- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 00:54:26.47 ID:zdWMrkBm]
- 朝：時間があまりないのでレタスと卵で作ったサンドイッチを一個。
時々ヨーグルト
昼：野菜ときくらげで作った八宝菜みたいなのをご飯にかけて食べる物を
丼一杯分。
夜：煮魚少しとうどん1.5玉。ベビーチーズ一個を食べた
だいたいこんな感じです。パーティーの翌日から少しずつ減らしたり
昼食べ過ぎると夜減らすということをやっています。
ご飯を抜くのはダメと言われたので抜くことはしません。
