- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 02:32:04.37 ID:BcOhko/l]
- 失礼します
先月から維持期に入ったんだけど、モチベーションがちょっとずつ下がって３日前１日中だらだら食べてしまいました。
普段我慢してる米やチョコレートなど炭水化物たくさん
後から知って驚愕しましたが、1260kcalのロイズのチョコポテチなんかも食べてとんでもないカロリー摂取したので１kgは増えるの覚悟して、とりあえず翌日は1000kcal制限で過ごして昨日からまた普段通りの1300kcalの食事に戻しました。
が、昨日から特に体重増えず今体重計ったら何故か−２kg
水分も普通にとってたし、食べ過ぎたせいでむくみ感じてるくらいなのに３日前食べた物たちってどこに行ったんですかね？
