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【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】

906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/11(土) 02:04:55.54 ID:W415CjAz]
今日の食事
朝＝サンドイッチ一切れ
昼＝プロテインを混ぜた牛乳
夜＝豆腐＋シーチキン一缶
運動＝ジムで筋トレ

朝のサンドイッチに後悔が残る。




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