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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129



763 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 23:55:39.94 ID:1R1GgXVv]
BMI30がBMI22になる上で、
♀は排卵⇔月経のたんびに支配ホルモンがクルクル変わっちゃう。
♂は体脂肪率ただ減らせば良いわけだが(ちょっとやそっとじゃ一桁にならないし)
♀で体脂肪減りやすい人だと20%切ったりしてホルモンバランスが狂う。
さらに♂はBMI22ならまぁ満足で、体型デザインの為に筋トレに切り替えたり
すれば良いが、♀は更なる美容体重モデル体重を目指し。
(そしてそれはリバウンド地雷がそこらじゅうに埋め込まれた、修羅の道・・・・)






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