- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 10:13:02.32 ID:aerBBsS8]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart68
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334121841/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 09:12:10.53 ID:M44k8VjI]
- みんなどんだけ胃腸強いのよ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 09:42:50.16 ID:uKwT9rU5]
- 増えるワカメって、乾燥したまま食べたら
後で大変な事にならんの？
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 09:54:50.72 ID:jGsIwq7v]
- 乾燥わかめ一気食いで
胃が破れただのなんだの聞いたことあるな
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 12:37:07.44 ID:AK5GCTkq]
- 飲み後にカップラーメン、ひとくちあんこもち一袋、クリーム玄米ブラン一気食いしてた…
もうやんない！今日から絶対痩せる！！！
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 14:55:52.28 ID:iBekO7v6]
- >>700
あなたにはムリです。
そう思ったのは何回目ですか？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 15:35:18.77 ID:RqeOhgIM]
- ・店に立ち寄るな
・買いだめするな
・作りすぎるな
・頼みすぎるな
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 18:18:14.82 ID:JC8W4/3J]
- >>700
典型的な「絶対無理な人」のパターンですな
頑張ってくださいｗ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 18:55:20.19 ID:4JhtrHH8]
- 腹減ったときにこのスレを見るとたくさん喰った気になるから助かります
おまいらは気にせずこれからもガンガン喰ってくださいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 20:54:11.92 ID:AK5GCTkq]
- くそー悔しいwwww
絶対痩せたるww
今57kgだけど今月中に55kg切ったるww
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 21:39:43.73 ID:e0qw9DZX]
- >>705
ムリだって。
痩せた後の食生活考えてないでしょ？
ダイエットって食生活を改める事だよ。
一生続くんだよ。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 22:31:41.80 ID:1JBqwArN]
- 反省してる人に執拗に上からもの言ってるヤツって痩せられないデブってことでいいんだよね。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 22:36:45.94 ID:fVQLg8EA]
- 同意www
ここには自称栄養士が多いからwww
ブタほど上から目線で自分の事は棚に上げているwww
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 22:59:41.23 ID:T9Eq9o8A]
- かなりのストレス解消になったが腹が出た事で今夜彼氏にｸﾝﾆ＆入れてもらえず。。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 23:11:19.13 ID:RqeOhgIM]
- 今日食べたもの
プレーンヨーグルト500g
チャーシュー（豚バラ）50g
鶏肉のハム100g
冷やし中華80g
オールブラン200g
水饅頭身に1つ
丸亀製麺の冷かけうめおろし並
よもぎあんぱん
フルグラ100g
満腹中枢イカレとる
ちなみに今は175/54です
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 23:57:35.44 ID:AM2/u/nN]
- プレーンヨーグルト500g 310Kcal
チャーシュー（豚バラ）50g 86Kcal
鶏肉のハム100g 110Kcal
冷やし中華80g 110Kcal
オールブラン200g 665Kcal
水饅頭身に1つ 100Kcal
丸亀製麺の冷かけうめおろし並 450Kcal
よもぎあんぱん 200Kcal
フルグラ100g 444Kcal
合計2475Kcal
この程度でドカ食いとか笑わせんな。>>692を見習え。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 00:16:35.10 ID:0DvNcFwp]
- >>711
カロリー計算ありがとうｗ
もっと食べすぎてから書き込みます…じゃなくて食べすぎないようにします！
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/09(月) 00:51:30.42 ID:c0juwiYT]
- 葡萄１キロ
うーん…いくらでも食べられる
美味しかったけど食べ過ぎだ反省
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 01:15:31.75 ID:Y/5/kovI]
- >>692は作り話だから
だいたいご飯の量を合という単位で書いてるヤツは作り話
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 02:15:17.26 ID:qjS/8gpm]
- ご飯をいちいちgで書いてる奴のが作り話ぼいけどな
いちいちご飯の重さ量る奴なんておらんやろ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 03:10:40.54 ID:410T6Qzq]
- 今日一日でパスタ乾麺で800g（レトルトソース4袋使用）、ご飯3合を食べラー、ペッパービーフ、明太マヨ、酒盗、スモークサーモンで。
その後ギネス缶13缶飲みながらツナ缶３缶、塩昆布2袋、漬物4パック、6Pチーズ3箱、冷凍食品のトンカツ2袋、オイルサーディン4缶
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 03:25:54.23 ID:krKonUro]
- 高血圧を放置すると死ぬぞ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 08:18:05.14 ID:UsvP5XMw]
- その前に糖尿病か痛風だな。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 09:00:44.31 ID:qjS/8gpm]
- そんだけ食った後によくビール飲めるな〜
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 11:30:22.67 ID:edoZILQ7]
- 焼き鳥とか焼き肉を大食いすると喉が渇くから、「食後にビールをガブ飲みしないと気がすまない」なんて言っちゃう怖い人はいる。
しかも、ある程度ビールを飲むと小腹がすいて、締めに味噌ラーメンと餃子とチャーハンを摂るため、周囲は恐怖のドン底。
「わかるわかるw」
と思った人は要注意。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 12:46:32.96 ID:kwOjCg3f]
- 今食い終わった
カップヌードルLiteトマト味
セブンの和風唐揚げ3個
塩豚カルビ丼
ご飯１合
腹一杯で最後は吐きそうだった
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 15:45:30.52 ID:uzExUdBZ]
- liteの意味ねぇwww
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 15:59:04.46 ID:/yeSVUhM]
- あるんじゃないか？
ノーマルならもうちょっと高くなってただろう
誤差といえばそれまでだが。意味があるかないかではあると思う
ライトを選んだしまったせいでドカ食いってわけじゃないだろうし
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 16:09:42.71 ID:Kfigriy/]
- よく噛んでるの？
一口30回以上噛んでドカ食い、できるもんならしてごらんなさいよ。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 19:05:31.07 ID:Q7kZBguT]
- >>723
自分で制定・否定書くなよw
誤差の範囲なら意味無いだろ。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 19:14:20.46 ID:Q7kZBguT]
- おーっと
×制定
○肯定
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 23:14:22.89 ID:h7SI433I]
- プラム１０個
人参６本
ハム
ベーコン
野菜炒め
キーマカレー一人前
メロン一玉
桃４個
食パン一枚
牛乳一杯
ちくわ１袋
さつまいも一本
ブロッコリー大量
チンゲン菜大量
豚の角煮
玉ねぎマリネ
ひじきの煮物
スイカ1/6
あああああ第一目標クリアしたから気が緩んだ
罪悪感半端無い
でも美味しかった
諦めない
明日からまた頑張る！
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 00:26:46.37 ID:FKCr0KRg]
- 人参６本てｗ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 00:39:13.96 ID:sK07NCU9]
- >>727
なんかもう、カレーの食材をそのまま食べたようにしか思えない…
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 00:41:21.07 ID:12x24lSk]
- >>727
野菜類は料理の内訳なのか？
もしや未調理？
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 00:44:11.00 ID:nBjnJGHq]
- さっき食べたもの
食パン２枚
クリーム玄米ブランメープルとローストピーナッツ１袋ずつ
ジュース500ml
ヨーグルト450gと桃3つまぜて凍らせたやつ
こんな時間にこんなに食べてしまった…
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 00:44:26.88 ID:Da8MqM7k]
- 身体に良さげなものばかりで結構ではないか
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 02:10:35.33 ID:FTmaEt+A]
- あ〜あ…食っちゃった
握り寿司キスの天ぷら卵焼きめかぶ味噌汁…
でも旨かった
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: [2012/07/11(水) 02:24:09.37 ID:wDXcuG3D]
- 炭水化物中毒が多いね。
御愁傷様
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 08:19:28.40 ID:fH5BU0Kk]
- 炭水化物って食べれば食べるほどだよね
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 12:00:31.40 ID:kUIzuCrv]
- メープルリーフクッキー1箱400g
牛乳飲みながら完食しますた
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 15:47:55.61 ID:VZ3+HyE8]
- ほか弁ののりスペ＆骨付ローストチキン1つ食べちゃったよー
一応食べる前にミニサラダ食べたけど
意味ないですよね？
あーやっちゃったー
後悔
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 15:59:47.40 ID:bkH5EO6U]
- ほか弁、どれも高カロリーなんだよな。揚げ物を多用しているからか？
弁当だけか、チキンとサラダだけにすべきだった。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 16:04:21.69 ID:dreHEeuh]
- ご飯なしにすれば半分だよ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 18:32:58.10 ID:12x24lSk]
- おかずだけ食うような人生は嫌だな
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 21:07:44.94 ID:D022qBOO]
- 昼飯はすき家のねぎ玉牛丼中盛りと豚汁とサラダ
夜飯はＳサイズピザ２切れ、ゴボウとこんにゃくの奴、フライドチキン一個、鮎の塩焼き２匹、かつおの刺身２切れ、サーモン３切れ、野菜ジュースです。
これだけ食べても腹６分目です。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 21:59:25.96 ID:ITcHB85Z]
- 骨つき鶏もも肉二本食っちまった
ビールがすすむんだよ・・・
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 22:36:15.39 ID:umFVjN3x]
- うわーおいしそう、じゃなくて問題はビールだよね。
暑いときは勿論、今日みたいな蒸し暑い夜は特に美味しく感じる。
だけど自分の身体には合わんのか、絶対頭が痛くなる。
そして次の日死ぬ。
次回からはノンアルコールにするように試してみたまえ。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 01:13:28.61 ID:ekmbfCKT]
- 完全に食べ過ぎた。
朝はカフェでフライドチキンとミルクティー（生クリームつき）
昼は牛タン定食。
間食で抹茶ラテ生クリームつきにソフトクリーム。
夜は天ぷら２つに鴨のロースト。
そんなにお腹空いてなかったのに、付き合いで食べてしまった。
食べ過ぎて胃が重たい。
朝と比べて1.2キロ増えてるてどうなの…
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 01:42:43.38 ID:6fuWrAu5]
- 朝からフライドチキンて…
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: [2012/07/12(木) 04:22:55.23 ID:ZuxFTgmo]
- >>744
キミが選んだ選択肢さ。
キミがデブになっても僕には関係ない。
キミを救えるのはキミ自身。
さて、どの道を選ぶ？
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 04:46:50.98 ID:FraWUkRR]
- >>730
未調理です
あまり理解されませんが生人参が大好物でして…
今日も皮ごと８本食べました
でも今日は抑えられました！
頑張ります！
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 07:40:37.35 ID:OS1LN6WC]
- 食べすぎた
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 08:53:08.93 ID:+6CosAkj]
- ニンジン好きが多いな
馬じゃねえんだから、一度に数本も食うなよw`
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 09:20:26.59 ID:tWs7d94U]
- マキバオーを思い出したｗ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 16:45:58.92 ID:cC8NTOgo]
- 朝
カフェラテ一杯
ブラックサンダー一個
昼
しゃぶしゃぶで豚肉六皿(一皿五枚くらい)
野菜大盛り
カボチャアイス２カップ
今
スイカ８分の１
夜は抜く！
久しぶりのしゃぶしゃぶ旨かった〜
明日からまた頑張る！
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 16:48:32.23 ID:Z0q0WQ0D]
- 間食に
ブランサンド２箱(60kcal×8枚)
グミ1袋
ちーかま2本
煎餅1枚
チョコ1つ
スティックパイナップル3本
まだ物足りないが今から走ってきます
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 16:56:07.61 ID:6fuWrAu5]
- >>751
> カフェラテ一杯
> ブラックサンダー一個
これが分からん。
ブラックサンダーとかケーキの様な甘い物を食べて、カフェラテとかコーラとか甘い飲み物飲んでる人いるけどさ。
飲み物の味が分からなくなるんじゃないのか？
デブ脳は判別がつくのか？
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 17:04:35.87 ID:cC8NTOgo]
- >>753
同時に食べてる訳ではないよ。
朝起きてから支度して出かけるまで３時間あるから。
あと、普段はあまり甘い物食べないから今日は特別に。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 17:23:56.42 ID:hKrheVvG]
- サーティーワンのちゃれんじザトリプル
レギュラーカップ二つ…
計6つ…(T_T)
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 19:04:43.63 ID:L1FjrQ5g]
- 東京チカラメシの焼牛丼並13杯
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 19:10:27.30 ID:Wmq1GQzM]
- ああああああもう我慢できない 今日だけドカ食い許して
今からラーメン二郎食べてきます
明日からまたダイエット頑張る
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 19:16:49.40 ID:PM0t6Zl0]
- 先にいっとくわ。
明日ピザとパスタの食べ放題いってくる。
ランチだし夜は抜くから許してね。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:54:44.23 ID:9Poid9kI]
- 置き換え2食分
おにぎり1個
鰆の塩焼き
オレンジ2個
スイカ430g
キャベツサラダ2パック
トマト1個
ゼロカロリーゼリー4個
置き換えの意味なし
それより全然尿もお通じも無し
体が水分ではちきれそう
苦しくて動けない
何かの病気かな
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 21:05:52.39 ID:YmfBG/b5]
- ラーメン二郎食べようかと思ったけど、このスレの人たちのレスを見て冷静になれました。
とりあえず今日は普通に食事をとりました。ドカ食いしたいときはこのスレを見て食欲とうまく付き合っていきます
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 21:20:09.06 ID:EHhkrE+3]
- 12時起床
14時お好み焼き、焼きそば
19時プロテインダイエット
そして今は仕事休憩なう
お好み焼き、焼きそばと
たべすぎたから
帰ったらすぐ寝よう( > < )
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 21:30:00.88 ID:eE8Sa6vC]
- 朝ミートソーススパゲティー
昼チャーハン、サンドイッチ
夜抜きだけど、昼間食べすぎた…
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/07/12(木) 21:36:40.82 ID:ejyNN9av]
- >>760,761.762
実際食ってない奴とか、ろくに食ってない奴の報告なんていらねえんだよ。
一日に4000kcal超えてるくらいでないと見る意味ないんだよ。
ちゃんと食って反省してくれ。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 21:41:54.12 ID:10ktUhJR]
- わたし、ビチクだけど同じこと思ってた。
お前らもっと食え。
そして肥えろ。
俺より痩せてもいいのは俺だけだ。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 21:44:19.27 ID:s8wb7H3n]
- 朝チャーハン２人前、餃子、焼き魚
昼チャーハン１人前、ジャガイモ２つ
夜白飯、焼きそば２人前
久々に炭水化物パーティーしちまった
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 23:44:28.51 ID:wxknidkC]
- 男 １７８cm・８２kg
ピザM２枚
お好み焼き２枚
酒２Lぐらい
ロールケーキ１個
アイス２個
みたらし団子１個
どら焼き２個
菓子パン３個
ポテチ１袋
じゃがりこ１個
チラシの誘惑に勝てず一人でデリバリー頼んでしまった
その後、勢いで酒を飲んだら止まらなくなってその後コンビニに行った
今食べたもの書き出してみて
我ながらすごい胃をしてるなと少し感心してしまったorz
また、明日からは１５００kcalの生活を心がける
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 09:06:58.19 ID:fF2Mffym]
- 朝食としてぺヤング超大盛り食べたった
おいしかったけど今日の夜飯サラダだけだな
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 09:54:10.43 ID:s3XPVO+O]
- >>767
腹が膨れている間はそう言ってられるわな。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 10:58:37.63 ID:z8esBtmN]
- デブなら噛まずに飲み込めるようなものを選り好んでいるな、お前ら。
敢えてなのか無意識なのか。
太っていないと自分でないような気がするのかもしれませんね。
その点>>727はいい。
どう考えても気でも狂ったかと思う量を食べてはいるが
「おいしかった」とほざいているし、ほとんどがうんことなって消えるものばかりだ。
次回はぜひ調理して食べて見てほしい。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 13:40:24.19 ID:AzrNwpFM]
- 吐いてる人は書かないで下さいね
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 15:04:03.49 ID:Roe5RWvK]
- 朝から今まで
・ご飯茶碗２杯
・ゴーヤチャンプルー
・焼き魚
・シナモンロール１個
・ランチパックチョコ味１袋
・プリングルス１筒一気食い
・豆乳２００ml
・ブラックサンダー３個
青汁飲んでくる
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 15:22:45.64 ID:Cc6HjOGO]
- やばい
菓子パン2個600
グミ130
はあ•••
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 15:23:06.35 ID:Y/HLw58d]
- 食パン(6枚切り)2枚
マヨネーズ→ハム→とろけるチーズ乗せてトースト
卵かけご飯
お土産のチョコクッキー
お昼に一気に食べてしまった
炭水化物食べすぎた
これから運動してくる
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 15:33:34.78 ID:f/PlVc6p]
- とろろ蕎麦
チョコパフェ
チーズケーキ
菓子パン 一つ
シフォンケーキ 二つ
唐揚げ四つ
夜も唐揚げ…
食べすぎてお腹パンパン…
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 18:19:36.07 ID:3FhAqkl6]
- バームクーヘン1kg
一気に食べたせいで頭痛がする
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 18:22:14.62 ID:IkcyDotE]
- セブンプレミアムのチリポテト一袋。
超うまい！！
反省して踏み台昇降中。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 19:42:15.95 ID:QpHormrZ]
- 今日は朝にぺヤング超大盛り食べて昼は自作のチャーハン・・・食べ過ぎた・・・
夜はサラダで済ませたけど反省して自転車こいでくる
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:52:51.73 ID:5h9OhUmA]
- トマト大1個
かぼちゃの煮物
トウモロコシ
麻婆豆腐
疲れがたまってドカ食い
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/07/13(金) 20:18:56.06 ID:ukhRNwiS]
- >>778
かぼちゃの煮物は一口なのか１ｋｇなのか
とうもろこしは1本なのか5本なのか
頭悪いの丸見えの書き込みやめろ。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 20:24:01.88 ID:5h9OhUmA]
- >>779
スレタイの意味も分からず書き込むわけがないじゃないか
一口で済ませる事が出来たらここに書き込みはしないよ…
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 20:37:49.40 ID:FHY9rMKg]
- 夕ごはん
山菜おろし冷やしきしめん
どて煮
カニカマ1本
板チョコ2枚
缶マッコリ1本
飲むヨーグルト1本
カフェモカ1本
ココア1杯
メロンパン1つ
チョコブラウニー1人分
炊き込みご飯 茶碗半分
お腹いっぱいで苦しい。欲望のまま食べて、凹む。
またダイエット頑張ろう。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 21:37:29.09 ID:PsgB3euw]
- >>781
そんなに量食ってるか？
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 21:54:03.15 ID:IAfAtu4F]
- いや、食ってる。
きしめんと、メロンパンってのが心を寒くした。
味的にはおやつにしかならないメロンパンだが、カロリー的には主食以上かも。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:05:28.21 ID:z8esBtmN]
- ざっと3700kcalやな。
板チョコ二枚もいい感じに効いてるわ。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:16:47.13 ID:LqB2aGrd]
- 疑問なのが皆さんそんなんでよく糖尿病になってないよなぁと
危なくない？もうなってる？
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 23:36:00.48 ID:6PzZ8TPi]
- チーズバーガー１個
QooＬサイズ１つ
羊羹２切れ
カップラーメン１つ
付き合いでマックいったのに帰ったからまたたべてしまった
とりあえず筋トレと半身浴
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 01:45:27.31 ID:BaguDUUC]
- 朝 シリアル１袋230g 牛乳1L
昼 ビッグマック２個 マックシェーク１つ ポテトL１つ
夕 焼き肉食べ放題
夜 シュークリーム３つ ポテチ１袋
今日は夜焼き肉に行くことわかってたんで
はめがはずれて朝から食べ過ぎた
やっぱ食べるの最高
ストレスが吹っ飛んだんで明日からまた新しい気持ちで頑張る
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 04:19:07.61 ID:axji+R7l]
- 焼き肉行くって分かってて朝昼抑えようとするんじゃなくて、逆に走っちゃう所がすごいね最高
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 07:59:07.40 ID:vKLpcWCm]
- 夜中に
バナナ3本 コーンフレーク一袋 ヨーグルト1パック
連日に渡る低カロリー生活のストレスが夜中の過食に繋がった Orz
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 08:06:28.51 ID:m8i709mI]
- どこがドカ食い
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 08:08:41.91 ID:xX2Pthw2]
- >>789
どう考えでもあなたはリバウンドします。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 08:15:50.46 ID:xX2Pthw2]
- せっかく食い過ぎるなら何もマズイ食べ放題に
行かなくても…
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/14(土) 11:08:26.89 ID:mmL1D24s]
- おにぎり1個、納豆1パック、きゅうりの酢の物、トマト3切れ、サバ4分の1切れ。
10時ぐらいに食った。
昼食抜けば問題なし。むしろこのメニューなら早めの昼食だよね？
ということで午後から部活行って来ます。
あ、帰ってきてからお腹すきそうだから空腹抑える方法教えて。
水飲めばいいの？
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 11:14:10.35 ID:iaIqZkXk]
- >>789
>>793
ネカマの釣りウザい
つまんねーから消えろ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 15:12:14.29 ID:H3/WYvja]
- 朝ソイジョイ2本
昼ソイジョイ2本
それでもお腹すいた。
大雨でウォーキングも出来ないんでイライラ・・・
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 15:25:52.29 ID:zJ7cpdvB]
- >>793
誤爆？脳の欠陥？どっち？
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/14(土) 15:43:10.03 ID:x6TpTWsj]
-
からあげ ３こ
ぽてと Ｓサイズの半分
ミートボール １こ
なげわ ３分の１よりすこ多いめ
えだまめ 1.5パック
カルピスマンンゴー ３杯
あー。今日花火大会なのに
食べすぎた。
|
 |
