- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 01:52:33.77 ID:Nc229RsL]
- 朝はパンと果物。
昼は、うどんかそば。
夜は、ご飯なしで、野菜とか納豆とか魚。
こんな感じでいいんだろ。
日本人は米や麺食いながら世界一の長寿なんだから。
きんさんぎんさんも、その娘さんも肉なんてバクバク食ってないからな。
肉や魚でダイエットしてたら、心臓への負担や、
いずれ脳みその血管きれて植物状態になるかもよ。
「炭水化物をとると太るのが怖い」って。
日本の食文化を信じましょうよ。そんな変なもん過去の人間は食ってきてないって。
