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エアロバイク 31台目

323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 18:29:54.31 ID:WrgyqEOe]
先日ひさしぶりにプールで泳いでみた
ここ最近は上半身の筋トレもせずひたすら漕ぐだけだったので
腕がすぐに疲れてしまった
あと漕いでいる割には階段登りに使う筋力は発達していないようだ

クロストレーナーは腕も使う有酸素運動なんだが
バイク以上にデカイし高いから買う気がおきないんだよな




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