- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 17:49:59.53 ID:oCi2YGAi]
- ドカ食いしたい瞬間、
ココになんか書きましょう
30分もすれば落ち着きます
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 08:40:00.62 ID:saaYDv4X]
- コーラの脂肪吸収抑えるってやつ
本当なの？
あっても微々たる量な気がするが
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 15:24:29.15 ID:y1qj+Hgz]
- >>125
これいい！教えてくれてありがとう。
勉強にもなって、一石二鳥。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 20:52:31.32 ID:kX++yPUj]
- >>128
コーラ好きな奴の大半がデブなの考えたら
デマだろ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 22:24:18.56 ID:zJhzcoVq]
- 昔、人気のゴールデンのうんちく番組で
読書（黙読）は痩せる！すごく頭を使うから！！ってやってて
嘘つくなああああああああああああああああああああああああああああ
私とっくにガリガリだわあああああああああああああああああああああ
と思いましたです
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 12:41:01.36 ID:LRzUim/S]
- コンビニとかスーパーって怖いな。
普通に食品が置いてあって惣菜が並んでて値引きシールが貼られてて
そして、レンジがあって休憩所があって(店による)レジで出迎が・・
気を許すと、カゴに色々詰め込んでしまう。
食品が助けを待つ群で、自分がレスキュー隊の様な気分になる。
さぁ！乗れるだけこの中に入るんだ！まだ入れる！さあこのカゴに乗って！
レジは目の前だ！なに？支払い？クレジットがある、問題無い！
駄目だわー。
コンビニやスーパーに財布なんて持っていったら。
行くなら必要な小銭握り締めて出かけるしかないな。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 13:10:11.31 ID:B3OShoOI]
- アフリカンマンゴーのサプリメントが効く気がする
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 13:59:48.23 ID:cuj9gomF]
- >>132
めっちゃわかる
売れ残っているのか！任せろ！
私が連れていってやる！
みたいな
閉店前なんか行くもんじゃないわ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 20:40:32.95 ID:A2FaG60Y]
- うんこたまると、食べたくならない？
便秘二日目なんだけども、ヤバいからもう寝るわ。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 21:45:09.67 ID:8zAx3qia]
- わーかーるーーー！！
トイレでスッキリしたら、なぜか食欲も消え失せてる
不思議！
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 08:20:48.04 ID:slpTcF7r]
- 今日から出張だ。
昼は会食、夜は接待受ける。二次会もあるだろうし、断れない。
明日の朝はホテルの朝食バイキングで、昼はまた会食。夜は空港のラーメン屋かなあ。
鬱だ。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 19:01:45.87 ID:2/eZHrQx]
- ここがダイエット板じゃなけりゃ自虐自慢乙なんだが…
日頃の行いがモノを言う
割り切って楽しんでおいで
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/14(土) 17:46:18.02 ID:RpzhCbT6]
- 辛い
一合おかゆつくる。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/15(日) 20:52:09.96 ID:E5t0vGNY]
- ポテチ食べたい・・・（＞＜）・・・
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 10:16:52.31 ID:Rk72PXHY]
- あぶなかった。
今朝から昨夜の残りのカレーと西瓜を食べてお腹いっぱいなのに
さらに食パン二枚焼いて食べようとしていた。
父が出先から帰ってきて、そのことを隠そうとした自分のおかしさに気づけた。
助かった。
本当に有り難うございます。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 21:05:38.24 ID:rGwGI0Jl]
- 停滞期スレで
運動しても糖分とっていたら痩せなかったレスをみてから
甘いものをやたら食べたくなくなった
というか怖い。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 08:21:44.47 ID:ECfSoCHQ]
- 夏なのに食欲減らない！
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 09:56:13.58 ID:DVOoS79w]
- 今日はガムとゼロカロ炭酸でしのぐわ。
人工甘味料の害は心配やね、
でもドカ食いよりはいいと思うの。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 12:04:14.28 ID:d2Lb0rt7]
- しまった、気づいたらパンを食べていた。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 14:44:58.91 ID:RVceEROe]
- ホワイトチョコのクッキーが食べたい…
火曜日に食べていいことにするからそれまで我慢しよう。
できるか？？？
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 16:14:05.15 ID:2aLbsWU7]
- >>145
わろた
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 17:19:56.40 ID:LjJqvj7A]
- 客観的にドカ食いしてる自分をよーく見つめてみた
必要以上に他の命を無駄にしてまでこんな醜い体を作ったんだな、と思ったら
なんか心にずしんときた
それ以来、こんな自分にものを食べる資格はない…
と思いながら少食になって
今じゃあんな量食べてたのが信じられないよ
みんなも頑張ってください
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 18:43:09.98 ID:DVOoS79w]
- そんな風に思っていた頃が、自分にもありました。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 19:53:36.40 ID:LK+9C6yh]
-
7月22日までに目標は無効票を考慮し30000署名以上です！
ご協力お願いします！
【米国下院決議121号(マイクホンダ慰安婦決議)撤廃！ホワイトハウス請願】
「下院121号決議を撤廃し、韓国のプロパガンダと嘘による国際的嫌がらせの助長をやめろ！」
米国に２つ慰安婦記念碑が立ちました。その根拠が、この慰安婦決議です。
韓国系団体は今後も全米各地に建設すると発表してます。
更には、国連慰安婦決議採択にむけて米議員に働きかけています。
韓国系急増のある街の日本人女性は、新たな慰安婦記念碑が立たないように地元を説得中です。
日本の名誉を貶め続ける慰安婦決議にＮＯ！の意思を示すために、
異国の地で孤軍奮闘する日本女性を応援する為にも、皆様のお力をお貸しください！
日本人はもう黙っていない、言う時は言う、という姿を世界に示しましょう。
詳細は なでしこアクション(署名方法解説アリ)⇒ sakura.a.la9.jp/japan
オバマ大統領府への請願署名 ⇒ wh.gov/lBwa
なでしこアクション 請願英文サイト⇒ bit.ly/Repeal121
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 17:54:30.36 ID:8zR9NQQh]
- 即、ドカ食いしない努力をする。
それだけだろ。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 17:57:21.12 ID:/8jfY41m]
- 本能に勝て！自分の理性！
今日はもう食べない！！！！
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 01:47:50.40 ID:mfELbMwF]
- どか食いすると
むくみが２日続くのは私だけですか？
（３日目起きてからは顔すっきりです）
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 01:49:18.98 ID:xZHdsYsh]
- いつもは弁当とか脂っこいもの食べながらカンビール飲むけど今日は
メロンとヨーグルト食べながらビール飲んだ。凄い爽やかなまんぷく感。
これはいいかも。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 03:30:45.28 ID:sWwzLDod]
- ボルト待ち中
冷凍庫にある唐揚げが食いたくて仕方がない
CCレモンのゼロで乗り切らないと!!
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 06:14:22.29 ID:tTaTh59v]
- 好きなモノを食べて満足感を得る
たくさん食べて、開放感を得る
食事以外にストレス発散の手段がないならば、時々のドカ食いもある意味仕方がないよ
食事以上に没頭できる趣味や楽しみなんて、あまり無いでしょ？
「運動が趣味。カロリー燃やすと楽しい」と自分を言い聞かせているダイエッターもいるけど、
それは本心じゃなくない？必死の自己暗示だよね
ストレスは万病の元
それを緩和する代替手段手を持たずに、ドカ食いだけやめたら、心身に異常を来しかねないよ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 10:29:31.08 ID:qU2JHrki]
- >>156
登山、自転車、ランニングあたりはそれ自体が快楽みたいになる人多いよ。
そこまで行けばもう絶対太らない
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 17:48:14.70 ID:taFUPYHI]
- ダイエット目的でジョギング始めて、ジョギング大好きだけどちっとも痩せない
食べるのも大好きなままだから…むしろ筋肉ついた
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 01:19:20.31 ID:18WSTXFp]
- どうしよう、お腹すいた。
今夜は徹夜でやらなきゃいけないレポートあり。
最後に食べたの18時半。
お腹すいた。。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 04:35:40.22 ID:7CI78xyy]
- >>158
有酸素運動で筋肉がついた？
どんなランニングをやっているのか詳しく
>>159
本当にお腹が空いたら食べればいいのに
無理な我慢→過度の空は腹は、ドカに続く道だよ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 10:33:24.31 ID:9OmSHBKN]
- 外食で一軒で足りずに二軒ハシゴしたらトイレで吐くようにしている
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 16:03:51.51 ID:SEaU+4Wf]
- ランニングしてたら筋肉着くでしょ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 18:53:22.44 ID:vUpJ2rvF]
- 158ですが5〜15kmぐらいを適当に、週に２〜４ぐらい
脚に筋肉のつかない走り方を研究してるけどなかなか…
お腹はちょっと引き締まった
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 19:30:25.45 ID:JYvdqnBg]
- >>161
昔、ダンプ松本が
機内食が美味しくてもっと食べたくて機内のトイレで吐いたと言ってたな。
食い物ってのは、見た目と匂いと食った時の味と食い終わった満足感が重要で
胃に入ればただの脂肪予備軍や食いカスやウンコなんだよな・・。
吐く時の姿とゲロ咳と涙目vs食ってる時の満ち足りた幸せ。
自分も停滞期の時にやったけど、まさに幸福の瞬間と後の地獄ですな。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 23:17:15.74 ID:UK9FgjNS]
- 今です。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 22:46:56.93 ID:7xbM5gKG]
- 寝ちゃう
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 12:21:48.98 ID:sDV4Xuh9]
- 月250キロ走っているが、
朝食なしで、昼700キロカロリー
夜1000キロカロリー アイス200キロカロリー 計1900〜2000キロカロリー
週1で5000キロ〜6000キロカロリー（ドカ食い）しているけど、
太らないな。
痩せてからのほうが、逆に食べれる限界量は増えている
寿司なら25皿、かつ丼なら3杯 ケーキなら10個一気に食べれる
ただ運動辞めて食べる量を変えなければ、
何キロ太るやら？考えるだけで恐ろしいな
163の49〜50キロだけど
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 12:59:04.91 ID:e940Qe6o]
- 甘いもの食べて気持ち悪くなった時のことを思い出す。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 07:37:47.33 ID:D3J0UbK2]
- うおおおお
食いてええええ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 20:35:01.04 ID:Kdfm7cJB]
- >>168
あーーーー、そうだね。
トラウマじゃないけど、嫌な思い出を瞬時に思い出すのも有りだね。
楽しみにして食べたのに、気分悪くなって吐いてしまった思い出最強。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 21:01:00.14 ID:3g4OzlTL]
- >>167
維持期って余計な分だけ運動すればいいから
楽だよな〜
自分が維持期に入れるのは半年後だ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/26(水) 13:52:10.69 ID:1345iqqU]
- 維持期の大変さを知らないのか
リバウンドの過食衝動が果てしなく襲ってくるだよ
減らしてる時期の方がぜったい楽
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 19:18:17.88 ID:uxZ9nV5r]
- 俺は維持期のほうが楽だな。食った分だけ走ればいいなんて余裕だ。
減量期は食わずにかなり走ったからなあ。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 21:12:12.00 ID:nMbnKJO+]
- 維持機のが楽だわどう考えても
減らしてる時期の方が楽なんて
そんなやつが太るわけないだろw
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/26(水) 22:00:19.13 ID:FCcJbccn]
- 維持期のほうが楽ちん
1日ぐらい食いすぎても太りようがないし、
運動もしているので、普通に食べているぶんなら太らない
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/26(水) 22:02:50.99 ID:FCcJbccn]
- 次のドカ食いは焼肉食べた後、
にビール飲みながらロールケーキ1本まるごと食うよ
酒飲み大甘党だから、非常に贅沢なメニューだ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 22:42:14.13 ID:VocbbTSW]
- 太る前に胃を壊すよ
同じ金額で、高級な物を少量食べたらどうかな
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/27(木) 09:39:46.62 ID:mgOwIUlM]
- >>177
よく美味しいものを少々で満足と言うけど、
おれには理解できない
足らない上にお腹いっぱいで満足なのか？
美味しいものはお腹いっぱいにならないと満足できないな
高級な鉄板焼き屋を次のボーナス出たら、ハシゴしたいと考えている
松坂牛→神戸牛→米沢牛とか、これこそ極上の贅沢です
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 15:22:12.01 ID:KLDqqkw1]
- >>178
痩せそうにないねｗ
贅沢なのに貧しいコースに見える。あなた背中に餓鬼が憑いてるわよ
神社などで祓った方がいいわよ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/27(木) 16:00:28.05 ID:mgOwIUlM]
- >>179
標準体重以下なんですけど、
大食いだからと言って、デブという図式考えは
視野が狭い。ハシゴしてもなぜ太らないかわかるかな？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 16:39:42.63 ID:KLDqqkw1]
- >>180
まさか…はしご移動はジョギング…！？しかも店間の距離は10km…！？(白目)
肉それだけイケるって若いんじゃない？
三十路なったら気を付けてね。いくら運動しても食えば肉になるから…BBAより
ウェイ・ダウンしてると過食衝動は無いが、おから入りのインスタントスープを飲むと落ち着く
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 18:22:29.28 ID:+DSE0PJm]
- >>178
ダイエットしてると胃が小さくなるし、よく味わって食べる習慣ができるよね
量を食べないと満足できないってのは身体にもよくないし、変えた方がいいと思う
- 183 名前：181 [2012/09/30(日) 23:02:28.17 ID:vBo33S34]
- いやいや食べ歩きしている時は走らないよ
ただ次の日は1200以内に抑える
普段は酒も飲まない。
毎日、筋トレ+ランニングしているし、
多い時で２５キロは走っているので、
週１程度のドカ食いでは太らなくなった
これだけはわかったよ
寝る前に食うと太る→大嘘
炭水化物太る→大嘘
消費カロリーが上回れば、寝る前に肉食べようと
痩せるということだな
個人差はあるが
- 184 名前：181 [2012/09/30(日) 23:13:30.47 ID:vBo33S34]
- >>182
痩せてからのほうが、
食べれる限界容量は増えたぞ
よくかんでも満腹感なんか感じないな
３０後半だが、下手すれば学生のころよりも
食べれるかもしれない。ダイエットして逆に食べれるようになった
- 185 名前：181 [2012/09/30(日) 23:16:56.78 ID:vBo33S34]
- いまだにビール飲みながら、
丼めしなんかは３杯はおかわりできるし
このまま５０年後もすき家のメガ盛り程度なら、
余裕で食べれそうだな。ケーキワンホール食いも余裕！
いくら食べても飽きないよ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 23:31:33.30 ID:5r8tic2K]
- へー
すごーい
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 09:12:54.54 ID:IfrVCYml]
- ドカ食いしそうになったら、ドカ食いしそうになる前にさらに食うって事か
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 06:00:24.16 ID:slxHkMtS]
- 寝る
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 03:00:02.32 ID:uTa+K6lG]
- おやすみ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/13(水) 03:00:28.20 ID:6vzGaAQo]
- 食べても大丈夫なものを、いつも冷蔵庫に入れて置くといいよ。
おなかがすいたら、あれこれ考えずに、とりあえずそれを食べる。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/14(木) 10:52:06.87 ID:+Tjfh0cb]
- 食べ合わせ、おススメよ。
weight-down.kym15721.com/index/tabeawase.html
weight-down.kym15721.com/index/taberuawasseru.html
食べられないストレスを、ためると余計、
痩せづらくなるから。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/14(日) 23:35:10.14 ID:r7BZmLfy]
- おやすみ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/15(月) 00:32:37.54 ID:1FkmlPI8]
- お前らこれ見て頑張れ
imepic.jp/20130414/779770
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 01:57:46.24 ID:S/0/S2JO]
- 飲み会の後家の前まで帰って近所のラーメン屋に行きそうになった
思い止まって又家に戻ったが酒を飲むとこれが怖い
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/25(木) 16:26:44.49 ID:tZL5ksJi]
- まよわず食べる
食べた分太るから
食べた以上に動く
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