- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 15:29:38.04 ID:0kONsmY3]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね
※前スレ
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331068430/
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 20:57:04.60 ID:Z0fDgVtx]
- 今日も通勤往復40キロ
少し慣れて来た
習慣にして結果が見えるように頑張るぞ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 21:10:00.16 ID:wpCTCoxz]
- >>792
その通勤始める前に10kmとか20kmとかで数回練習した？自転車だから大きい怪我はしづらいけど
いきなりやるとどこか痛めやすいので。初めはケツだと思うけど。休日走ってる慣れてる方ならごめんなさい
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 21:13:58.74 ID:Z0fDgVtx]
- >>793
5月から自転車買って休日にはちょこちょこCR走ってた
まだまだ初心者だけどなんとか大丈夫そう
尻はレーパン履いちゃってるから結構平気
心配してくれてサンクス
でもやっぱり公道は怖いねー、慣れてはきたけど
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 21:32:17.08 ID:wpCTCoxz]
- 怖いがどういう意味か分からんけど、車道で夕方以降ならそこそこのリアライトつけた方がいいよね
ちゃんと車がよけてくれるし
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 21:40:16.84 ID:Z0fDgVtx]
- 車が横をガンガン通るなーって意味
車道走ってるし、今まではサイクリングロードばかりだったし
リアライトも買ってつけてる
今のところ日が落ちてから走ることは少ないけど
これまで休日しか走れなかったし、サイコンで記録とってるから距離増えてくと嬉しいわ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 22:50:36.93 ID:uY23myqY]
- 毎朝、アルベルト（ブリヂストン）で1時間通勤。
ダラダラゆっくりペースで申し訳ない。
亀有～東日本橋
橋場～蔵前間が自転車乗りには嬉しいコース設定でいいよ♪
帰りは途中のリバーサイドスポーツセンター（激安）で
プール1時間、ウェイトトレ1時間の寄り道をして帰宅してます。
夏場はプール夜間開放があって便利です。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 07:27:30.80 ID:KFBg2qMA]
- >>764
俺も北摂住みだけど、なんか淀川あたりが壁で梅田以南には滅多に行かないなあ。体力的な問題じゃなくて、自動車の振る舞いが南へ行く程自転車にとって居心地が悪いものになるし、橋もめんどくさいし。道を選べば大丈夫なんだろうけど。
距離稼ぐには万博周遊道路が楽だね。足止めされる信号が三カ所あるし、ランナーもけっっこういるけど、30km/hであればlまあ気をつけてれば大丈夫な程度の混み方。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 11:19:36.49 ID:atkDSswq]
- あるベルト乗りたい。内装８弾かな？
乗る漕ぐ３弾じゃ坂道きついわ。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 11:29:27.39 ID:RU2g/xNE]
- インナーマッスルが不要性退行を起こして、痩せるらしい。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 11:32:33.63 ID:kyWxf45v]
- >>762
多摩川か皇居お台場（晴海大橋通って）かな？
大井埠頭近辺もええで。
おれも五反田に住んでるけど多摩川CRはよくいくよ。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 14:47:39.47 ID:Jvw0utOR]
- おぉ、唐澤弁護士と二岡で有名な五反田やないか。
ワイも近所やでぇ。
- 803 名前： 【大吉】 [2012/08/01(水) 14:56:53.40 ID:Jvw0utOR]
- 中吉以上なら今月は1kg以上痩せる。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 15:19:39.17 ID:f9s77QsR]
- そんな簡単に痩せられたら誰も苦労せんわ
- 805 名前： 【大吉】 mailto:sage [2012/08/01(水) 15:22:31.00 ID:mGPvNy6c]
- 1kgは余裕だろ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 18:36:24.05 ID:LHtRBwRm]
- 自転車乗るのを苦労と思う人はキツイだろうね。特に今は暑いから。
自分的にちょっと無理した予算で買った自転車は可愛くて、乗っては磨き、乗ってはメンテ。
楽しくてしょうがない、って毎日過ごしてたらグングン体重が減ってしまった。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 19:17:33.50 ID:MpyGDsSy]
- フレームの隅に塩の結晶が出来始めた。
取るか育てるか迷う
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 21:20:51.95 ID:LHtRBwRm]
- >>807
信号待ちでポタポタとトップチューブに落ちるよね。
取った方が塗装を侵されないと思うけど。
あと、ヘルメットのあご紐も塩で白くなる。
シャンプーで洗ってシャワーで流してるけど、皆はどうしてる？
- 809 名前： 【大吉】 mailto:sage [2012/08/01(水) 21:25:16.22 ID:7q4D2QaS]
- 大吉なら今月2kg痩せる
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 22:03:38.80 ID:2XoHvdb+]
- >>808
たまに、靴だけ脱いだ状態で水シャワーに突入する
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 22:17:34.98 ID:LHtRBwRm]
- >>810
気持ち分かる。
今の時期、家に入ると暑いし空気が動いてないから、時々気が遠くなりそう。
今度やってみよう。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 06:52:44.03 ID:w3G67W2B]
- 今朝も天気が良かったから富士山見に1時間ペダリングしてきました。
山頂の山肌までクッキリ見えたけどさすがに登山者までは認識できなかった。
夜だとLEDライトが列作ってるのが見えるんですけどね。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 09:50:51.02 ID:rmhe6JWU]
- 一時間でフジ参加・・・・いいなぁ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 13:25:11.49 ID:Bzviw0bz]
- >>813
富士山なんて中野からでもお台場からでも見えるで。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 13:52:53.36 ID:41gNRC6N]
- 伊勢からも見えるで
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 14:48:28.42 ID:rJEbL8ww]
- >>815
朝熊山の山頂からとかか。
でも、自転車じゃいけないんだよね。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 17:46:52.13 ID:0Oyj/8rQ]
- 85kgあるからマウンテンバイク（26x2.1）買うつもりだったけど、
クロスバイク（700Cx32C）に決めた！
もう妥協は許されない！
頑張るぞ！
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 17:49:02.97 ID:XN9+aWfr]
- 目黒区からでも富士山
本当、１分も続けて走れないね
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 18:07:41.50 ID:rmhe6JWU]
- くっそー。どうせ福島からじゃ見えないよ。
安達太良でも眺めとるわ。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 18:56:32.45 ID:41gNRC6N]
- >>817
俺も89からクロスで80まで落とした
65までがんがる
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/02(木) 19:14:29.03 ID:8NHgLfQk]
- 俺>>785だけどみんなで汗ブワ同盟作ろうぜ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 19:54:35.70 ID:ZWFbABv9]
- >>817
がんばれ！
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/02(木) 21:16:44.09 ID:dzxBVZS+]
- >>817
俺も86kgでクロスバイクから始めた。
食事制限してないが10ヶ月で10kg減ったよ。
今ロードに乗り換え66kgになった。
走る事が楽しくてしようがない。
楽しいのにダイエットにもなってしまうし、血液もサラサラ。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 23:10:24.55 ID:RPE0zzC3]
- GIANTのエスケープエアに100キロ越えが乗ったらやばいかな？？
自転車置き場がないので、階段五階を持ってのぼれる程度の、クロスバイクかMTBの購入を検討中…。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 23:41:59.80 ID:41gNRC6N]
- めんどくさくなって乗らなくなるに一票
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 23:43:23.21 ID:cjkDVDUL]
- ５階まで持ってあがるのは大変だね
ミニベロでも買ったら？
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 23:51:06.48 ID:RPE0zzC3]
- やはりここでも何度もでるように細いタイヤでも空気圧さえしっかりしておけば、巨でもパンク減らせるかな？
>>825
通勤手段だから、きっとそれはない。
下に置いておいて取られる事考えたら持って上がるのは問題ない。
でも14kgのMTBで試したら重過ぎた…orz
9kgのロードならいけたんだ。
だからせいぜい10kgかなぁ、と。
>>826
13km程度の通勤なんだがミニベロはちと視野に入れてないんだ、ありがとう。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 23:55:50.67 ID:cjkDVDUL]
- >>827
１００ｋｇでロード（クロスに改造）に乗ってるけど、
体重でタイヤパンクした事ないよ
夏の熱さで空気入れ中にパンクはしたけど
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 01:35:41.18 ID:VT++oq4Z]
- やっぱデブは自転車か水泳だな
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 05:14:57.09 ID:6LR8XRdZ]
- うちの32cマラソンはもう半年以上パンク知らずだぜ
空気圧さえ維持できればパンクなんてなかなか起きないよ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 08:25:19.19 ID:T5AbMuyA]
- 23cのタイヤ履いて4年になるけどパンクは0回っすよ。だいたい月300kmくらい走ってるけど。
空気圧管理とあんまり路肩を走らないことでパンクのリスクは減ると思うよ。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 08:58:09.85 ID:iGCmoFIE]
- みんなありがとう。
路肩、ついつい走りやすいから走っちゃうんだよな…たしかにパンク率高いし気を付けよう。
そして、エスケープエアにしようと思います。
ありがとうございました！
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 18:04:26.25 ID:2Nx7VDii]
- 15年の間に50kg～56kgの増減があったけどパンクしたことないよ。
この間10年以上使ってるしってことでタイヤ交換したけど。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 18:08:46.57 ID:T5AbMuyA]
- そんでもアレだな。 あんまりパンクしないから当然チューブ交換もしたことなかった訳で。
先月ホイールを新調したんでタイヤとチューブも新しいの買って全部自分で組んでみたけど
なるほど、こりゃ小学生でも出来る訳だと・・・ 見たたまんまの作業で思ったとおり簡単だった。
んでも組んで最初の下り坂はびびって下りたのは言うまでもないが。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 18:09:54.76 ID:6nxlPPWo]
- www.dotup.org/uploda/www.dotup.org3270223.gif
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 18:32:10.75 ID:pp1gqLWr]
- 怖い、怖い
痛そう((((；゜Д゜)))
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 23:20:11.64 ID:amoQ7kuk]
- パンクしてなくても1年過ぎたらグリップが無くなってて危なそう
タイヤが平らになってそう
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 00:56:27.64 ID:0j/UJTeS]
- 月300kmしか走らないなら1年は軽くもつでしょ、23ｃのタイヤでも
まぁ、前後のタイヤの入れ替えは必要かもしれんが．．．
さすがにカーカスが見えるようになると寿命だろうけど
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 06:23:37.37 ID:qs7tpWu0]
- 今25cのザッフィーロってのだけど耐久性だけはあるよね？目安は4000㎞とか5000㎞なの？
週４で毎回20kmで月320㎞で年約3800㎞くらいになる予定
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 06:58:39.81 ID:Xso+seqF]
- >>721です
駐輪場の準備が出来たので今日か明日に買いに行って来ます
空気入れも買う予定にしてますが
おま、これも買っとけよ！ってものが何かあれば教えて下さい
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 07:22:19.13 ID:qs7tpWu0]
- 夜多少遅くなることあるなら反射板はあっても追加でリアライト。安全度があがる。
オートライトがパナやキャットアイなどから出てるので、いちいちオンオフしなくてよいので楽です。
SKL090とかTL-LD570など。電池はエネループを使えば経済的っす
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 10:24:00.03 ID:NbQ1deyS]
- >>840
ワイヤーロック
後でも良いけど、チェーン用のシリコンルブ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 10:40:13.08 ID:qChYHfsv]
- >>842 これって俗に言うチェーンオイルでOK？
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 10:41:22.99 ID:tpslNhWL]
- >>839
23Cのザフィーロを6000kmくらい乗って交換したけど、まだまだ十分走れそうな感じだった。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 16:45:26.25 ID:xH+6PIC7]
- >>843
おけ。
フィニッシュラインの赤いので十分。
テフロンプラスルブDRYとかいうやつね
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 16:49:58.87 ID:ECLdhg/w]
- 総額６万のあさひプレっジョン+軽いホイールでも相当に快適やのう
１００キロ楽々走れるわー
もりもり痩せそうや
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 19:21:15.90 ID:BNbOKEJ4]
- >>845
それ200kmくらいしか持たないでしょ
洗浄してから使わないと効果下がるし、普通にウエットタイプで良いんじゃね？
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 02:01:47.67 ID:1kczFWqj]
- ウェットタイプはゴミホコリ汚れ付きまくりだろ
最初からもうベトベト
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 06:25:07.17 ID:6xbF4JgK]
- >>845
俺もそれ使ってるわ
>>847
ウェットでも洗浄要るし砂やら埃やらくっつくし洗っても落ちにくいし粘度高いとロス増えるし良い事ないよ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/05(日) 06:31:34.62 ID:xTT02HDg]
- テフロンプラスルブDRYのふたの固さは異常。
- 851 名前：840 mailto:sage [2012/08/05(日) 12:36:14.81 ID:/VSd8jZ2]
- 元々目を付けてた>>721の現物見たんだけど
思ってたより可愛くて…やめてしまった…
www.cb-asahi.co.jp/item/12/68/item100000006812.html
の白にしてきた。
初心者でこのチョイスが良かったのかどうか分からんけど
これじゃないと欲しくないぐらい惚れ込んだのでいいとする。
盆休みまでに届くことを祈りつつ。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 12:54:25.99 ID:wXofYZ2i]
- >>851
俺も欲しくなった。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 13:13:24.42 ID:/n7ebUQa]
- 誰か俺のエンドキャップ知りませんか
荒川河川敷におちていたらそれは俺のです
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 13:53:56.41 ID:C5tbzE0D]
- >>851
+5250円はハブダイナモライトイイね
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 15:15:38.69 ID:kH2dmi8h]
- どうやったらこんなになるんだ
livedoor.blogimg.jp/entamepeep-pirori2ch/imgs/6/f/6f9436e2.jpg
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 17:18:55.13 ID:Mky+AZRc]
- ドーピングしたらじゃないの？
しかし、自転車のってるとハンドル持ってる手が
ねちゃねちゃしてくる。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 18:24:51.66 ID:kDa4zMy4]
- グローブつけろよ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 21:16:22.94 ID:TLAsWmzA]
- 指なし手袋にはどーしても抵抗がある俺は変ですか？
真夏でも指ありの手袋しかしません。
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 21:33:53.74 ID:UpOxbTZV]
- パッツンパンツとか水玉ジャージとか指無し手袋とかカラフルグラサンって
冷静に見るともの凄くダサカッコ悪い、自転車乗ってなかったら通報されるレベル
効率優先とロードの歴史を噛みしめたら価値がわかるようになるのかもしれない
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 22:07:02.01 ID:kDa4zMy4]
- もちろんフルフィンガーだよ、やな日焼け跡付くし
水玉ジャージって山岳賞の？あれ着る勇気無いわｗｗｗ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 22:07:36.42 ID:DKRQpb9c]
- メンテの頻度を押さえる意味ではウェットもありでしょ。
ドライでも定期的な洗浄は必要だし、だったらショップに持ち込んだ方が早い。
まぁドライ使い出したらやめられなくなるんだけどw
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 23:32:29.22 ID:dpy29n1D]
- ショップが家の隣にあるなら兎も角、どうすりゃ持ち込んだほうが早くなるのか教えて欲しい
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 23:49:56.63 ID:1Lfw+nKW]
- チェーンの洗浄でわざわざショップに持ち込むなんて、
貧乏人の自分には想像もつかんわ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 00:53:58.55 ID:nEobObEB]
- 東京23区は信号おおすぎて気持ちよく走れないわ…
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 01:06:45.85 ID:437a5/2x]
- 誰か夜に自転車に乗ると飲酒運転してるかのように蛇行運転になる理由を解明してくれないか
なんか意識はあるのにフラフラするよぅ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 01:18:27.56 ID:5q1p7GNU]
- それ病気だよ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 03:54:35.53 ID:pw/xNhiB]
- 交差点付近で追い越しさせないために、スリップの危険があるマンホールを避けるためにある程度左右に揺れるよ。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 03:55:47.54 ID:pw/xNhiB]
- あともう一つ、歩道に自転車がいたら飛び出しに対応するために車線の右側に寄るね。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 05:34:13.08 ID:tWmzUiXL]
- >>865
血圧日内変動には一定のリズムがあることが分かっていて、
血圧日内変動の基本的なリズムは「起床前～起床後に血圧が上がる」⇒「夕方から夜にかけて血圧が下がる」
⇒「睡眠中の血圧が最も低くなる」のカーブをたどります。
毎日、この血圧日内変動が繰り返されます。このように、
血圧は昼は高く夜は低いという基本的な血圧日内変動のカーブを示します
ということです。
脳卒中の初期症状でなければ単なる低血圧と思われますよ、塩飴でも舐め舐めすればいいかと
只血圧変動が激しいのは血管が硬化し始めてる証拠でもあるのでご自愛を
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 12:28:26.45 ID:oZF0ntVh]
- 一日一時間、4日やったら会社の階段登れない・・・・
早起きもキツイし週3日くらいでやるとするか。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 15:31:04.48 ID:HIr1Nw86]
- 自転車からカチカチ音が鳴って怖いんだけど
具体的にどこかっていうとペダルを強く踏んだ時に鳴る
雑誌見ても原因がわからん
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 16:05:51.26 ID:U9Km6RGC]
- 俺も左のビンディング辺りから音がするからだいじょーぶ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 16:50:20.16 ID:kjpUBQuQ]
- 俺は右の膝あたりから音が鳴ってるから車体は問題無さそうだ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 17:49:27.25 ID:lAzqoZco]
- >>871
ペダルが緩んでるのが原因というのが多い。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 18:49:20.56 ID:pw/xNhiB]
- >>872
ロードが何台も信号待ちしていると発進時にパチパチパチパチうるせえよな。
まあ、俺のその一人なんだけど。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 19:06:35.45 ID:qU2JHrki]
- >>871
あんまり高くない自転車なら多分クランク。
クランク外して嵌合部にグリスアップして取り付けなおせば治る
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 19:20:43.18 ID:8z5PXQm8]
- >>871
立ち漕ぎしたときもカチカチなる？鳴るならペダルかBBかな ?
鳴らないなら、シートポストに砂を噛んでたりするとそんな症状がでるよ。
とりあえず一回シートポスト抜いて拭き掃除してみよう!
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 19:23:24.16 ID:zmUWm/I3]
- くつ紐があたってるだけってオチﾏﾀﾞｧ?(・∀・ )っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 22:15:21.17 ID:vkayYVW0]
- あー、俺は右だけ踏み込むとカチッカチッと異音するんだよなぁ
以前、異音の原因がよくわからないで乗り続けたら
ディレイラーハンガー折れて、Rディレイラーとチェーン破損に加え
スポークも変形して悲惨だった・・
まあ通勤での帰宅時だったので、家まで8Km程度は押して帰ったわ
スポークの振れだけ自転車屋でしてもらって、
パーツ交換だけ自前で行ったが、踏み込むとまだ音がする。
あの恐怖がまた何時再来するかと、ビクビクして乗ってる・・
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 22:45:42.61 ID:GYk/Dz/x]
- みんないろんな音出て楽しそうだな
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 00:10:50.85 ID:VLe/bdfS]
- そうか楽しめばいいのか
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 03:54:27.29 ID:tuDAKiJ5]
- 夜中にしか走る気しない
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 04:55:53.45 ID:J7dvzCsq]
- お！職務質問ゥー！
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 06:17:10.54 ID:bOmysZma]
- こぎ方のコツとかありますか？
体重減るよりは、ぷよんぷよんの太股＋ふくらはぎが
ちょっとでも締まればいいなと思ってるのですが…
変速って一番軽いの？重いの？どっちで走るのが良いのですか？
走るのは平坦な道ばかりです。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 06:48:59.30 ID:xx04UF/V]
- 脚を傷めない程度
はい次の質問の方どうぞ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 08:15:31.67 ID:Kvyn0KU5]
- >>884
ケイデンス 60～80ぐらい
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 08:25:38.94 ID:D7Ojl1mg]
- >>884 出来る限り軽いの。初心者なら今自分が回せるMaxまで回せるギアでいいくらい。
それでもケイデンス90行くかどうかだと思う。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 18:08:54.37 ID:3z2qSl1j]
- ７時からトライアスロンだ。
ああいうの見てるとやる気になるよな。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 20:21:57.69 ID:j/3VE24P]
- >>888
今見てるんだけど、トライアスロンってつのがぐいーんって生えててやけにサドルが高いやつで
やるのかと思ってたんだけど、みんな普通のロードだな。なんか別なのと勘違いしてるわ
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 20:27:29.55 ID:mD6RoC/X]
- ショートディスタンスだから意味がないとかの理由かね？40キロなんて1時間少々だもんな。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 20:37:10.87 ID:j/3VE24P]
- あ、でも肘置く場所みたいのとかセンターバーみたいなの付いてるね
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 20:43:30.04 ID:ThkJJL1M]
- >>889
市街地の周遊コースで危ないから禁止されてるんじゃないかな?
違ってたらゴメンだけど。
トライアスリート、みんないいカラダしてるなぁ。
あこがれるわ。
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