- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 09:22:24.91 ID:2MYDwkil]
- ショコで汗ダラダラが気持ち良くて中毒になるな〜
足つったり筋肉痛になる人は逆立ちいいよ
ショコ頑張りすぎて明日筋肉痛になりそうだな〜って日に
ストレッチとマッサージの後で逆立ち１分やったら
足の方からスウッと血流が落ちてく感じがあって次の日足が楽だった
足に溜まる乳酸を流す？効果があるっぽい
普通に逆立ちが無理なら三転倒立とか腰から下だけでも壁に立てかけてもいいかも
逆立ちダイエットとか逆立ち健康法ってのもあるらしいから
最近はショコと合わせて毎日やってる
