- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP]
- 内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？
170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、
一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、
皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。
誰か良きアドバイスをーヨロシク
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 23:33:54.78 ID:WU6eYQSd]
- >>920さん
ダイエット初心者からの真面目な質問なんですが・・・・
>>1の書き込みで「170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント」
とあるのですが、>>920の書き込みで「体脂肪 ２４、３kg→１８、６kg －５、７kg」
とあります。
体脂肪の重さってどう計算するのですか？ふと疑問に思ったものですから・・・・・
- 931 名前：１ [2012/08/25(土) 10:44:48.31 ID:WiOJkKbD]
- >>930
単に体組成計を新しくしただけです～
細かい数式で計算しても、それが完璧と言う事は無いですし、
機械で計算しても、それが完璧ということは無いです。
荒らしは、人には完璧さを要求いたしますが、自分にデータは一切無しです。笑
- 932 名前：１ [2012/08/25(土) 10:48:20.90 ID:WiOJkKbD]
- 今日は朝から、１時間みっちり散歩＆ストレッチやりました～
８時半からボランティア会の倉庫清掃２時間みっちりやりました（痩せてる）
不言実行（バンバン痩せてます）
- 933 名前：１ [2012/08/25(土) 10:55:26.03 ID:WiOJkKbD]
- >>922～929
それがどうしたんですか？
データのミスや、言い間違いがどうしたんですか？
あなたに何の関係がありますか？
私は、切れたり、ダイエットを止めたりしませんよ？
あなたと人間関係も作ろうとも思ってませんし～
あなたの時間も労力も無駄ですよ？
人は間違うもの、あなたは完璧な神のような人生なんですね？
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 11:04:22.01 ID:tliEd6pN]
- ↓これって1さんじゃないですか？
> 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2012/08/23(木) 15:46:07.86 ID:HwrbLNzL
> 170cm64kg あと3kgほどで目標達成です。
> 3日に一度有酸素運動、筋トレを合計1時間、野菜中心の生活に切り替わっています。
>
> 質問ですが、たまに褒美でラーメンを食いますが麺を３分の１ほど残し、
> 未練たらしくスープをすべて飲み干しているのですが
> 麺を食べてスープを控えた方がいいのではないかと疑問が沸いています。
> ご教授いただけますでしょうか。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 11:10:12.87 ID:tliEd6pN]
- >>931
よく読んでいますか？
体脂肪の単位は「㎏」なんですね？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 11:56:48.90 ID:xEhPaEQx]
- １は反省しろ
君のスレではない
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 15:14:20.03 ID:pMwurRJG]
- サルが北海道に行くとなったら急に台頭しだす子泣おやじ（笑）
わかりやす過ぎるぞチビデブ（笑）
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 00:32:00.42 ID:uLDi3CF8]
- 面白過ぎやろ、このスレ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 21:41:41.79 ID:g02Y6bPZ]
- 次スレはいらないｗ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 23:46:51.44 ID:9yvUgvwp]
- >>79の慧眼が光るな。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 00:06:53.03 ID:bO5/UvAl]
- >>940
79乙
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 10:10:03.78 ID:StuKGNBH]
- どうやら1の自演ｵﾔﾁﾞはこのままうやむやにしてﾊﾞｯｸﾚﾙつもりのようだな。
意地と妄想と見栄だけで自演のばれた恥ずかしさに耐えてきたけど、
さすがにまさかよもやこの状態で次ｽﾚたてて恥の上塗りなんてしないよねー。
- 943 名前：１ [2012/08/27(月) 10:44:43.97 ID:t2fJx46Z]
- >>936は反省しろ
内蔵脂肪に関係ないレスはするな
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 12:17:46.88 ID:34rae6cL]
- １．自分の立場を理解できない
２．自分の非を認めない
３．嘘、大げさ、紛らわしい
４．馴れ合い
５．病的な振る舞い（自作自演や荒らし含む）
ネットで四面楚歌になってる奴らに見られる特徴ですな。
- 945 名前：１ [2012/08/27(月) 13:52:11.86 ID:t2fJx46Z]
- さ、「内蔵脂肪だけ減らす２」でも作るかな～
- 946 名前：1 mailto:sage [2012/08/27(月) 15:05:47.99 ID:asYAIi6w]
- さ、「内臓脂肪だけ減らす3」も作るかな～
- 947 名前：1 mailto:半島人 [2012/08/27(月) 20:22:23.74 ID:oPBB+O4w]
- さ、「内臓脂肪だけ減らす4」も作るかな～
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 23:39:26.85 ID:Vz4UNYAs]
- １は反省しろ
君のスレではない
自分の好きにしたければ勝手にブログでもやれ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 01:02:30.78 ID:4M342Ztw]
- おっさん次スレでも眈々とバカ扱いするから頼むよ
- 950 名前：サル mailto:sage [2012/08/28(火) 05:36:31.17 ID:xmGpx+MO]
- このスレを一人の人間だとしたら、イッチ―や俺は内臓・血液・骨・筋肉といった重要器官。
あーだこーだ好き勝手いう外野は癌細胞。
体重：６８．７
本日のトレ：１セット（６０分）
・夜中の零時に帰宅し疲れ果てた体に鞭打ち６０分強行ショコ
・シカ、子ぎつね、イルカ、そしてヒグマ親子にリアル近距離遭遇。知床はすげえわ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 07:44:51.26 ID:CNT2b7/n]
- >>950
＞あーだこーだ好き勝手いう外野は癌細胞。
お前らチビデブの事だろ
揃いも揃ってブーメランだな
- 952 名前：１ [2012/08/28(火) 08:34:39.14 ID:ujOv20tY]
- サルさんお帰り～
知床良いよね、俺もバイクで十年前かな行ったわ
海の上の岩の温泉入った？ その前でキャンプしたんだ
昔は花咲カニ大一杯千円だった
それだけ買ってキャンプ場に行って周りの人全員で酒盛り
最高だった
顔が見えればみんな仲良くなるのに
２ちゃんは顔見えないからね
深夜の１時間トレ
それが大事だね
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 10:48:31.02 ID:SfpPW8Zo]
- 鳥つければいいのに
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 13:31:39.65 ID:xet8tOyN]
- >>951
この二人()が別人だと信じているのか
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 13:26:39.02 ID:AZgfTFEM]
- サルと親父が同時に消える不思議現象w
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 14:17:27.25 ID:Ec4EqucX]
- まだやってんのかこの自演行為w
ほんとこのチビオヤジの恥知らず加減は半端ねーなww
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