- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 09:59:45.78 ID:TAdnZj+b]
- >>369
あるという方が根拠を示さないといけないんだけどね。
でも、ちょっと考えれば分ることだよ。
人間喰った分でしか太れない。基本はそんだけ。
飢餓モードというのが仮に本当にあるにしても、それはこれまで無駄に排出していた
栄養を取込むようになった、という状態でしかあり得ない。
それで体重減らないなら、もっと摂取カロリー減らせば済むだけ。
可能な限り食事は多く摂って痩せたい、とか甘いこと考えているから、飢餓モードを
避けるにはどうすればよいか、とか下らないこと考えてしまう。
体重減らないのなら、食事の量減らして、運動増やせば済むこと。簡単に解決する。
腹減っても我慢すればいい。死にはしない。
体だるかったり眩暈がしたりするのは、メニューが間違ってるか、目標設定が間違ってる。
