- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 15:29:38.04 ID:0kONsmY3]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね
※前スレ
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331068430/
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 11:20:36.57 ID:+KHoWAM4]
- >>115
歩道を歩いている時でも車が突っ込んできて轢き殺される場合があるからなあ
家で昼寝している所にダンプが突っ込んできて死んだ人も居る
全てのリスクを回避するには、穴でも掘って隠れるしかない
リスクヘッジにかけるコストは、人それぞれなんだよ
あんたみたいに「俺様の考えこそが正しい」と頑として譲らないのが一番バカ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 12:43:43.17 ID:e+8brwYM]
- >>116
落ち着け。
リスクを理解した上で対策しないことを誰も否定してないよ。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 13:30:11.60 ID:/NZPo9+b]
- >>115
俺の小学校の同級生だった奴は乗用車にハネられたのだが、ヘルメットかぶってたせいで脳がグチャグチャになったらしいよ。
セルフ転倒以外でヘルメットがあったから助かるってシチュはそうそう無いように思う。
というわけで、俺はヘルメットよりも受け身の練習に力を注ぐ。柔道選手のように。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 13:36:43.81 ID:gQomLKLa]
- よし、そこまでだ。続きは下で
【ファッション】ヘルメット Part46【マナー】
kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1335794589/
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/07/01(日) 13:44:55.33 ID:YA6HZCoE]
- リスクヘッジだって(笑)
ノーヘル擁護にリスクヘッジ(笑)
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 14:01:39.96 ID:LbkLZSpW]
- >>120
何が面白いのか説明して
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 14:02:00.16 ID:4/gTT+MU]
- 軽い峠を含む８０ｋｍ走ってきたー だいたい4時間ぐらいかかったかな？
自転車買ってから体重が面白いように減っていくｗ買う前70ｋｇだったが今63ｋｇまできました
足がほっそりしてくるの見ると感動だね
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 14:03:54.39 ID:aWVWVt2h]
- >>118
文章おかしくないかい？
それだとヘルメットが原因で脳グシャグシャになったってことになるけど意味合ってる？
ヘルメットかぶってても〜なら理解出来るんだけど
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 15:46:41.23 ID:fdQccnJt]
- >>122
腿は細くなってきたんだけど、脛のほうはデブだったころについた無駄な肉がなかなか落ちない。
ロードに乗り込んでる人のすらっとした足見るとほんとうらやましいわ。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 17:27:06.94 ID:/NZPo9+b]
- >>123
うん、なんかヘルメット内で脳がバウンドしたらしいんだ。
そもそも前提としてヘルメットのつくりがおかしい場合が多いみたいだね。
小学校の通学用ヘルメットは落下物用であり、本来自転車に乗るということを考えれば転倒用を採用スべきだと思うんだけどね。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 18:40:15.52 ID:e+8brwYM]
- >>125
菩薩掌くらったんか・・・。
内部でバウンドするのはサイズが合ってなかったりベルトをしっかり締めてないからだと思うよ。
その辺の構造がしっかりしてないヘルメットだったならご愁傷様。
CEマークとかついてるやつならしっかりしてるはずだよ。
それと自転車のヘルメットは消耗品であることを忘れない方がいいね。
一度強い衝撃を与えると性能ががた落ちするから。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 20:51:40.52 ID:C1GRn795]
- ヘルメット無かったらナイトライダーだろ・・・どっちにろ結果は変わらん
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 20:57:43.78 ID:LbkLZSpW]
- >>651
いるよ
なあに？
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 22:07:22.69 ID:XIY78aHe]
- 651に超期待
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 22:32:33.93 ID:KCPadOkB]
- www.youtube.com/watch?v=5Y0yEljTNzk
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 13:19:54.29 ID:4cB0I678]
- ヘルメットというものは元来整流効果を主とした空力対策として登場した経緯がある
これをなぜか昨今では保安グッズとして売られているという倒錯した事態に発展している
ヘルメットに求められている第一義的性能、それは空力である
現在の見た目重視のデザインでは、非常に高度な高速走行時や強風時に揚力が働き、首が絞まる
最悪の場合、強力な揚力が瞬間的に作用し身体が自転車から投げ出されてしまう危険がある
ビンディングペダルやストラップがなければ死亡しても不思議は無い
安全とは名ばかりの、殺人発泡スチロールなのである
事実、この殺人発泡スチロール使用者によるレース中の死亡事故が後を絶たない
私のことばを信じて欲しい
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 13:46:45.56 ID:AhTRbTgk]
- エンゾ早川△
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 22:24:28.37 ID:c1W71JvK]
- エンゾ早川は言ってることがｺﾛｺﾛ変わる上にトンデモ理論の提唱者かつ狂信者なので
奴の言うことは全て嘘だと思った方がいいよ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 22:30:15.51 ID:PdVp0Cpx]
- >>131
最初は革製で空力なんか目茶苦茶マイナスですがな
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 22:49:10.83 ID:OwrnjQ51]
- >>131が自転車にのるときは常にTT専用ヘルメットをかぶるわけだな…
バイク用のヘルメットって、だいぶ空力無視した感じの多いよね。
まんまるフルフェイスとか特に。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 03:28:36.94 ID:4Egp3zhE]
- メットなんかカッコ悪くてかぶれねーよ！とかもう
厨二過ぎてまともに相手してらんない
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 05:08:39.05 ID:hLNHdXhm]
- >>135 知らないなら黙ってたほうが恥もかかんだろうに…
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 11:49:49.80 ID:l3BcO0mh]
- こんな無知さらけ出して喜んでるのがデブなんだろ
ノーヘルで一生事故りませんとかｗ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 11:57:21.51 ID:Av5WBPDK]
- こんなとこでヘルメット議論ｇｄｇｄ続けてるんじゃないよ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 18:32:33.59 ID:i/e++FGB]
- そんな杓子定規なこと言ってるからダ板は過疎るんだ。話題を変えたいならもっと魅力的な話題をふればいいんだよ。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 18:54:41.71 ID:Av5WBPDK]
- 魅力的、うーん…
明日KFCの食べ放題だよ！！！
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 19:26:51.73 ID:GVuydOsY]
- ブラックワタミの中途半端な無料キャンペーンを語るのはどうよ？
”和民の本気”キャンペーン始まる。「満足できなきゃ、無料で結構です」
hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1341248035/
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 19:36:58.37 ID:0/k/Ls3a]
- 今日は帰りに雨が降っていたので自転車で帰宅できずに電車で帰宅
運動時間も行きの３０分しかできなかった、やっぱり１日一時間は自転車に乗らないと
落ち着かないし、痩せないと思うｗ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/03(火) 20:04:52.36 ID:WWxE4NBK]
- ageage
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 20:25:59.39 ID:bEPcGuzC]
- ローラー台っていいよな。
雨で習慣途切れなくて済む。というか最近晴れててもローラーばっかりやってる気がするがｗ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 20:34:29.62 ID:hdTHhZOY]
- ローラー台ってやっぱり騒音はある程度するもんですか？
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 20:50:08.53 ID:bEPcGuzC]
- >>146
うるさいし暑いよ（笑）
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 20:58:07.22 ID:4Egp3zhE]
- >>143
人それぞれの事情があるけど、自分は雨でも自転車で帰るな。帰ったらシャワーで流せばすむし
勤務先に自転車置いておくってことは、明日凄いいい天気でも自転車無いから電車でいかざるおえないし。
雨に濡れる事を避けようとすると凄く苦労する
雨に濡れる事を許容してしまえばいい
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 21:09:52.74 ID:Rb6MHCsk]
- >>148
同じく帰りならカッパで万事オッケー。
行きはさすがに仕事あるから諦めるけど。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 21:14:25.37 ID:hdTHhZOY]
- >>147
ジョギングはりきり過ぎて膝をおかしくしちゃったんで雨の日の家でできること探してたんですけど
集合住宅では無理っぽいですね。ありがとうございます。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 21:17:28.38 ID:0/k/Ls3a]
- >>149
自転車錆びないか？
あとカッパの中がムレムレに成るから嫌なんだよ（笑）
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 21:23:54.74 ID:E/iILjQq]
- 合羽の中は蒸れ蒸れどころかビショビショなんだがなw
何のために合羽着てるんだろうって思うことがある
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 21:25:00.51 ID:bEPcGuzC]
- >>150
だったら軽負荷でスクワットとかしてみたらどう？
ちゃんとしたフォームでやれば膝に負担来ないし
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 21:26:23.31 ID:pzSFr0gv]
- ゴアテックスとかの高級品なら体感できるくらいに違うんかな
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 21:28:17.89 ID:E9s50hRD]
- >>152
俺も合羽の中はビショビショ、朝途中で雨に降られて合羽着たときは
会社についてから、雨に降られたんだって言われちゃったよｗ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 21:45:42.67 ID:hdTHhZOY]
- >>153
わざわざどうもありがとう。つべ見て正しいフォームでやってみようと思います。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 22:51:15.77 ID:E/iILjQq]
- >>154
体感で違いは明らかにある。
冬は防寒の役目を一切果たさないくらい寒い空気を通す。
ゴアテックスよりいい奴使ってるけどペースが速いのかビショビショになることには変わりない
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/03(火) 23:23:09.62 ID:8ugsKejE]
- 部屋の中に自転車を入れて、スタンドロックしてこいでたらうるさいかなｗ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 23:37:37.46 ID:E/iILjQq]
- そんな事より抵抗が無いから漕ぎ続けられないよ
精神的に続かない
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 00:09:55.32 ID:TH/Bj06j]
- >>158
自転車のスタンドは人間の重さに耐えられるような作りはしていないYO
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 00:20:11.44 ID:hhl3mvrM]
- え？
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 00:38:36.04 ID:SMti55os]
- すぐには壊れないだろうけど、本来はスタンドさせて人が乗るなんて使い方おかしいもんなｗ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 00:57:56.76 ID:hhl3mvrM]
- 日本語で
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 01:04:26.13 ID:vy2zKd2I]
- >>163
ユー、「スタンドさせて」ぐらいアンダスタンドしようぜ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 01:07:42.54 ID:SMti55os]
- あー、ごめん
俺の日本語は馬鹿には通じないように書いてるから
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 05:20:35.60 ID:xvfbdIQA]
- >>148 です
自分は雨はノーガードですねぇ むしろ涼しくていい感じですよ雨はこの時期
カッパ着てる人見かけるけど時分には無理 邪魔だし暑そう
ウェアーを選べば雨は無視できると思います 着替えてシャワー浴びちゃえばいいんだし
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 07:21:52.59 ID:hhl3mvrM]
- >>164>>165
違う、やっぱ微妙な文法は分からんか
まあいいや
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 07:46:50.79 ID:1n1lSwqc]
- >>167
必死だなｗ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 07:50:34.20 ID:hhl3mvrM]
- あららw
「必死」の意味も分かってないのかw
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 08:34:20.53 ID:FRJ6Eob1]
- スタンドは日本語じゃないけどな。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 08:59:01.61 ID:CSN38NCI]
- >>170
何？ ジョジョ語？
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 09:31:15.03 ID:tBvWvGgq]
- 日本語で幽紋波とかいう設定まだ続いてんの？
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 09:49:15.98 ID:IoeMaE4Z]
- 今日は暑そうだ。
一日200グラムのペスで痩せてる感じ。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 10:28:40.59 ID:A7fYalXv]
- 自転車買おうかなと思ってるんですが、
雨の日にも自転車乗ってる人は帰宅後に水を拭き取ったり注油とかするんですか？
スポーツバイクの標準装備に泥よけはついてないからオプション購入ですよね？
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 10:53:37.27 ID:TH/Bj06j]
- > 雨の日にも自転車乗ってる人は帰宅後に水を拭き取ったり注油とかするんですか？
面倒だからしない。
> スポーツバイクの標準装備に泥よけはついてないからオプション購入ですよね？
はい。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 11:37:44.25 ID:tBvWvGgq]
- 俺は雨の日、雨の降りそうな日は乗らない。 これは自分の身を守るために決めたこと。
視界、路面グリップ、制動力も悪いし悪条件が重なると注意力も低下するからね。
>>174
・スポーツタイプならフェンダーが無いのは甘んじるしかない。
・マメに注油してれば水気を拭く程度で良いです。自分はコンプレッサーでブローしますけど。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 12:17:36.38 ID:WhjkxoXV]
- あえて雨の日には乗らないが、ロードバイクのチェーンにはドライルブを
使ってるので、雨にあった後は必ずフレームの泥を落とすために
洗車してから注油してる
以前、一日放置したらスプロケとチェーンの一部に錆びがういてたことがあった
まぁ、ウェット系のルブで真っ黒のチェーンだとそれほど気にする必要
ないだろうけど
スポーツバイクの泥よけにはビーバーテイルなんかもあるね（実際に使ってる
人を見たことないけどｗ）
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 12:19:22.89 ID:vVp1penH]
- 雨で濡れた金属（マンホールやら橋の継ぎ目）や白線は恐怖すら感じる
ちょっとでも自転車傾けようものなら地面と熱いキスしちまうぜ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 14:16:05.47 ID:pKB9a0gU]
- クロスバイク使ってる人ってどんな格好で乗ってる？
ロードバイク使う人みたいなピッチリしたの着てるの？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 19:03:34.57 ID:MCp1BgIh]
- 昨日帰りに雨降られて朝は電車で通勤、自転車で帰りと成った
やっぱり朝早く自転車乗らないと一日が始まった気がしないよなｗ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 19:42:39.40 ID:2c7kqV6g]
- 通勤片道たったの十キロでも
自転車乗れないと落ちかない。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 19:48:09.70 ID:jrRw34QD]
- >>179
8分裾のパンツにTシャツかポロシャツでカル〜く乗る。
ヘルメットを被るとしたらOGKのリガスにツバつけてMTBっぽくしたりしてあくまでカジュアルに。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 21:31:58.04 ID:b4pIKSr2]
- >>179
ヘルメットとグローブが無かったら、ジョギングですか？と言われそうなカッコ
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 01:24:06.04 ID:nUK7T8lw]
- ロードバイクだけどシャツとジーンズで乗っている。
頭にヘルメット、足にSPD-SLシューズでこの格好はおかしいが気にしない気にしない。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 02:46:56.72 ID:xMmDmCRJ]
- ストレッチジーンズならまだ分かるが・・・
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 06:46:15.22 ID:3qrprzTl]
- いまいちイメージ出来んのですが
杉ちゃんのカッコってことでＯＫ？
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 07:06:50.55 ID:1W5eGrAl]
- タイムアタックするわけでもないのにあのかっこ悪いピッチリスーツ着てる奴はアホだろ
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 08:13:36.63 ID:kIQq+Hf/]
- ジーンズはいて1時間ロードバイクに乗るなんて、どれだけマゾなんだよ
ジーンズでランニングするより拷問だよ
でもまぁ、メタボで太鼓腹のデブがレーパンから脇腹や太ももの脂肪贅肉を
はみ出したまま、高級ロードバイクに跨って悦にいる様は、傍から見ると
アホっぽいけど
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 08:43:39.15 ID:5fhN2hXt]
- スウェットにママチャリな俺には関係ないのであった
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 09:15:37.37 ID:/UtOuxMM]
- 俺はスーツにママチャリｗ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 16:41:55.76 ID:5fhN2hXt]
- >>190
ママチャリ最強だよな
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 18:42:56.67 ID:BkJWFhiB]
- 今日も一時間自転車乗ってきたぞ、ダイエットだから食事も質素にしている
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 20:11:35.84 ID:pqRg8wFW]
- 晩飯
ナゲットグングングルトプリッツカルジャガトンカツサンドシーシーレモン
13キロを45分で走る予定
補給 ヘルシアの会社の新しい炭酸ジュース
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 23:46:50.37 ID:SFgXWp40]
- おいおまえらマウンテンバイクで「コレがほしい」てなくらいいいのをあげろよください
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 00:15:24.14 ID:O6X0FqdI]
- >>194
1未満のギア比
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 03:57:43.96 ID:wH8sVccO]
- 13km毎晩自転車で走るより3km足で走るほうが痩せる？
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 08:50:45.54 ID:0u0HDmUH]
- デブが走るヒザにくる。
自転車は力づくでのるとヒザにくるが、ペダルをクルクル回すようにのれば大丈夫。
ソースは俺。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 09:54:59.06 ID:bNE7PrSD]
- >>194
キャノンデールのスカルペルが欲しい。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 12:08:41.12 ID:NnQg3FTY]
- >>197
デブはギア付き必須だよね
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 15:04:56.93 ID:xZ2GdWHi]
- ２万円台のインチキクロスで片道１７キロを通勤のためほぼ毎日こぎつづけて３年
食事制限一切なし、アルコールがぶ飲みでも２０キロ痩せた
食事制限してたら何キロになってんだろ？(笑)
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 15:06:30.66 ID:sPR7gtYB]
- 大学3年間クロスで通って痩せたけど、下半身が異常に太くなったなぁーと。
最近また太り始めたので、毎朝走りに行こうと思う。 これからよろしく！
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 18:11:21.16 ID:QU4VcCXS]
- ずっと走ってないから顔が太ってるのに気づいたやばい
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 19:27:07.82 ID:N2Js1jlh]
- ピッチリした格好を嫌う人が多いね。
自分も嫌だったけど、今からの季節は発汗の対処だよ。
コットンのTシャツやパンツは着心地はいいけど、すぐ汗でビショビショになり乾かないので体に張り付く。
そこに風を受けて走ると最悪の気持ち悪さ。
しかもジーンズなどが汗で濡れたままいると、そこが汗疹になる。
やはりサイクルウェアはそこが良く出来ていて、汗はベタつかず驚く程すぐに乾いて行く。
真夏でも走ってさえいれば、熱はこもらず快適だよ。
二度とジーンズやTシャツで走ろうとは思わない。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 20:11:12.08 ID:FErDHxDM]
- でも気色悪いよね(´・ω・｀)
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 20:19:56.27 ID:N2Js1jlh]
- >>204
正直なところ、今でも恥ずかしいです。
なので、家を出たら一気にCRに向かう。
そこは気色悪いピチパンばっかりなので安心です。
で、どこにも寄り道せず、100km程走って家に帰ります。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 20:49:29.23 ID:d9jcKwCu]
- いくらなんでもジーンズは無いよジーンズは。
サッカーパンツぐらいにしとけば？
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 21:20:31.10 ID:N2Js1jlh]
- 確かにスポーツウェアは発汗対策してあるからお勧めなのだが、サッカーウェアのようなダブダブなものは
格好はいいのだが、自転車だと風の抵抗が多過ぎて、ちょっと向かい風になるとバタついて進まない。
今から夏になると南風が強くなる。
漕ぐのに力を入れる走り方だと無酸素運動になって体が太くなる。
痩せる為の自転車の漕ぎ方は、低負荷長時間の有酸素運動。
やっぱり気色悪くてもサイクルジャージが一番適していると思う。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:24:55.27 ID:FErDHxDM]
- ヒルクラまでいかないような山でも、起伏のあるとこを走ったほうが、起伏の無いサイクリングロードを走るより痩せるし
ダイエット目的なら走行抵抗は増えても、それはそれで良いような気もする
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:25:08.08 ID:RZRaLpFg]
- でもカッコ悪いから着ませんよ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:28:20.15 ID:wyKaArS0]
- ただ今初パンク修理中。チューブに700X28/32Cて書いてある。
しかし、妙な所に穴があいている。路面側じゃなくてリム側のバルブの近く。バルブの根本が裂けているわけではないので、修理はできる。
タイヤ裏側とリムテープを一周軍手でなぞってみたけど何もないし、何だろな〜
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 21:33:17.63 ID:N2Js1jlh]
- 自分の経験から機能的だと言ってるだけで、強要はしません。
もし、サイクルウェア以外のカッコいい機能的なウェアがあったら是非紹介して下さい。
風の抵抗がなく、汗が速乾くもの、クールマックスのパッドがついてる通気性の良いパンツ。
宜しくお願いします。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:36:21.93 ID:KXQCH7bI]
- >>209
なんでもマイナス思考するのはよくない。
「ジャージが似合う体型になる」って考えればいいのに。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:55:52.48 ID:ba6cs/8x]
- 団塊オヤジのレーパン姿なんて、吐き気がするほどキモい
さらにデブだったりすると公害レベル
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 22:03:57.91 ID:N2Js1jlh]
- >>213
ここはダイエット板ですよ。
ここに来てるって事はあなたもデブなんでしょ？
でなけりゃ自転車板にいますよね。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 22:06:06.99 ID:8uot2/bY]
- >>214
ダイエットはデブだけがするもんじゃないぞ、おいそこのデブｗ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 22:09:32.46 ID:N2Js1jlh]
- 荒らしでしたか。
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