- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 15:29:38.04 ID:0kONsmY3]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね
※前スレ
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331068430/
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 03:04:15.27 ID:eMJB9Fum]
- 汗かくことを気にしてチマチマやってたら痩せられるものも痩せられないよ
自分の力でどうしようもならないことを深く考えるのはよしたほうがいい
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 04:55:21.56 ID:xBbk33ic]
- >>717
ありがとうございます
今の家が駅前なのでチャリに乗る必要がなくて
そのうち買おう…と思ったまま2年以上経ってしまってるので
まずは本体を買うところから始めようと思っています
ttp://www.cb-asahi.co.jp/item/94/89/item100000008994.html
こんな感じのものを想定していますが…大丈夫でしょうか
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 06:36:33.08 ID:euU6TC/p]
- >>721
いいんじゃない、ライトも付いてるし。好きなスタイリングや色の気に入ったやつが長続きするよ。
もの足りなくなったらジャイアントなりルイガノのクロスにすればいいし。あと空気入れるポンプは買った方がいいよ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 06:49:43.55 ID:/2w5Ab1x]
- ちなみに>>721の自転車を買った場合空気入れは英式バルブなんでこんな感じのポンプね。
www.cb-asahi.co.jp/item/03/00/item31523100003.html
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 09:45:31.56 ID:CvSEaD4n]
- >>721
ミキストですね。
オシャレな女子が乗ってるイメージです。
クロスバイクに乗ってる女子は完全スポーツモードの子が多いから、通勤とかだとこっちの方がいいかもね。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 11:28:15.18 ID:/2w5Ab1x]
- 7時半から2時間半程ペダリングしてきた。
早朝の湖畔は朝練の子供たちがランニングしてたりして皆頑張ってたよ。
つられて励みになりました。 @山中湖
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 11:57:26.66 ID:euU6TC/p]
- 山中湖とかいいなあ、あの辺は雰囲気あるよね羨ましい
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 12:39:37.08 ID:pgQR9kGO]
- >>721
そのチャリもいいけど、スボンがチェーン油に汚されないように裾止めバンドも買う必要があるかもね。
それが面倒だったら完全にチェーンを覆っているタイプが手軽だと思うよ。
例えばこんなの
www.cb-asahi.co.jp/item/09/88/item100000008809.html
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 12:44:26.94 ID:cAiCOm6l]
- 裾バンドなんて何でもよくね
文房具屋で買ったダブルクリップ流用してるぞ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 16:58:03.69 ID:CvSEaD4n]
- >>727
何処にでもある普通のシティーサイクルじゃん。
>>721が選んだミキストフレームは日本ではちょっと珍しいが、半世紀以上の歴史がある。
男性の乗り物だった自転車を女性にも乗れる、というコンセプトで作られた。
しかも今回のコンセプトはクラシカルデザインという事でサドルなんかもクラシックなデザイン。
オシャレでいいと思う。
特にグリーンはイタリアンなチェレステっぽい色で好きだな。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 18:58:45.32 ID:wYB17NAp]
- iPhoneのサイコンだと16キロで700kcal前後なんだけどそんなに消費してる？
ハートレートとかケイデンスセンサーは無いから正確には出ないけど目安として見てるけど
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 19:10:15.77 ID:kqZ5KUBu]
- >>730
1時間で16kmならその半分以下だと思う
なんの裏付けもないけど
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 19:22:12.60 ID:CvSEaD4n]
- >>730
ここで計算してみたら？
motivated.jp/
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 19:23:54.36 ID:cAiCOm6l]
- 俺はあいほんのcyclemeterってアプリ使って55分21kmのペースで600kcalくらいだったな
設定大雑把だから実際の消費カロリーは表示の6割って考えてるわw
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 19:27:56.51 ID:ugguW79g]
- >>730
体重何キロで、時速何キロ走行で、１６キロをどれ位の時間で走行しているんだ？
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 19:32:53.30 ID:F49IosUH]
- iPhoneアプリの消費カロリーは下りでペダルを
回さなくても数値がどんどん上がっていくので信用はしてない
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 19:32:57.85 ID:euU6TC/p]
- 俺の安いCATEYEのサイコンだと60分20kmで250kcalくらいだったよ
実際は400kcalくらいじゃないかと思っている
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 19:48:12.44 ID:KjU5rgIM]
- 呼気測定以外は当てにならんよ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 19:51:16.13 ID:wYB17NAp]
- >>731-733
往路復路で登り下り変わるけど片道16の往路50分切り、復路1時間ジャストぐらいかな。
俺もサイクルマスター使ってるけどセンサーないから下りでもずっと漕ぎ続けてる事になってるんだろうかね。
ちょっとリンク先見てくる。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 20:00:46.35 ID:jgnCNASz]
- パワーメーターってダイエットにも良さげだよね。
ダイレクトに身体が車輪に伝えたエネルギー積算してくれるんだもんなあ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 22:50:13.00 ID:8ndOI5T2]
- 安いサイコンだとヨコの移動しか計測されてないから、登ったり下ったりの運動強度ってのは全く考慮されてないだろうね。
GPS使ってるのだって、わざわざ高さまで計測してるのにもかかわらず平地で同じ距離を移動したのと同じカロリー消費だかんね。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 23:39:32.04 ID:QwEzAPX8]
- 休日だけ自転車乗って消費カロリーがどうのこうのよりも
毎日続けて基礎代謝UPに期待してる。
後は食べ物のカロリー制限しないと絶対痩せません。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 13:21:41.56 ID:VyHmxU1v]
- 荒天のとき用にエアロバイク買ったが、外走ってるときと違って、つまらないｗｗｗ
外にロングいったときは、帰らないと終れないという部分が追い込みになってたけど、
家だと景色変わらない、止まる要素が無い（漕ぎっ放し）、そのわりにいつでも終れる、
テレビつまんないで、追い込めてない気がする
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 13:27:00.33 ID:D7ntJ3C+]
- 曲聞いて熱唱しながらは？
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 13:31:40.85 ID:VyHmxU1v]
- >>743
分譲マンションなんだよね、ちょっとキビシイ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 14:28:45.44 ID:eW/cXByF]
- >>742
気持わかる。オレも雨の日用に買ったけど
せいぜい１０分もやれば飽きて自転車で表に飛び出す。
これなら無理してもう一台自転車買えばよかった。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 14:48:35.04 ID:dbamUd5e]
- 自分もエアロバイクとママチャリ一緒に買ったけど、エアロは飽きて手放した
買取り価格500円也ﾁｬﾘｰﾝ
その分の予算ママチャリに回してクロスバイク買えば良かった
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 14:57:15.26 ID:hYFs5Egu]
- そもそもエアロバイクのポジションとかQファクターとかなってねーし
チャリが好きでもエアロバイクは嫌いだオレは。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 15:12:59.64 ID:VyHmxU1v]
- >>745-747
同志よ
俺は飽きるしつまらないのでコンピュータ上で25kmいったら、たらみのゼリー食べていいことにしてる
ただ、こいでる最中は真剣に本当に最高につまらんのだ
サイクリングじゃないね、ただのエクササイズ、思い出と喜びがない、達成感は尻痛で半減
今度の日曜は江ノ島でも見に行くかな
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 15:17:07.77 ID:95pReiqO]
- >>747
ポジションとかQファクターとかなってたら続けられるの？
ローラー台やらパワマやらならそんなお悩みは解決だあ！
ダイエットだけが目的ならむしろコチラの方がいいかもね。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 16:20:31.98 ID:8KGNeHr3]
- 今NHKのサラメシ見てたら、女子トライアスロンの上田選手が出ていた。
時速30Kmでノンストップ3時間の自転車トレーニングしていた。
あと水泳にランニング。
１日の食事３食で何と6000キロカロリー。
なのに体は小さくて細い。
究極のダイエットはトライアスロンだなぁ。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 16:34:21.68 ID:C4pc6OWG]
- それだけトレーニングして二郎4杯分相当の6000㌍も食べられる胃腸が凄いわｗ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 17:05:34.80 ID:8KGNeHr3]
- >>751
番組でもコーチが言っていた。
過酷なトレーニングなので食欲がなくなる選手が少なくないらしい。
でも彼女はもりもり食べるという。
胃袋も鉄人なのがいいそうだ。
今回のオリンピックにも出場するので見る事にした。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 17:58:59.01 ID:FHZO/wEz]
- 自分は平日夜はエアロ、週末は自転車だな。
夜、自転車でスピード出すと危なくて諦めた、溜まった録画番組消化に
エアロはちょうど良いと思う、爽快感はないけど。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 17:59:47.77 ID:hYFs5Egu]
- >>749
いや、無理です。風を切って移動することがないと続けられません。
大会の会場でもクルマからローラー台出してウォームアップしてる人って多いけど俺には㍉っす
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 18:00:31.84 ID:cJcjaJA+]
- 都内なんだけど、近所で１時間（往復）気持ちよく走れる所がない、、。
ちょっと行ったら信号だったり、、アップダウン激しかったり、、
例えば、通勤とか理由、目的があれば、道とか気にならないんだろうけど、
みなさんどんな所走ってます？
都内の方、やはり止まり止まりでの１時間とかですか？
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 18:34:34.79 ID:eW/cXByF]
- >>746
＞買取り価格500円也ﾁｬﾘｰﾝ
ものは知らんが安すぎだろｗ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 18:49:07.37 ID:mud5YOKO]
- オクとかで売るんじゃなきゃそんなもんだろ。
リサイクルショップよりもハードオフの方が高く買ってくれるぜ？
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 18:51:33.39 ID:8KGNeHr3]
- >>755
どの辺にお住まいか知りませんが、荒川までどのくらいの距離がありますか？
自分の家は荒川まで6Kmですが、荒川CR走るの気持ちいいので遠くても通ってます。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 19:54:08.59 ID:thaJImcH]
- >>756
うん、一応ネットで一万くらいで買ったアルインコだったんだけどね
まぁ粗大ゴミに持ち込むと逆に金取られるし、なにより部屋に置き場所取られるのが我慢できなくて
>>757
お察しの通り近くのリサイクルショップ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 22:11:27.04 ID:XRqE2N7K]
- いまどきチェーン使ってるやつとか何なんだよ
いまの時代はアルベルトだぞ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 22:30:54.49 ID:Xjlyf9B3]
- www.dotup.org/uploda/www.dotup.org3256942.jpg
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 22:36:32.34 ID:cJcjaJA+]
- >>758
ああ、そっちの方だと良さそうですね。
しかしこちらは目黒区なんです、、、
出身はそっちの方なんですが、、
川沿いとか、水っぺりは気持ちいいよね～
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 22:38:03.41 ID:mud5YOKO]
- >>760
ベルトってハサミで簡単にカットできるからイタズラされやすいよな～
と、中学時代のことを思い返してみる。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 22:45:34.79 ID:mS2oE2Nl]
- ローカルで申し訳ないが今日訳あって茨木市駅～天王寺駅間をチャリで移動した。
およそ2時間弱、4～500kcalは軽く消費したと思われ。
以前の自分なら甘んじてドカ食い、逆にプラス収支にしてしまっていただろうけど我慢我慢。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 23:14:20.84 ID:sFXQJ5th]
- >>764
片道23kmくらいかな
都会は信号引っかかるから
時間喰いそうだな
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 23:20:55.12 ID:8KGNeHr3]
- >>762
多摩川CRも遠いですね。
休日の皇居周りは交通量も少なく、解放されてて気持ちいいと聞きます。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 23:25:06.06 ID:nNhuDBOy]
- サイクルチームはいると楽しそう
だけどそこまでやるつもりはない
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 00:16:59.67 ID:PdJdiVHX]
- >>761
これって太った後痩せたからこんな皮なの？
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 01:09:39.30 ID:9LZPmhYS]
- 都心在住過ぎてサイクリングロードって走ったこと無いんだけど、ノンストップで走れるような土手道なんですか？
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 02:14:19.00 ID:+m1aZD99]
- 港区だけど、仕事が早く終わった時は荒川いってるよ。
真っ暗だから、明るめのライト必須だけど。信号無いだけでも、ずいぶん気持ちよい。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 08:41:08.12 ID:e1F+/H5J]
- >>721です
レスありがとうございます
夫が店舗で>>721の実物を見てきてくれたのですが
意外にタイヤが細かったけど大丈夫か？と言っております
強度とか安定とかどのようなものでしょうか
敢えて気にする程ではないでしょうか？
購入の際には私も店舗に出向くつもりです
マンションや会社のチャリ置場手配など、準備を進めております
楽しみ…！
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 09:06:48.76 ID:u8ENIGvF]
- 昼間に20km走るよ～
今日の神戸の最高気温
36度です
死ねるかも
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 09:11:20.53 ID:43IGF60S]
- 止まらなきゃ案外いけるけど、信号にでも引っかかれば汗が噴出す
さて50kmいってくるか
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 09:50:34.31 ID:U34IB/fT]
- >>770
荒川いいなー
俺多摩川沿い、悪名のとおり狭いしデコボコ、ちゃんと整備してくれないかなー
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 10:11:01.34 ID:JyS87X9q]
- 荒川はチャリンコ事故多発で２０km規制が敷かれてる。多摩川も混んでる。
どちらも世の中からは白い目で見られてるよ。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 10:16:56.34 ID:yPAxordO]
- >>771
26×1-3/8 だから、ごくごく普通のサイズだよ。
空気圧の管理さえちゃんとしとけば、街乗りならまったく問題なし。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 10:18:08.98 ID:kcPfBTI8]
- >>771
>意外にタイヤが細かったけど大丈夫か？と言っております
強度とか安定とかどのようなものでしょうか
空気圧を適正にしていれば大丈夫。
パンクの多くの原因は空気圧不足です。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 10:23:54.07 ID:kcPfBTI8]
- >>775
>荒川はチャリンコ事故多発で２０km規制が敷かれてる
下流の休日の日中だけだろ。平日は昼間もガラガラだよ。
上流行けば休日でも人は少ないよ。
しかも正式に「自転車専用道路」という看板がある。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 10:43:56.90 ID:U34IB/fT]
- >>778
いいなー
多摩川はどこまでいっても歩行者と混在で細いしクランク多いし、
東京側は舗装路が途切れ砂利道になったり、
川崎側はCRそのものが途切れたりするのでさ
速度制限があってもゆったり長く走れるのがうらやましい
今度いってみようかな
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 11:17:24.49 ID:kcPfBTI8]
- >>779
輪行されるなら、東武伊勢崎線 堀切駅がいいです。
駅前が荒川の土手上ですから。金八先生のロケ地です。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 12:23:54.57 ID:qR+FxFnc]
- 自転車専用道路でも人に接触したり撥ねたりしたら人身事故扱いになるからみんな気をつけてね
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 12:49:29.22 ID:e1F+/H5J]
- >>776
>>777
ありがとうございます
本体購入の際には空気入れも同時購入しようと思います
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 12:50:27.89 ID:kb6YaRXu]
- 道のど真ん中に鎮座する立派なうんち様を避けたらコースアウトして土手を滑り落ちた
みんな一度は滑落するよな！
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 13:06:36.66 ID:U34IB/fT]
- >>780
了解！ありがとー(*´∀｀*)
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 19:11:21.67 ID:M+ko9yay]
- サイクリング最高だよサイクリング
ジョギングは走りながら汗がダラダラ出てくるけど
サイクリングはゴールした途端汗がブワッっと出てくるんだがそれが気持ちいい
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 19:21:28.14 ID:Ah7FrR/d]
- 走ってる間も出てるんだけどね。
気化熱ってやつさ。
俺も風呂でたあと、ブワッて汗が出るタイプ。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 19:24:56.66 ID:dvpY1hKH]
- 漏れはカレー食べるとブワッて汗が出る(´・ω・｀)
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 19:34:51.66 ID:ztrxSTYP]
- >>786
風呂入ってる間も出てるんだけどねｗ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 20:02:05.51 ID:kcPfBTI8]
- 灼熱のサイクリングから帰って来ての水風呂。
天国だぁ～
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 20:13:19.20 ID:/+0vl9ZK]
- こんな糞熱い時に走ってたら心筋梗塞になるで
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 20:36:09.63 ID:kcPfBTI8]
- 走ってさえいれば、ジャージがどんどん汗を気化させてくれるので涼しいよ。
家に着いたとたん、汗がどっと出て暑いと感じる。
そこで溜めておいた水風呂に入る。
天国だぁ～
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 20:57:04.60 ID:Z0fDgVtx]
- 今日も通勤往復40キロ
少し慣れて来た
習慣にして結果が見えるように頑張るぞ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 21:10:00.16 ID:wpCTCoxz]
- >>792
その通勤始める前に10kmとか20kmとかで数回練習した？自転車だから大きい怪我はしづらいけど
いきなりやるとどこか痛めやすいので。初めはケツだと思うけど。休日走ってる慣れてる方ならごめんなさい
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 21:13:58.74 ID:Z0fDgVtx]
- >>793
5月から自転車買って休日にはちょこちょこCR走ってた
まだまだ初心者だけどなんとか大丈夫そう
尻はレーパン履いちゃってるから結構平気
心配してくれてサンクス
でもやっぱり公道は怖いねー、慣れてはきたけど
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 21:32:17.08 ID:wpCTCoxz]
- 怖いがどういう意味か分からんけど、車道で夕方以降ならそこそこのリアライトつけた方がいいよね
ちゃんと車がよけてくれるし
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 21:40:16.84 ID:Z0fDgVtx]
- 車が横をガンガン通るなーって意味
車道走ってるし、今まではサイクリングロードばかりだったし
リアライトも買ってつけてる
今のところ日が落ちてから走ることは少ないけど
これまで休日しか走れなかったし、サイコンで記録とってるから距離増えてくと嬉しいわ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 22:50:36.93 ID:uY23myqY]
- 毎朝、アルベルト（ブリヂストン）で1時間通勤。
ダラダラゆっくりペースで申し訳ない。
亀有～東日本橋
橋場～蔵前間が自転車乗りには嬉しいコース設定でいいよ♪
帰りは途中のリバーサイドスポーツセンター（激安）で
プール1時間、ウェイトトレ1時間の寄り道をして帰宅してます。
夏場はプール夜間開放があって便利です。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 07:27:30.80 ID:KFBg2qMA]
- >>764
俺も北摂住みだけど、なんか淀川あたりが壁で梅田以南には滅多に行かないなあ。体力的な問題じゃなくて、自動車の振る舞いが南へ行く程自転車にとって居心地が悪いものになるし、橋もめんどくさいし。道を選べば大丈夫なんだろうけど。
距離稼ぐには万博周遊道路が楽だね。足止めされる信号が三カ所あるし、ランナーもけっっこういるけど、30km/hであればlまあ気をつけてれば大丈夫な程度の混み方。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 11:19:36.49 ID:atkDSswq]
- あるベルト乗りたい。内装８弾かな？
乗る漕ぐ３弾じゃ坂道きついわ。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 11:29:27.39 ID:RU2g/xNE]
- インナーマッスルが不要性退行を起こして、痩せるらしい。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 11:32:33.63 ID:kyWxf45v]
- >>762
多摩川か皇居お台場（晴海大橋通って）かな？
大井埠頭近辺もええで。
おれも五反田に住んでるけど多摩川CRはよくいくよ。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 14:47:39.47 ID:Jvw0utOR]
- おぉ、唐澤弁護士と二岡で有名な五反田やないか。
ワイも近所やでぇ。
- 803 名前： 【大吉】 [2012/08/01(水) 14:56:53.40 ID:Jvw0utOR]
- 中吉以上なら今月は1kg以上痩せる。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 15:19:39.17 ID:f9s77QsR]
- そんな簡単に痩せられたら誰も苦労せんわ
- 805 名前： 【大吉】 mailto:sage [2012/08/01(水) 15:22:31.00 ID:mGPvNy6c]
- 1kgは余裕だろ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 18:36:24.05 ID:LHtRBwRm]
- 自転車乗るのを苦労と思う人はキツイだろうね。特に今は暑いから。
自分的にちょっと無理した予算で買った自転車は可愛くて、乗っては磨き、乗ってはメンテ。
楽しくてしょうがない、って毎日過ごしてたらグングン体重が減ってしまった。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 19:17:33.50 ID:MpyGDsSy]
- フレームの隅に塩の結晶が出来始めた。
取るか育てるか迷う
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 21:20:51.95 ID:LHtRBwRm]
- >>807
信号待ちでポタポタとトップチューブに落ちるよね。
取った方が塗装を侵されないと思うけど。
あと、ヘルメットのあご紐も塩で白くなる。
シャンプーで洗ってシャワーで流してるけど、皆はどうしてる？
- 809 名前： 【大吉】 mailto:sage [2012/08/01(水) 21:25:16.22 ID:7q4D2QaS]
- 大吉なら今月2kg痩せる
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 22:03:38.80 ID:2XoHvdb+]
- >>808
たまに、靴だけ脱いだ状態で水シャワーに突入する
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 22:17:34.98 ID:LHtRBwRm]
- >>810
気持ち分かる。
今の時期、家に入ると暑いし空気が動いてないから、時々気が遠くなりそう。
今度やってみよう。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 06:52:44.03 ID:w3G67W2B]
- 今朝も天気が良かったから富士山見に1時間ペダリングしてきました。
山頂の山肌までクッキリ見えたけどさすがに登山者までは認識できなかった。
夜だとLEDライトが列作ってるのが見えるんですけどね。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 09:50:51.02 ID:rmhe6JWU]
- 一時間でフジ参加・・・・いいなぁ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 13:25:11.49 ID:Bzviw0bz]
- >>813
富士山なんて中野からでもお台場からでも見えるで。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 13:52:53.36 ID:41gNRC6N]
- 伊勢からも見えるで
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 14:48:28.42 ID:rJEbL8ww]
- >>815
朝熊山の山頂からとかか。
でも、自転車じゃいけないんだよね。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 17:46:52.13 ID:0Oyj/8rQ]
- 85kgあるからマウンテンバイク（26x2.1）買うつもりだったけど、
クロスバイク（700Cx32C）に決めた！
もう妥協は許されない！
頑張るぞ！
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 17:49:02.97 ID:XN9+aWfr]
- 目黒区からでも富士山
本当、１分も続けて走れないね
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 18:07:41.50 ID:rmhe6JWU]
- くっそー。どうせ福島からじゃ見えないよ。
安達太良でも眺めとるわ。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 18:56:32.45 ID:41gNRC6N]
- >>817
俺も89からクロスで80まで落とした
65までがんがる
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