- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 10:13:02.32 ID:aerBBsS8]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart68
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334121841/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 01:57:51.56 ID:gERkTmqb]
- 外食コンビニお菓子にパンが多く
自炊でドカってる例は少ないね
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 02:32:06.82 ID:NSMKT8mA]
- 昼
つけめん 普通盛り
夜
シチュー パン二枚
サラダ ボール一杯
その後呑み行って
生 二杯
マリブコーク二杯
フライドチキン一個
ドーナツ一個
ポテチ一袋
飲みに行ったのが失敗だった…また明日から詰めていかねば…
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 03:53:18.30 ID:kH6RlekG]
- >>490
お前は関取かw
>>493
そしてお前は精神病んでそう
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 04:07:25.74 ID:NSMKT8mA]
- >>494
どこがどう病んでるのか、非常に興味があるので教えていただきたい
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 06:45:44.97 ID:SAR/+/zJ]
- 俺も４９４と同じ用に感じる。４９０は食いすぎだろ。１万kcalくらい取ってる？
逆に４９３はここに書き込むレベルじゃねえよ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 07:53:14.57 ID:bAty5YW5]
- ゼリーおっきいの２つ
グレープフルーツジュース
オレンジジュース
シーフードちゃんぽん
納豆×2パック
卵
焼きうどん
じゃがりこ
朝昼間食抜くと夜これだ
どんだけ意志弱いのw
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 18:37:54.98 ID:PojmXkyS]
- 三食食べないからそうなるんだよ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 00:05:50.47 ID:HDKOj6Oo]
- 菓子パン3つ、たらスパ、チーズカツ、イカ天、えだまめ等
たべすぎて気持ち悪いお(´；ω；｀)
明日から3日間は800kcal以内にして頑張るお(´；ω；｀)
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 02:41:29.92 ID:pMJWEhgF]
- 夜食に、アイス２つとコロッケとゴハン食べちゃった。
ダイエット中で、この１週間は１日２食なんだけど・・・。(´・ω・｀)
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 02:49:38.42 ID:sHMQpnqe]
- あらら一気にリバウンドするなそれ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 05:43:44.32 ID:EkanA338]
- ＞明日から3日間は800kcal以内にして頑張るお(´；ω；｀)
こんなわけのわからんことやるから痩せないんだよ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 07:41:36.39 ID:+bUhWGxY]
- >>499
で4日後にドカ予定ですね。
分かります。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 11:19:10.34 ID:iYoCwAd5]
- ダイエット中にドカ食いする奴って完了してもその癖直せないだろうね
たぶん運動やめて体重計に乗るの忘れて気が付いたら10kgリバウンドとかなってるぜ
特に無理なダイエットで吸収率上がってる状態でドカるとか自殺行為だろうな
普通なら食ったもんすべて吸収しないで便で排泄されるところが便がカリカリになるまで吸収しちゃって即デブ行き
しかもここのドカ食いって異常なレベルだな お前らどんだけ食い意地張ってんだよ（笑）お相撲さんかよって感じだな
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 11:20:57.52 ID:tPx5J9l8]
- 池沼起床確認
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 16:23:14.40 ID:uqdBPxLW]
- >>504
無理なダイエットで代謝が下がる事はあっても、吸収率が上がる事はない
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 18:39:40.22 ID:iYoCwAd5]
- 便秘って吸収率が上がってる状態なんですがｗ
水分が足りないだけじゃなんだよ？馬鹿なの？
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 21:42:01.40 ID:3Q+btPfK]
- なんですぐあおらないときがすまないの？ばかなの
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 21:46:23.46 ID:qmnQKGVB]
- 池沼今日も火病中
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 22:47:43.61 ID:+bUhWGxY]
- 便秘って吸収率上がってる状態なんですか
初耳ですわ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 02:56:12.16 ID:gc6cBWt+]
- でかい圧力鍋に半分くらい入ってたクリームシチューを一人でほぼ全部むさぼり食ってしまった
シチューに入ってるじゃがいもが大好きすぎる
カロリーわからんけど1000kcalは摂ったのかなあ
いつも通り1300kcalの３食食べたあとだったしひどいカロリーオーバーだ
実家は誘惑が多い・・・
鍋覗かなきゃいいのについ気になって覗いちゃうんだよなあ
今日から一週間は基礎代謝でカロリー制限しよう
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 03:14:12.56 ID:UVrP5C1B]
- 圧力鍋でシチュー作ったら危険性やで
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 07:31:59.26 ID:tGzcFN7e]
- 最近初心を忘れて焼きそばやらステーキやら食ってたから原点に帰ってお昼は低カロリー食品に戻した
意外とお腹いっぱいになるよ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 07:34:55.57 ID:MGaVFsZ/]
- だからなんやねん
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 09:57:13.43 ID:7KqEictt]
- >>511
実家でお鍋覗いちゃうってすげーわかる
冷蔵庫とかお菓子ストックしてる箱とかも覗いちゃう
実家ヤバし
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 10:03:17.24 ID:rkdfEbMf]
- 実家あるあるすぎるね。自分もドンピシャだわw
普段はお菓子とか一切食わないのに実家帰ると食べちまうとかよくある。
環境が変わるからなのかねー？
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 11:58:48.32 ID:HGJ/gAz0]
- 今日、重度の二日酔いで食欲が凄まじい
まずい・・まだドカってないけどやってしまいそう
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 13:06:13.61 ID:IT2wXXiA]
- >>517
誰も止めないよ。
やっちまいな。
そして後悔しろ。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 13:06:40.96 ID:W3va99AA]
- すごいな
自分は二日酔いのときって、むしろ気持ち悪くて何も食べられない
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 14:40:18.79 ID:wvJFSI3I]
- コアラのマーチ
チーズケーキ
せんべい10枚
幕の内弁当大盛
ウエハース
ハム5枚
明日からまた節制だ＼(^o^)／
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/28(木) 14:48:38.33 ID:FxkK1UQr]
- >>515
分かるわぁ…
冷蔵庫奥の昨晩の残り物とか冷蔵庫の箱アイスが気になって気になって…
家族いると誘惑が多いよね
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 15:48:50.76 ID:mV5ZTRQG]
- >>521
確かに冷蔵庫の箱アイスは気になるね、寧ろ気にした方がいいね
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 16:39:58.77 ID:FvtQDwrk]
- 実家とか家族のせいにすんなよ
悪いのは全て自分自身
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 17:43:45.24 ID:Vk7KuK4S]
- >>523
そうなんだよね。自分自身の意志だねorz 目の前にあるものを我慢するのはストレス溜まる・・
1人暮らしのが誘惑なくて、ダイエットできそうだ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 17:46:09.16 ID:MGaVFsZ/]
- どか食いする奴は一人暮らしでも
買い出しに行くだろ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 19:18:56.89 ID:78l1Wvul]
- だからなんやねん
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 19:54:02.01 ID:LzGyeXHJ]
- >>526
スレチだから氏ねって事だよ
理解出来ないのか池沼
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:06:02.22 ID:YySEN0pH]
- ファミマのチキン2本、冷凍庫の余りモノのポテト揚げて食べた＼(^o^)／
冷凍庫に冷凍野菜入れようとしたら邪魔でさ・・・
腹が落ち着いてきたんで走ってくる
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:19:20.42 ID:3NyXZF0Z]
- ５２７はいつものキチガイ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:21:07.23 ID:UVrP5C1B]
- スレチを指摘されて逆ギレするほうもどうかと
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:29:41.09 ID:pTd9Qq+W]
- お前もなｗ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:37:00.51 ID:UVrP5C1B]
- >>531
ん？日本語勉強中？
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:39:24.39 ID:pTd9Qq+W]
- 効いてる効いてるｗｗｗｗ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:41:35.06 ID:UVrP5C1B]
- >>533
ん？日本語勉強中？
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:43:43.95 ID:pTd9Qq+W]
- 池沼火病中
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:44:14.19 ID:UVrP5C1B]
- >>535
ん？日本語勉強中？
- 537 名前：￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣ mailto:sage [2012/06/28(木) 21:46:43.48 ID:pTd9Qq+W]
-
＿＿＿＿_
／::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
|:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|悔|＿|～ﾌﾟｰﾝ
|;;;;;;;;;;ノ∪ ＼,) ,,／ ヽ～
|::（ 6∪ ー─◎─◎ ）～
|ノ （∵∴ （ o o）∴）～
| ∪< ∵∵ ３ ∵>
＼ ⌒ ノ＿＿＿＿＿_
＼＿＿＿＿_／ | |￣￣＼ ＼
＿＿_／ ＼ | | |￣￣|
|:::::::/ ＼＿＿＿ ＼| | |＿＿|
|:::::::| ＼＿＿＿＿|⊃⊂|＿_|＿＿／ ／
|:::::/ |￣￣￣￣| 〔￣￣〕
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:47:26.82 ID:UVrP5C1B]
- ん？にほんごべんきょうちゅう？
これならりかいできるかな？んん？
- 539 名前：￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣ mailto:sage [2012/06/28(木) 21:47:46.67 ID:pTd9Qq+W]
- ＿＿＿＿_
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- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:48:33.19 ID:UVrP5C1B]
- 親切に聞いてやったのに
ただのキチガイだったでござる
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:49:04.57 ID:pTd9Qq+W]
-
悔しいと反応する悔しいカレこそｗｗｗｗｗ
深呼吸しろよｗｗｗ血圧上がりすぎｗｗｗｗ
↓はい悔しいカレの反応乙ｗ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:49:57.03 ID:UVrP5C1B]
- >>541
＞悔しいと反応する悔しいカレこそｗｗｗｗｗ
＞深呼吸しろよｗｗｗ血圧上がりすぎｗｗｗｗ
お前がなw
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:50:13.79 ID:pTd9Qq+W]
- ／/￣￣￣￣＼ .
彳丿; ＼,,,,,,,,／ u lヽ
入丿 -◎─◎- ;ヽﾐ.
| u:.:: （●:.:.●） u:.::| ﾌ～! ﾌ～!!
| :∴） ３ （∴.:: |
ノ ヽ､ ,_＿_,. u . ﾉ､
/ ヽ:.___;;;;;;;;;;___.ノ ヽ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:51:30.10 ID:pTd9Qq+W]
- 平静ではいられなくなっとるなｗｗｗ。
まっ、もともと基地外だがなｗｗｗ。
↓ｗｗｗ１０００００００００％反応で俺の思うままに操られるオッサン登場ｗ１００００００００％的中まちがいなしｗ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:53:59.42 ID:UVrP5C1B]
- そんな必死に二連投しといて言う台詞かw
顔真っ赤www
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 22:49:17.83 ID:4vsKtm9h]
- 何か荒れてるな
キチガイが２匹いるとこうなる
どちらも相手だけがキチガイと思ってしまうからな
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 22:53:02.09 ID:UVrP5C1B]
- >>546
三匹目登場
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 03:19:55.34 ID:YOx+BVnM]
- 夜ご飯にアイス2本、板チョコ半分、雑炊を食べた。＼(^o^)／
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 10:38:08.86 ID:00fmaIL+]
- おっ 健康的だね
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 20:21:25.81 ID:lgUoXG4s]
- >>546
うまく痩せられないからヤケクソ気味で荒れてるんだよ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 22:49:56.09 ID:jk6F7tpK]
- やってしまった・・・
今日友達と出かけて食べまくってしまった
スタバ・マンゴーヴェンティサイズ
焼き鳥二本
たこ焼き８個
たいやき・クリーム
コーラ
丸亀うどん
野菜かきあげ
イカ天
コーヒー
ピザ
どうしよう
下剤飲まなきゃ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 22:51:26.36 ID:7Y6a7Uv6]
- >>551
またまた夏が遠のいたなぁ、w
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 23:57:31.95 ID:Ry672KbC]
- じゃがいも２㎏蒸かして食べた…
我ながらよく飽きないな
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 00:16:27.17 ID:SVGOoCtJ]
- さっき、セブンイレブンの横綱あられを一袋食べてしもたぁ！(>_<)
1000kcal超えやし
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 07:26:27.63 ID:pgOGtcz4]
- プリッツ
ベーグルタマゴサンド400
マンゴー
さくらんぼ
チロル４個250
レーズンパンクリームチーズサンド250
・
・
全部で１２００くらいかな・・・
おなかパンパン
今日はもうトマトジュースだけにしたい
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 17:50:17.04 ID:4J+f4aEo]
- 朝から、
ハムサンド２
チーズハンバーグ
ご飯
レタスサンドイッチ２
シュークリーム
キットカット個包装４
アイス半分
ハンバーグからアイスまで一気に食った
いっぱい食ってやろうと沢山買い溜めしたのに
もう腹いっぱい・・・まだ食物が残ってるよ
そしてこれのせいなのか体がダルい・・・
ただでさえデブなのに、益々動いてないｸｿ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 17:52:39.06 ID:IvuL7UuW]
- >>556
頑張れ！ちゃんと食い切るんだw
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 17:53:06.96 ID:FwNcPi51]
- ご飯6合とブリの照り焼き2切れと納豆3つと味噌汁2杯と
餃子20個と揚げ出し豆腐6個とハンバーグ3個
を朝から今までで食べた
体脂肪率は9%ちょいで太ってないけど
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 19:13:17.63 ID:RZvcpCz7]
- >>558
スレタイ読め。
反省しろや。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 21:25:33.19 ID:X7ylGBmH]
- カップヌードル・キングサイズ
ホットドッグ3本
ごはん800グラム
たらこ
にもの
ニラ玉の澄まし汁
野菜炒め
ミニハンバーグ9個
さくらんぼ280グラム
バナナ入りヨーグルト
ハーゲンダッツ・抹茶
カフェオレ
もうどうしていいかわからない
発作的に食べてしまった
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 22:05:47.76 ID:wabuCV8N]
- カップヌードルにキングサイズってあるんだな
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 22:11:14.85 ID:fMHkvMV4]
- 朝昼は押さえて夜は毎日じゃマズイがその時その時で好きなのを食べてもいいんじゃないかな
いずれにしても制御が利かずに欲望と本能のままは絶対だめだが
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 23:21:26.71 ID:X7ylGBmH]
- >>561
そうなんです
537カロリーもあって
賞味期限が近かったので118円でした
聞いてないって感じですが、ビッグサイズより
さらに大きいです
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 00:41:20.90 ID:3cWuSk4p]
- ダイエットとか言いながら何故そんなの買って食べるの？
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 00:54:39.09 ID:bfCgyGCD]
- 発作的にて書いてあるだろ
まぁ痩せない理由がこれなんだろうけど
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 05:58:37.23 ID:4JS3lxZH]
- 発作的に買うかい？ 発作的に食べるは解るけど。買うな！
ダイエット中にドカ食いなんて俺には信じられないけど。
これ食ったら消費するのにまた１０ｋｍ走らなきゃとか思っちゃって
菓子パンひとつも余分には食べられない....
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 06:47:02.87 ID:mR8DXm6t]
- その辺のデブだって同じような感じで食欲に制御が利かないから痩せられないわけだが
ダイエットの一環で、ちょっと食事を抜くちょっと運動ちょっとダイエットに利くとやら言われてる飲み物をがぶ飲みする
こんなことで痩せられるわけがない、自ら本気になって腰を据えないと
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 10:37:43.00 ID:6yEQ+ivt]
- 久々に詰め込みたい気持ちがムラムラッと来てしまった・・・
ついさっき
1本満足バー フルーツミックスケーキ
ペコちゃんのほっぺ
濃厚フロマージュ
極上ロール
クリーム大福 宇治抹茶
玄米ブラン
茶500
急いでコンビにいって買ってきて味わう訳でもなく腹に入れる感じで、
お金と食材の無駄遣いそして食後虚しい気持ち・・・発作なくなったと思ったんだがなぁ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 18:43:53.18 ID:AEqUs9+8]
- 色々あって2日間で約14000kcal分摂取してしまった
体重は測っていないけど、一体何kg増えるのか…
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 19:18:39.22 ID:viWq6+wZ]
- うどん5.8kg
さすがにしんどい
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 20:15:32.77 ID:BnES5wMY]
- あぁ・・・・どうしよう・・・('A`)・・・
昼：かっぱ寿司8皿
夜：豆腐400g、鶏肉茹でた300g、野菜一杯、チョコレート1枚半
('A`) チョコレートが余分だ・・・
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 22:19:33.29 ID:Mdez4Mzf]
- 朝あんぱん メンチカツパン 牛乳
昼クリームパン ドーナツ二個
夜 ところてん 枝豆 タコまき ソフトクリーム３個
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 22:37:51.98 ID:WaECorZg]
- たった今トマトとツナときゅうりの冷製パスタを食べてしまいました…
オリーブ油とツナの油がやばい
ドリンクはリンゴ酢で割った野菜ジュース
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 23:06:42.20 ID:QNDSjgrl]
- 朝からカレー小鉢４、オレンジジュース３、5～10ﾐﾘのローストビーフとサフランライス、マッシュポテトのランチプレート
棒アイス、一口アイス、カステラ、カントリーマァム、おからケーキ
カレー小鉢１、マカロニサラダ、ホッケ1/4、薩摩揚げ2.5
さくらんぼ８、コーヒーゼリーと生クリーム、棒アイス…多分忘れただけで、まだある…
反省…休みの日は毎回、駄目だ…一口甘い物を食べると、止まらなくなる…まだアイス食べたい！反省…！！
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 00:46:33.13 ID:fgtuUuxH]
- 食事は楽しいもんな。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 00:49:48.97 ID:aqdYOYax]
- ドカ食いしたい時は肉を思い切り食べるといいよ
自分は鶏肉をレンチンして500gくらい食べる
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 00:55:19.99 ID:yvsAkJxs]
- >>576
なんの為に？開き直り？
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 00:58:30.25 ID:aqdYOYax]
- 運動してるからそれくらい食べても痩せる
何もかも食べられないとかそんなストイックな生活はできない
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 01:00:48.81 ID:yvsAkJxs]
- うん、だからなんの為に肉を思い切り食うのって
聞いてんだけど
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 01:06:19.62 ID:aqdYOYax]
- 何の為にとかイミフだわ
逆にこっちが聞きたい
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 01:10:13.64 ID:yvsAkJxs]
- お前が勧めてんだろ
何言ってんだこのアホ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 01:14:58.16 ID:wsvtjC/h]
- また食ってしまった…
100キロいくのか
ケツに手が届かないのに更に太ったら死ぬしかない
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 01:15:23.76 ID:rWe6c8dH]
- 他の物…甘味や油物を食べるくらいなら
蒸し鶏の方が…って異ならわかる
わかるけど、甘いのを食べちゃうんだよな…
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 01:16:59.86 ID:P6Hghfll]
- かぼちゃとかサツマイモとかならマシだな。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 01:17:59.28 ID:sjArkQcF]
- >>569
2㎏は増えてる
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 01:31:49.39 ID:Jnu/jGE2]
- 鶏肉５００グラムなんてカロリー５００チョイだろ
普通の食事以下だろうが
でもレンチンは不味そうｗ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 03:18:06.37 ID:VXXUuw6n]
- え、ラップしてレンチンしたら蒸したみたいになって普通に旨いぞ
ダイエットし始めた頃毎日のようにささみ200gくらいレンチンして塩こしょうかけて昼食に食べてた
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 08:16:42.20 ID:QY65Pw24]
- >>582
死ぬ事よりダイエットの方がツライのか。
病院行け。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 08:37:54.50 ID:zkbNPgg8]
- >>582
ダイエットしてるハズなのに何故そんな状態なんだ？
全然努力してないだろ
ダイエットコーラや食べながらダイエット等を頬張りながらちょっと数分ウォーキングと称した散歩をして「はいダイエット」とかやってる輩か？
それじゃあ痩せるなんて永遠に無理だな
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 08:50:39.61 ID:QY65Pw24]
- >>589
脳内ダイエットなんだろ。
俗に言う、ダイエットは明日から。
ダイエットしてるつもりだからこのスレを覗いてる。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 09:16:28.47 ID:bGMPlSQ0]
- 反省しにきた
きのうひどい二日酔いだったのに
夕方やっとなおってきたところで
居酒屋に。ジョッキ二杯＆やきとりや豆腐や刺身や生春巻きなど。
これでやめるつもりが
帰ってから夜遅くに結局
ビール大量
ピーナツ一袋
ポテチ
その他スナック菓子
夜中におせんべいとクラッカー
朝胃が気持ち悪い
これが嫌だからもうやらないって毎週毎週思ってる
のに週末になると飲み食いしてしまう
本気で反省したいのに駄目だ自分が嫌になる
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 09:20:37.08 ID:QY65Pw24]
- >>591
断酒すれば一気に解決。
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