- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 23:19:42.63 ID:G4B0jMSB]
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【年齢】25歳【性別】 男
【身長】160㎝【体重】56kg
【体脂肪率】 不明
【職業・仕事内容・部活等】座り仕事、週2程度の軽い運動
【食事内容・摂取カロリー】会社規定の食事1500cal/日程度、週1のお酒(たっぷり)
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】お腹のへその辺りが腹筋に力を入れていないとぽっこりと
出てしまいます。お腹以外は脂肪は余りありません。全身の筋肉は普通程度です。
また、腹筋の上には軽くつまめる程度の脂肪があります。
その原因が内臓脂肪なのか、腹筋不足なのか、病気なのかわかりません。
このぽっこりお腹の解消の方法をご教授お願いいたします。
