- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 00:10:36.34 ID:Aqy2OH+J]
- １日に必要なタンパク質、脂質、炭水化物を、実際何グラムが理想的なのか、
どなたかご存知でしょうか？
ググったけど、厚生省の出してる標準推奨値をもとにしてるものしか見つからないです
お役所発表のじゃなく、ちゃんとした人が出した数字を知りたいです
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】
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