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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

53 名前：りー@168*56.5*52*♀ mailto:sage [2012/07/08(日) 21:19:58.46 ID:zudj2Jp+]
【参加表明】
先月は目標達成ならず2kgしか痩せられなかったので今月こそは落とす！

【方法】
1日50分の昇降運動
腹筋ローラー20回×3
ストレッチ5分×3
きつめの食事制限




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