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結局筋トレが一番痩せる★3

582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 23:32:18.06 ID:PbgAJ70E]
大胸筋は小さくて悩んでいる
走るのは痩せる為とウエイトトレーニングの時に息切れせずにスーパーセットをこなすスタミナを作る為

アームには興味無し

基本的にウエイトトレーニング以外の運動は時間が勿体無いと思っている。そんな時間があればウエイトをやるか、体を休めて筋肥大を効率的にしたい。

ケンシロウの様な体を手に入れるのが理想かな





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