[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 2chのread.cgiへ]
Update time : 07/12 19:57 / Filesize : 260 KB / Number-of Response : 860
[このスレッドの書き込みを削除する]
[+板 最近立ったスレ&熱いスレ一覧 : +板 最近立ったスレ/記者別一覧] [類似スレッド一覧]


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】



776 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 04:40:22.13 ID:sLiiiUYi]
>>773
bcaaは高い
だが輸入品で安いのもあるよ
774のいうように今はBCAA+Gを使っている
グルタミン2割ほど入っているから純粋なbcaaとして価値は8割だがソレでも安い
bcaaは使えばわかる
コレは体験談だが興味ある人はきいてほしい。

当時ジムには女性同伴でいっていた。
その子もかなりの強度で筋トレをやっていたのだよ。
だから1時間もやると互いにフラフラになっていたのよね。
んで初BCAA・・・・
アレ?まるで疲労ない・・よしガンガンやれるぞ
気はついたら1時間半やってたよ。
疲労感が本当に出なくなるんだよ。
ただしその後で酷使した肉体の反動が互いにかいグッタリしてしまったがね。

サプリは体感できないと使う意思が減る。
とにかく一度使うことだ。
6gでも十分だが最初だけ体感得るために多目に使うといい。8〜10gでもok

ただし元々ダラダラ筋トレする人ひはわからないかもしれないよ。
強度高く集中して筋トレする人は必ず体感できる。
プロテインとは根本的に違うことがわかるよ。






[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]

全部読む 前100 次100 最新50 [ このスレをブックマーク! 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[+板 最近立ったスレ&熱いスレ一覧 : +板 最近立ったスレ/記者別一覧]( ´∀`)<260KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef