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中高年の減量作戦

7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 17:52:15.40 ID:L+1yOQ0r]
中高年だからダイエットが難しいとか言い訳してる時点でアウト

筋トレ１時間＋ジョギング１時間してから出社とかも余裕

やる気と慣れの問題だろ




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