- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 15:41:42.07 ID:DErkEr/Q]
- 連レスすまん
体はがりがりなのに顔の肉が落ちなかったから、これ以上痩せるのも不健康そうだしと思って筋肉をつけることにしたんですけど、
俺姿勢が悪いから体幹みたいな部分の筋肉がないと思うんでつけたいんですけど腕立て伏せとかに加えてランニングだけで大丈夫ですかね？
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
結局筋トレが一番痩せる★3
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