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中高年の減量作戦

103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/09(月) 15:31:02.95 ID:Y1ef48kf]
減量開始から二ヶ月、順調に体重減ってたけど１０日程前から減らなくなった。
食事制限しつつ運動量増やしたら１０日前より1.5ｋｇ増えた。

171cm75kg→66kg→67.5kg

これは脂肪が減って筋肉が増えたって事になるんですか？




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