- 125 名前：104 mailto:sage [2012/07/02(月) 16:37:21.11 ID:NDjHhu73]
- 皆様レスありがとうございます。 ちなみに>>107さんとは別人です。
成分表示があるものは必ずチェックして買いますが、
1食で糖質が何ｇかは計算していませんでした。
体の周期もありますし、これからが一番痩せる時期なので、
もう2週間頑張って、是非結果を出せればと思っています。
月2kg減でも、今の自分にとっては御の字です。
>>111
家族が作ったものですが、たぶん米酢だと思います。
砂糖が少量入っているので、汁まで飲まないようにしていましたが、
そうすると酢も摂取出来ないってことですよね。
早速クエン酸を買ってきました。
>>115
自分も食べたときの満足感が高いので、チーズを食べています。
コストコの輸入チーズを色々試しているんですが、
制限が多い糖質オフ食の中での楽しみになっています。
