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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット35【食事管理】

596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 21:54:51.41 ID:byA2E8LF]
>>594
なぜ私のデータがそんなのきになるのかね？
それに筋肉ｕｐをあきらめ減量に本格参戦したのは数日前だよ
減量データならこの先数ヶ月のほうが有益であろう
今までは最初増量、途中から中途半端な状態であった
筋肉も増えなきゃ脂肪も減らない・・・ってね

まっいい三月が９０ｋｇ９２ｃｍとしよう
今は同じ９０ｋｇで８９ｃｍ

コレはヘソ周囲であり一番細い部分は８５ｃｍ
改善はされているよ




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