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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】

491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 08:13:03.33 ID:JbdODAjn]
>>487
バイクとお外走る自転車は
身体の負担が違うよ

バイクで心拍160は汗まみれの地獄
自転車だときついけどまだ追い込める




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