- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP]
- 内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？
170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、
一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、
皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。
誰か良きアドバイスをーヨロシク
- 950 名前：サル mailto:sage [2012/08/28(火) 05:36:31.17 ID:xmGpx+MO]
- このスレを一人の人間だとしたら、イッチ―や俺は内臓・血液・骨・筋肉といった重要器官。
あーだこーだ好き勝手いう外野は癌細胞。
体重：６８．７
本日のトレ：１セット（６０分）
・夜中の零時に帰宅し疲れ果てた体に鞭打ち６０分強行ショコ
・シカ、子ぎつね、イルカ、そしてヒグマ親子にリアル近距離遭遇。知床はすげえわ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 07:44:51.26 ID:CNT2b7/n]
- >>950
＞あーだこーだ好き勝手いう外野は癌細胞。
お前らチビデブの事だろ
揃いも揃ってブーメランだな
- 952 名前：１ [2012/08/28(火) 08:34:39.14 ID:ujOv20tY]
- サルさんお帰り〜
知床良いよね、俺もバイクで十年前かな行ったわ
海の上の岩の温泉入った？ その前でキャンプしたんだ
昔は花咲カニ大一杯千円だった
それだけ買ってキャンプ場に行って周りの人全員で酒盛り
最高だった
顔が見えればみんな仲良くなるのに
２ちゃんは顔見えないからね
深夜の１時間トレ
それが大事だね
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 10:48:31.02 ID:SfpPW8Zo]
- 鳥つければいいのに
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 13:31:39.65 ID:xet8tOyN]
- >>951
この二人()が別人だと信じているのか
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 13:26:39.02 ID:AZgfTFEM]
- サルと親父が同時に消える不思議現象w
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 14:17:27.25 ID:Ec4EqucX]
- まだやってんのかこの自演行為w
ほんとこのチビオヤジの恥知らず加減は半端ねーなww
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