1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた18


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 09:08:49.00 ID:InqU2l1o]: 自転車はまぁ確かに痩せるんだけど、食事も気にしないとダメだね。
俺今月400kmチャリ+150kmJOGをしたんだが微増傾向だもん。
節制すれば痩せられる自信があるからまだ放置してるけどちょっと体が重いんだよな。

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