- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 19:31:02.54 ID:0dOFCM1q]
- 土日出勤で今日休みだったから200kmほど走ってきた
昼飯食うタイミングを逃して、カロリーあるものは乳製品とアイスしか摂らなかった。約340kcal
朝ちゃんと食べるから、長い峠越えとかない限りは普通の食事以外に補給あまり意識しない
ただ汗っかきで猛暑が苦手。何リットル飲んでも追い付かないしバテて全然走れない
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
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