- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 15:29:38.04 ID:0kONsmY3]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね
※前スレ
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331068430/
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 02:16:27.56 ID:5xIszOIV]
- 自転車板で語れよ、その手の話は
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/10(金) 02:23:50.01 ID:ViV1Od0I]
- >>952
なんで？
自分は自転車を楽しんでるうちに12Kgも痩せたんだよ。
自転車板の人のように高級自転車自慢や脚力自慢してる訳じゃない。
記録にハマってるだけ。
言わば、自転車のレコーディングダイエットだろ。
記録してるうちにどんどん痩せていく。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/10(金) 05:26:12.74 ID:2DgIJxFe]
- >>953みたいな奴ってマジきもい。まさにｼﾞｺﾁｭｳ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 08:40:52.24 ID:V44qjn44]
- GPSで走行ログ見てニヤニヤ出来るのももって最初の1年くらいじゃね？
そのうちレースに出てタイムや順位に挑戦するようになるとあんまりどうでも良くなるって人多そう。
つーか俺がそうです。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 09:05:40.97 ID:VQi5H1Dw]
- >>955
自分も似た感じ。
スマフォ買ってgpsロガーでルート見直したりしてたけど、だんだん飽きてきた。
レースやイベント参加の時は今も活用してる。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 12:39:21.03 ID:O13CYmh4]
- 注文してた自転車が届いたらしい！
今日仕事終わったら取りに行って来る！
明日から夏期休暇だし慣れる為に乗り回してやるー！
日焼け対策もあれこれ揃ったし、楽しみ。
最近ずっと体重減らなくて停滞しまくってるから
起爆剤になればいいな。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 13:39:32.32 ID:nq3Z5HE3]
- >>903や>>909
って重心を前にしてスピード付ける為にやってるの？
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 14:14:16.66 ID:vYmTEr5M]
- >>957
何を買った？
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 18:24:17.09 ID:CrqJTbOv]
- >>958
空気抵抗を少しでも少なくするため。
たとえば、40km/hで平地を走る場合、
空気抵抗が少ないロードバイクでも
動力損失の90％以上は空気抵抗。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 18:35:41.87 ID:O13CYmh4]
- >>959
ここで色々教えてもらった>>851です。
5000円以下のママチャリしか乗ったことなかったので
私には贅沢品だーー……
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 18:51:07.25 ID:R1dFhUwW]
- 自分も>>851欲しぃー
でもママチャリまだ買って半年だから我慢する
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 18:57:17.58 ID:CrqJTbOv]
- >>962
なら純粋なスポーツ車を買えば用途がママチャリとかぶらないぞ。
www.cb-asahi.co.jp/item/78/54/item100000005478.html
自動車と違って維持費はほとんどかからないし、
場所もそれほどとらないから2台持ちも充分いける。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 20:02:05.27 ID:O13CYmh4]
- >>961です
今から家まで10分、乗って帰る。
変速のやり方とか教えてもろた！
ブレーキ勢い良くかけたら引っくり返るよって云われてgkbr
ひとまずチャリ乗るのが久しぶり過ぎて緊張する……
こぐと真ん中のフレーム？に太股が当たるのは
内股だからか？いや、足が太いから…だよな…
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 20:07:31.79 ID:vMTJBYef]
- 太もも６４センチあるけど当たりませんよｗ
70センチ越えてる競輪選手とかも当たってないですがな
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 20:38:10.60 ID:O13CYmh4]
- あ、当たってたの膝だけだった
意識したら当たらず乗れたけど…内股気味なんかな
お尻痛い…これで乗り続けるとか苦行…
継続のためにも対策考えねばならん
しかし明日から連休、乗り回す！
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 20:50:50.70 ID:ueEIdXLe]
- 最初の頃に感じる尻の痛みは慣れれば嘘みたいになくなるよ。
3ヶ月経っても痛いときはサドル交換したほうがいいかもだが。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 21:11:22.14 ID:HwF4Z/V+]
- だね、自分も買った当初は尻痛に悩まされたけど今は言われるまで忘れてたよ
本当に知らないうちに痛くなくなってたわ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 22:29:01.97 ID:zXMs+mk3]
- >>966は取り敢えずポジションだそうぜ
ペダルが下死点に来た時ほんのちょっと膝が曲がる程度までサドル上げで
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/10(金) 22:30:30.94 ID:3YY/b6i9]
- ちょっと前は仕事から帰る時わざわざ遠くのコンビニを経由してたのに
最近は最短距離で帰ってるわ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 22:52:24.75 ID:JOF2+xt7]
- ピストで公道走ったら道交法違反
通報しといたよ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 22:54:44.36 ID:vMTJBYef]
- ブレーキ付けたら良いだけですがな
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 23:08:27.88 ID:d4X0EiCK]
- 世の中にはピスト＝ノンブレーキ自転車だと思ってるキチガイ野郎も多いからな
コースターブレーキとか使ってると、警察屋さんから長々と説教されたりするらしい
って、このスレのバックナンバーに書いてあった希ガス
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 23:28:26.20 ID:vMTJBYef]
- 警官は自転車が車両扱いなの知らない人も多いってぐらいバカだよ
道路交通課の人間がその程度、もう高卒なんか取らなきゃ良いのに
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 23:46:37.45 ID:sGeodBH2]
- 警察は、いちど普通の会社に入った社会人を中途採用するだけにしてほしい。
高卒で入れると一般社会の常識がなさすぎて、普通の人とまともな会話ができない。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/11(土) 00:09:54.24 ID:HIVgLkph]
- >>971
じゃあ競輪選手は全員アウトだな。
彼らはピストで(ロードも使うが)街道練習をしているからな。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 00:19:19.63 ID:mOdGianG]
- 競輪選手は警察に見つかっても逃げ切れる足を持ってるからセーフだよ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 00:23:46.45 ID:np/EcOA8]
- 尻痛教えてくれた>>967と>>968、ありがとう
ひとまず耐えれば道は拓けるかもだね
お尻割れないように頑張るよ…
>>969
一番踏み込んだ時にちょっと膝が曲がるくらいってこと？
乗って両足で爪先立ちになるくらいって云われてそうしてるけど
踏み込んだ時に膝曲がってるかな…もっと下げるのかな…
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