- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 01:03:00.07 ID:KIx/bADh]
- 171cm70kg、23歳男です。
64kgまで痩せたいと思いダイエットを決意しました。
現在1日の摂取カロリーを1800kcalにして、8000〜10000歩を目安に歩いています。
歩く以外の運動はしていません。
3ヶ月で目標体重まで減らすことは可能でしょうか？
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】
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