- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/03(日) 23:17:55.15 ID:O9ptWxBt]
- ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
参考サイト
●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)ttp://42.195km.net/jogsim/
●ジョグノート（走った場所を地図から記録できて距離も図れるSNSサイト
ttp://www.jognote.com/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット50周目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337221968/
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:06:15.88 ID:R9Vm7E9i]
- みんな万歩計使ってる？
母親の誕生日プレゼントに万歩計を送ろうかと思うんだけど
どれがいいのかな。
ちなみに自分はオムロン
使い続けて四年目になるｗ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:10:27.98 ID:pOpQ6JeL]
- >>984
ガーミンのフォアランナーが欲しい(｀･ω･´)
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 21:13:27.71 ID:4gXYFRzq]
- >>984
タニタの2600円くらいのオススメ。３Ｄセンサーがついてるらしくかなり正確
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:31:46.59 ID:jaEc45Ry]
- 俺もなんか最初の1kmはだるく感じる
準備運動しないからだと思ってる
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:36:05.18 ID:iTBdcGLl]
- 家で準備運動してから10分程度早歩きして体温めてから走ると辛さが全然違うよ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:45:25.53 ID:ZfRuh1Co]
- お前らほんとに部活とかした事ないのなw
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:46:47.26 ID:BxxlLtVS]
- 忍法がどうとかで次スレ立てれなかった
誰かお願い。
次スレ立って誘導レスがくるまでスレ消費自重
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:47:18.72 ID:jaEc45Ry]
- じゃあたてるわ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:49:24.77 ID:jaEc45Ry]
- uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1339937333/
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:50:18.19 ID:iTBdcGLl]
- >>989
写真部
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:51:47.01 ID:T86q4IDk]
- >>992
おつです
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:53:46.26 ID:ZfRuh1Co]
- >>993
なるほど
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:57:21.63 ID:BxxlLtVS]
- >>992
ありがとー
そして埋め
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:59:59.06 ID:9Zj4Kr4h]
- 乙で梅
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 22:04:17.74 ID:8bf96fo0]
- 乙&梅
今日は7㎞行ってキター。
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 22:06:08.46 ID:pOpQ6JeL]
- >>980
俺は入りの１キロはタイムが遅いね。つらくはないけど
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 22:15:41.30 ID:6j6pEmhj]
- 1000
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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