- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/02(土) 21:46:04.95 ID:I3RYgdCQ]
- >>333
そうだね、体によくないのだけは確かだよ。
うんだいぶましだと思う！ジャンクフードの問題点は添加物や悪い油たっぷりってことだから、焼肉・焼き鳥ならタンパク質もたっぷりだし、油を抑えたものをカロリー管理しながら食べたら、もっと健康的に痩せると思うよ(^o^)
あとは >>334 の言うようにお野菜をしっかりとること！
ジャンクフード断ちしてみたら、すごくおいしく感じると思うよ。
私は脂肪燃焼毒出しスープがおすすめ。意外とおいしい。
diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/02.html
無理せずゆっくりがんばろう！
