効果が出なくてめげそうになった腹筋背筋も継続してきてよかった 40キロ台までがんばろう 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 18:27:47.47 ID:Nq94h0CS] 163/56 ゆるっとしたチュニックやドルマンがあんまり好きじゃないので持ってない 手持ちの服が夏なのに体型補正ガッチリしないと腹が目立つのがやばいやばいよ 暑苦しくて死にそう 新しく服買わないといけないかどうかの瀬戸際 なんとか痩せて服代節約したい 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 21:48:44.22 ID:Ltzv1psm] 10日でなんとか2キロ減･･･ 目標までまだまだだけど今年のうちに40キロ代になりたいな･･･ 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 22:28:11.73 ID:2igME1mF] １カ月半で５６→５３きたー 痩せ期突入したので気を抜かずに運動頑張ろう 30分ぐらい筋トレ＋有酸素運動 夜の炭水化物少な目ぐらいの食事制限 はやくダンセン３欲しい 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 23:28:40.19 ID:fTlLn39Q] >>555 キネクト仲間発見 ダンセン一日どの位やってます？ 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/24(金) 00:20:46.64 ID:/zwhiHRB] 155/50/25% 脱5ならび… めざせマイナス5キロ…ｗ 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 00:41:30.33 ID:v6k7IJe5] みんなの頑張り凄い！！できれば年代もいれてくれると嬉しい40代 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 11:52:19.49 ID:Rt+6jfQZ] >>533 今朝48.3。40代 ジョギング２日さぼってるからなかなか減らないけど 生理終わったら47キロ代に入らないかな 目標は46だけど47キロ代になったらここ卒業するぞ〜 あと少しあと少し 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 11:54:56.63 ID:A45XrBBF] 49.4kg〜50.6kgを行ったり来たり。 40kg台で固定出来る様に頑張るぞ〜！ 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 12:29:24.16 ID:yStIOuML] 7月24日開始　159/55.2/20.8 前回　>>462 昨夜は48.6/20.4 やっとこ戻せたし、こっからは未知の領域 でも今夜はもつ鍋飲み会だー 野菜中心で食べよう 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 14:17:52.15 ID:Lw2pey7e] >>561 巨でもないのに一ヶ月で7キロ減って凄いねー停滞期なく落とせるの裏山。 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/24(金) 18:42:05.09 ID:WG+b6Jy7] >>507 163/53.1 やっと減って0.1… やっぱり美容体重からは中々落ちないのかな 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 23:28:37.16 ID:K2zryWx0] セブンイレブンのサンドイッチやパン、お弁当食べると食欲増進してしまう。 自炊だとあまり食べないのに。 159/53.8 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/24(金) 23:37:08.60 ID:VqzGeAGi] 166/51.1/18.8 一番太ってた時は57キロ24パーセントくらいだった あともうちょい頑張るぞー 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 07:39:21.38 ID:0QNqeCZE] 154/54.4 54キロ台が安定しているようでうれしい 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/25(土) 12:01:56.00 ID:/27B9QPl] >>565 すごい〜 私は身長166の53 先週56�`だったのが多忙すぎて痩せた 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 12:24:15.67 ID:2pbepC+R] 162/57.9 かなり太めだけど、49kg目指す！ 人生で40�s台なんて中学校以来ｗｗ 痩せた自分の顔みてみたい！！ 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 13:55:12.97 ID:DgTw8583] 163/50.1 昨日菓子パンに和菓子にスーパーカップ食べちゃったけど、なんとか運動でカバー出来たみたいで良かった… どうしても甘い物は絶てないから体動かすしかない！あと2�sは落とさないとー 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/25(土) 17:35:01.76 ID:JBLbgkXs] >>563 163/52.9 今月で52キロ台定着させたい 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 22:35:14.60 ID:ZckmcSL7] >>559 今朝47.5になった あと2キロぐらい落としたいし、まだまだだけど此処は卒業します みんなも頑張ってね〜( ´θ｀)ノ 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 23:21:43.75 ID:wA1ZWKIf] 154/56→54kg 夜だけ炭水化物抜き ＋ グリーンスムージー ＋ ストレッチ で-2kg。2週間くらいかかったかな。 ゆるゆると地道に落ちてるから頑張って続けるぞー 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 00:46:18.20 ID:LckhfW99] 私も夜炭水化物抜きor少なめダイエットしてるけど 155cm51kg台から抜け出せないー 前リバウンドしたせいかな・・・ 運動してても足も細くならんしなぜだああああ 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 00:53:17.13 ID:XCmzURyE] >>571 おめでとーございます！ 私も今月中には５０キロきって来月はキープ→卒業に持ってきたいなーー 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 09:51:50.37 ID:1Ew3X9/u] 二週間でマイナス2キロって これ以上ない順調ないい減り方、 むしろ減りすぎなのに それをゆっくりとか書く神経ってなんなんだろう… 巨でぶなのか 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 11:54:24.02 ID:746hCl7U] [823:発症者 ◆MuQGL65shc ≪sage≫ (2012/08/15(水) 04:01:17.39 ID:mUPsjrtN) AA] こんばんは。２０日と２８日にお気をつけください。 何も無い場合、謝罪してコテ消します。 また予言や霊能ではありません。 [841:Classical名無しさん≪sage≫ (2012/08/15(水) 04:50:03.74 ID:DQlhbfjV) AA] 戦争は長期になりそうですか？？核あり？ 備蓄しといたほうがいいのかな・・ 発症者さんは何しますか？28日までいつも通りに過ごしますか？ また質問攻めすみません。 [842:発症者 ◆MuQGL65shc ≪sage≫ (2012/08/15(水) 04:54:19.55 ID:mUPsjrtN) AA] >>841 ２８日まで体鍛えながら普通に暮らします。 冬を越せそうな荷物は全て車に積みました。 核は使用されると思います。 備蓄はしてますが家を離れた後に取りに戻れる可能性が低いので、 農家さんに米をストックしてもらっています。 [843:Classical名無しさん≪sage≫ (2012/08/15(水) 04:56:28.84 ID:H/YtRk83) AA] >>842 始まったら交通機関麻痺？関東にいても大丈夫なん？ [844:発症者 ◆MuQGL65shc ≪sage≫ (2012/08/15(水) 04:57:15.71 ID:mUPsjrtN) AA] >>843 そういうレベルじゃないと思う・・・ 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 11:55:44.43 ID:746hCl7U] [851:発症者 ◆MuQGL65shc ≪sage≫ (2012/08/15(水) 05:10:11.25 ID:mUPsjrtN) AA] 外れていて合っている。前回の日にちは焦りすぎたためだと思ってます。 ほとんどの人は津浪の到達早すぎて回避できない・・・ 私の前にたくさんの人がその日にちを発言してます。 [852:発症者 ◆MuQGL65shc ≪sage≫ (2012/08/15(水) 05:13:38.15 ID:mUPsjrtN) AA] わかりにくい兆候はもう出てます。 マスコミが出さないだけ。 わかりやすい兆候が出るほうのパターンを祈ってます。 あと、変な言い回しで悪いのですが、未来は決まっていて決まってないです。 ２８日終わるまで会社からでも携帯からでも見てます。 どっちにしろ２８日過ぎたらなかなか来れないと思います。 [853:Classical名無しさん≪sage≫ (2012/08/15(水) 05:14:08.00 ID:DQlhbfjV) AA] 噴火はまだしないのかな？？ 地震津波で生き残っても戦争があるなんて・・・ 20日と28日って予言ありましたっけ？？ [854:発症者 ◆MuQGL65shc ≪sage≫ (2012/08/15(水) 05:15:44.60 ID:mUPsjrtN) AA] >>853 522ぐちゃぐちゃ これがそれに相当します。噴火は日付不明ですがします。 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 11:58:46.36 ID:746hCl7U] [855:発症者 ◆MuQGL65shc ≪sage≫ (2012/08/15(水) 05:18:21.63 ID:mUPsjrtN) AA] ２０日は回避パターン多いので話半分くらいでお願いします。 [858:Classical名無しさん≪sage≫ (2012/08/15(水) 05:32:06.50 ID:H/YtRk83) AA] 発症者さん親切にレスどうも 一部では茨城沖との意見がありますが プラントで事故が起きた場合、関西方面に行かなければなりませんね。 そもそも南海かもしれないし、にげばがねえなあ [859:発症者 ◆MuQGL65shc ≪sage≫ (2012/08/15(水) 05:35:20.31 ID:mUPsjrtN) AA] >>858 ハッキリ書いてみようか。 某プラントのせいで東北ほぼ乙る。 アルプス山脈越えれないので日本海側に行くしかない。 西日本は津波もあるけど東北よか１００倍マシ。 そんな自分は東北・・・ [860:Classical名無しさん≪sage≫ (2012/08/15(水) 05:36:44.69 ID:H/YtRk83) AA] >>859 なぜ事前に逃げないの・・・ってきくのはナンセンス？ [861:発症者 ◆MuQGL65shc ≪sage≫ (2012/08/15(水) 05:37:15.51 ID:mUPsjrtN) AA] >>860 どこに逃げろと・・・ 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 15:15:26.93 ID:FFrmuoJ1] >>574 ありがと〜！あと少しなんですね。頑張ってね〜！ 私もキープ出来るよう頑張ります 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 18:45:12.90 ID:QyF/VZyk] >>570 163/52.7 来月中に40キロ代いきたいなぁ 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 21:19:41.23 ID:Q+D654E+] 現在51 腹の浮き輪を脱げば40代にいける…はず… スキニーももうワンサイズダウンしたいしまだまだ頑張る 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 07:01:10.68 ID:NhyBA14I] 163/52.2 この夏アイスや煎餅を食べ過ぎた… 絶対40キロ台に戻す！ 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 09:37:53.16 ID:8nDZwkgv] 163.5 58 49目指して頑張る ふとももと背中にすごいお肉がある 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 11:48:32.31 ID:yQ9Ne6Pw] 148/51 半年で−10キロ減らしたから、来月中に40キロ台目指す！ 585 名前：463 mailto:sage [2012/08/27(月) 12:39:45.70 ID:n/YKHrnz] 前日>>463 お盆後なぜか増えて現在157/52.7… 生理中といえだいぶ増えたなぁ しかも水曜から実家帰る予定だからまた増えるかも 頑張って食べないようにする！ 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 12:55:01.15 ID:7dQBT4Bw] 158cm56.5kg 早く痩せて人間になりたい あと３ヶ月で４０kg台を目指す。 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 13:41:08.94 ID:OweQb5DH] やっと落ちだした 161cm53.5kg ドカ食い用に酢大豆を作った あまりの酢具合に少量でお腹パンパンになり 酢の余韻がいつまでも続くため無駄食いが防げる 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 13:57:13.04 ID:QdcDF9ZP] >>580 163/52.6 0.1でも減ってるとﾓﾁ上がる 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 14:36:23.46 ID:tXkOU39m] 156�a50.5�`21% あとちょっとで49�`のはずなんだけど、長いな〜 去年の正月は68�`あったから、今でも十分って言われたら十分なんだけど、 まだ満足できない 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 20:23:33.65 ID:vfyKK2rQ] クソガキだが 小6→70kg 中1→64kg 中2(現)→56kg 　　　　　体脂肪率15% BMI20 最近全然落ちないぞ おかしいぞ 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 21:09:11.16 ID:JBJW3DrO] 1ヶ月で2キロ痩せたのにお盆で戻った 本当戻るのははやっ！はぁ〜がんばる 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 22:58:28.91 ID:flS7HFXu] >>484 55.4(-1.0) 生理終わったら2キロもがくんと落ちた。 よかったー。戻らないかと思った 今月中に54は、無理そう… 今度ウォーキングかランニングしよう。 痩せ期だから今がチャンス！ 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 23:04:04.08 ID:8uIDPqIx] 154/54.8 お盆の後、花火大会とか色々あって1.5kg位増えたがやっと54kg台まで戻った。 今月中に53kg台になるように頑張る 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 09:27:15.22 ID:jRbxmu9d] 一昨年59kgから48kgまで落としたのに仕事のストレスで過食後にすぐ寝る生活で54kgに…年末までに48kgになる！！ 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 10:23:57.90 ID:Ggziz8zX] 154/54.2 運動に加え夜少なめにしたら順調に落ち始めた 日中は水飲みまくりで体たぷたぷだが成果が数値に出るとモチ上がる！ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 10:54:08.63 ID:40iJzU1A] 前回>>494 51.2〜52.2/26〜30％をうろうろ 体重と体脂肪率､一日で何度も変動するけど今までにないぐらい低い値を叩き出してる！ ボクサー減量方法を少し取り入れて､何かする前後は必ず体重体脂肪率を計るようにしたら､だいたいの目安や減り具合が分かってきて運動が楽しくなった 運動､食事をメモするのが楽しくて食生活がめちゃくちゃ改善されたし､筋トレやジョグ､素振りが楽しくてたまらんからはかどるはかどる 記録が伸びる､体重が減る､楽しみが増えるなんて最高だ

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