- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 11:55:39.74 ID:eQ6KEpZg]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
ダイエット成功したけど過食症になった
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/
前スレ
不健康で過激なダイエット-67kg【王道お断り】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329353030/l50
>>2に続く
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 08:48:57.16 ID:T2V3acXD]
- 旦那はいるけど露出はしたい
心境は如何に
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 11:07:15.32 ID:u2LI6Cz/]
- 21日までに１kg痩せたいです
今日から１日1食で500カロリー以内でいこうと思うのですが食べ過ぎですか？
それとも4日間完全断食したほうがいいですか？
ちなみに基礎代謝は1100くらいです
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 11:39:36.61 ID:/i0RZYXy]
- ちょっま外走れば1kgくらいすぐ落ちるだろ…
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 11:53:31.02 ID:2spNx2Ik]
- >>611
断食だと体が抵抗して溜め込もうとするから、
一日500kcal位食べた方が皮下脂肪は落ちやすいらしいよ！
4日で1㎏頑張れ～！
水分はたっぷりね～！
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 12:09:03.58 ID:u2LI6Cz/]
- 500くらい食べて、毎日走ります！
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 13:50:59.36 ID:Yj+ZPSD3]
- サナダムシ飲んだ方いますか？
またはお勧めの虫ありますかね～？
ミミズは内臓破られるらしいです・・・
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 14:16:55.36 ID:+AgvQZ0m]
- コーヒーとエビオス錠足すと効くよ。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 17:03:39.56 ID:SxAaYYBW]
- 夏休み、三泊四日で先輩の実家(温泉旅館)に行ってきた
その間、朝旅館の朝食、昼先輩オススメの店、夜先輩の地元の仲間とBBQ(３日連続…)と酒三昧、暇さえあれば温泉、飲み食いでスカす訳にもいかず、うわぁやっべーな…と思ってたけど昨日帰って来て体重測ったらなんと３kg減ってた
確かに食う前に隠れてカロリーカットのサプリ飲んでたけど毎回腹いっぱい飲み食いしてたのになぁ
温泉効果だとでも言うのだろうか…
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 17:32:27.83 ID:BqKCtBqY]
- サナダ虫とか寄生虫はスレチじゃね？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 18:04:11.01 ID:Vli5Q87q]
- >>617
このスレで書くって事は、今まで旅行行く前まで過激やってた人でＯＫ？
極度のドカでチートデイ状態になって急痩せしたとか
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 18:39:23.23 ID:T9buIjQ6]
- ７月末から始めて、
156cm49kg→44kgになった
目標まであと4kgなのに、停滞期も生理も済んであとひと踏ん張りなのに、
今ものすごいしんどい
朝の２時間ジョギングとか、カロリー制限とかがツラい
憧れのモデルの写真見たり、こダ板を色々読んだりしてるんだけど、気持ちが萎えてる
頑張ってるみなさん、渇を入れてください
きつい言葉で叱ってください
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 18:43:35.51 ID:/iLWB/3c]
- 300kcalくらいは取った方がいいとは思っても中途半端に食べるとお腹が減って辛い…
何も食べない方が楽な気がしてきた
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 18:56:56.16 ID:SxAaYYBW]
- >>619
何度か書き込んだけどＧＷから夏休みでに標準体重以下を目標に過激したよ
170㌢84㌔→いま60㌔
目標は7月中に達成したので最近は㌍を気にしつつ本当に腹減った時は食べるというのが習慣になってるので辛くないし63㌔保ってた
過激中は朝昼抜きで夜は野菜スティックだけとか野菜とキノコだけの湯豆腐(水炊き？)とかスイカだけとか
外仕事の職人なので最初はフラフラで辛かったけどなんとかやりとげたよ
軽い筋トレはしてたけどジョグとかは正直仕事後はクタクタで体力なんて残ってないのでしませんでした
でも最近腹筋がクッキリ出てきてちょっとうれしい
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 20:56:38.82 ID:a6MlZ9gr]
- 大酒飲んだ翌日は2,3kgくらい減るけど
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 22:29:57.90 ID:CkfcS+nL]
- 脱水してるだけだからすぐ戻るよね
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 06:52:40.57 ID:nIb5+v+F]
- 今日から一週間ダイエットします。
一週間報告しまーす
165/57.4
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 15:27:09.93 ID:q2MuTUjh]
- >>625
方法は？
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 18:13:38.06 ID:6TFf3mIZ]
- 報告とかイラネ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 18:21:41.25 ID:NFJPFy0b]
- 一日８００kcalで156/58から57って遅い？
もっと過激に行くべき？
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 18:51:47.82 ID:hxKyM2P4]
- >>628何日間で？
一日700kcal以下で時々暴飲暴食しちゃったけど、毎日2時間以上筋トレとストレッチ
4ヶ月で163/52から44
一ヶ月停滞してる。停滞期って頑張ってる時にはきっついわ。モチベーションさがりまくり。目標まであと1キロなのに
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 19:42:32.01 ID:NFJPFy0b]
- >>629
書くの忘れてたごめん
3週間で
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 20:49:38.21 ID:QDNLZZZX]
- >>629
停滞する時期は必ずあるし、自分も2ヶ月くらいあったよ。
自分は、半身浴で過激に行ったけど、もともと普通にダイエット
してた時は2、3回壁にぶち当たってMax2ヶ月体重の変化無し状態だった
ひたすら、より過激に…。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 21:25:14.74 ID:HZ36NxPT]
- >>630
何キロになりたいのかわからないんだが
58キロ→57キロってことじゃないよね
で、もう既に過激始めてる前提でおｋ？
まだだったら>>3
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 22:00:40.96 ID:NFJPFy0b]
- >>632
もう過激始めて3週間です
一日800kcalしか食べてないのに一キロしか減ってないのは過激さが足りないのかなーと
目標は48キロです
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 22:09:15.12 ID:EZD8/Pv6]
- >>633は女性だよね？
それ過激と言うより多分貴方の基礎代謝とほぼトントンなんじゃないかと
過去何度か無理なダイエットしてるんじゃない？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 22:15:03.00 ID:NFJPFy0b]
- >>634
そうなのかなあ
昔拒食だった時期がある
代謝落ちちゃったのかなあ
去年は同じ方法で10キロ痩せたんだけどなあ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 22:29:27.49 ID:EZD8/Pv6]
- >>635
つまり過去にも過激で痩せて太ってまた今痩せようとして過激してる訳だよね？
過激ってやる毎に筋肉削がれて代謝が落ちていくし自分が思う以上に危険なんだよ
ちゃんと計りたいならスポーツジム簡易でも知りたいなら家電量販店
とにかく一度基礎代謝計ってから考えるべきだよ
っと…完全スレチになるからここまで
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 22:40:48.03 ID:NFJPFy0b]
- >>636
10キロ痩せたのは67から57キロまで
一キロリバウンドしたけどほぼキープ
拒食で痩せたのは一回だけ
あとは常に52キロだった
機会があったら基礎代謝測ってみるよ
ありがとう
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 01:45:57.49 ID:qtM7VA36]
- >>637
いくらなんでも減らなさ過ぎだろ
カロリー計算が間違ってんのか代謝が老人並みなのか
実際老人なのか知らんが
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 07:35:47.10 ID:jMcpcD3P]
- 身長が１７０くらいあるんだったら落ちなくても仕方ない
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 07:47:30.33 ID:V2W4TJ7E]
- 順調に減っていってたのに、今朝1キロ増えてた。生理前でも200グラム増とかで抑えてたのに
停滞期にいきなり増えるって事ありますか？
昨日全然食べてなくて結構運動したのに…浮腫んでる感じでもないし
ショックすぎる
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 08:25:18.12 ID:yTminhsc]
- >>638
代謝が老人並みなんだと思う
まだ30だけどね
>>639
156です…
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 08:55:32.29 ID:B94PTFmQ]
- >>640
ンコじゃない？
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 09:07:03.08 ID:V2W4TJ7E]
- >>642
何故か過激始めてからずっと下してるので、お腹はからっぽです…
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 17:36:50.81 ID:hRmNMukR]
- >>643
水分じゃね？
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 18:41:30.83 ID:1uq4CWem]
- >>640にマジレスしていい？
無茶しすぎて体がSOS出してるんだよ
抜けたければ開き直ってたんぱく質摂りなされ
豆腐や納豆なんかでもいいけど自分の経験的には鶏肉だったな
ま、そこら辺は好きなものをどうぞ
体だってあんまり虐めるとストライキ起こすんだよ
- 646 名前：640 mailto:sage [2012/08/19(日) 21:12:16.43 ID:V2W4TJ7E]
- >>645どうもありがとう！
でも、主食がゆで卵の白身とササミなんだ…丁寧にありがとうございます
ミネラルとビタミンもサプリで摂ってるし、カロリーは一日500kcal、筋トレとストレッチ1時間してる
これからも増えるようだったら、また相談させてください
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 22:23:52.73 ID:af4AlGj7]
- 脂肪を減らしたいのなら、ビタミンB1やカルニチンが必要
それぞれ豚肉と牛肉の赤身に多いが、サプリでいいかも
水には溶けないので油も少々摂るとよいと思う
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 22:29:11.09 ID:af4AlGj7]
- おっと失礼、水溶性でした
脂溶性なのはコエンザイムQ10のほうだった
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 01:48:13.55 ID:kC3xVmDm]
- 基本、朝は無しで、昼夜それぞれ200kcalで生活することを心がけているんだけど
普通に０kcal飲料やゼロカロゼリー、シュガーレスガム（14粒で37kcal前後）食べちゃってる。
ゼロカロだってカロリー微々たるものだがあるのは知っているんだけど、腹を膨らますっていうか…脳が狂いそうな感じで…。
ダイエットにはやはりゼロカロ系いっぱい摂っちゃうのってよくないんだろうか。ダイエットの妨げになるかな？
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 01:52:46.60 ID:7Rj/yhLx]
- そんな細かいこと心配するなら一200kcalの生活を心配するのが普通だろ
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 03:01:44.32 ID:nOycpK6F]
- 過激だなぁ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 03:28:07.89 ID:/1Yyp6mi]
- ポンサックってスレチ？
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 05:50:48.15 ID:AvfftAMV]
- >>640
645さんではないんだけどなんか過激でないダイエットやってるよ
あらかじめ断っておくけどこのレスは王道なんでスレチ申し訳ない。
まず筋トレはストレッチの前にやっては駄目だよ、ストレッチも
有酸素運動になってないし…脂肪は燃えないし筋肉も肥大しない。
有酸素運動で脂肪を燃やして筋トレという流れは筋肥大を起こさせる
やり方で、軽いストレッチ、筋トレ、有酸素運動、ストレッチは体脂肪
を燃やすダイエットにつながる。
この辺はググれば簡単に仕組みわかるし。
体脂肪を燃やすには今の処、有酸素運動位しか効果的なのないし過激では
645さんがカキコしてるように筋肉が落ちてもう身体がこれ以上、筋肉落と
したく無いって言ってるだけよ。
それにそろそろ秋の気配を感じると身体は脂肪をため込もうとするので
筋肉が落ちた身体は基礎代謝が落ちてるから確実に肥る！自分は、経験済み
一度、王道ダイエットに戻してとりあえず筋肉をこれ以上落とさず体脂肪燃焼
でやってみたら。時間はかかるけど長い目で見て、来年の夏を見据えるって
ことで。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 07:16:11.93 ID:7Rj/yhLx]
- 長文書く奴はなんでこんな頭悪い奴ばかりなんだろうね
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 10:00:20.94 ID:MRo6FM6h]
- 一日500kcal前後の生活を初めて、
一か月に2㎏づつ痩せて、
ようやく168/49.8㎏まで痩せた。
基礎代謝が下がっているのか、
なかなか痩せない。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 10:32:03.14 ID:1KsILwuq]
- >>655
150cm
49kg
だけど１日500kcalにおさえれば0.5kgづつ痩せてくよ？
計算間違いでは？
まあ私は毎日働いてるけど…
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 10:41:40.14 ID:32JhLq4N]
- >>656
働いてる云々の前に身長差を考えろよ
150で50近くもあればそりゃ痩せるよ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 12:05:26.75 ID:FbASIpPG]
- >>656
そんだけデブってりゃ減るだろｗｗｗ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/08/20(月) 12:32:05.28 ID:P0tTCUGG]
- 標準切った人の１ｋｇとデブの１ｋｇは全然違うよ。
それにデブでも５００kcalとって一日５００ｇ脂肪はへらないよ。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 13:07:04.76 ID:FyH01gpz]
- >>656
一日500gずつ減ってるのにそのスペック…
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 14:49:15.04 ID:uFD7qfSU]
- 背部痛、脊柱変形＋神経麻痺
右足神経感覚障害、神経感覚麻痺、筋力低下
不眠症、鬱による意欲低下、非器質性精神障害
（後遺症8級持ち）
スペック
22男
169cm
73kg
16の時に事故で当時くも膜下出血
脊柱、胸椎骨折
顎骨折、その破片が喉に突き刺さっており…etc.
のち不眠症、鬱、摂食障害発症
現在仕事はしているものの足背中の激痛を耐えながら騙し騙しでやってる
今は摂食障害のみは完治したが過食症で肥えた身体をなんとかして痩せたい
ジョギング5km挑戦したが60m走った辺りから足脊柱に激痛で立てなくなり断念
ならばウォーキングと思ったがこれまた激痛で断念
本当は80kgあったが食事制限のみで落とした
普通の人みたいな運動が出来ないからどうしたものか困っている
やはり不健康ダイエットしかないのかな
長文すいません
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 15:34:38.81 ID:Qod9CBhO]
- >>661
焦らず、真っ当なダイエットに取り組んだ方がいいと思う。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 15:48:44.93 ID:MRo6FM6h]
- >>655です。
すみません、
皆さんフォローありがとうございます。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 15:52:02.44 ID:MRo6FM6h]
- >>656
計算違いでは無いと思うのですが、
BMI17で体脂肪率も19％なので、
減る脂肪が少ないのもあるかもしれません。
ただ、痩せては安心して又数キロ太りの繰り返しなので、
基礎代謝が悪くなっているみたいです。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 16:43:14.35 ID:dQCjL89A]
- >661
いろいろ運動が難しいのはわかった
プールでのウオーキングはどう？
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 17:05:49.21 ID:uFD7qfSU]
- レス下さった方々ありがとうございます。
プールでのウォーキング等自分にあった運動方を模索してみます。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 17:29:33.79 ID:UfBylCDl]
- 極限や過激スレで、ガリとデブがスペック晒すなんて
自分の身体に餌撒きつけて獣檻の中へ飛ぶのと一緒
特に、レス貰えたり、流れの拍子にスペック晒す馬鹿は
それが馬鹿発見器で煽る為の罠だと言う事に気づけ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 18:41:59.14 ID:AvfftAMV]
- >>654
失礼、間違ってるかもしれないけど馬鹿なんで勘弁してw
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 18:52:01.64 ID:nOycpK6F]
- たいてい嘘のスペックだけどね
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 18:08:25.93 ID:UNPL3Xm+]
- 5月10日から１日500～700kcalの過激を始め、100→83になりました。リバウンドしまくりなので痩せづらいんだと思います。
最近抜け毛が酷く、髪を洗うとお風呂の排水口が詰まりそうです。
60まで過激は止めるつもりはありません。
抜け毛に関して何かアドバイスいただけませんでしょうか。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 18:30:02.22 ID:Yx0hXQY0]
- >>670
過激の代償だから。
栄養不足だから、なくても困らないものを捨てちゃうんだよ。
諦めるしかない。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 19:38:46.15 ID:UNPL3Xm+]
- >>671
レスありがとうございました(´；ω；｀)
減量か髪かのニ択になるとは思いませんでした。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 19:43:32.94 ID:3YSgLEFR]
- 王道でダイエットという道があるよ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 19:48:08.40 ID:Yx0hXQY0]
- >>672
なんで二択なのかがわからん。
過激じゃなくマイルドに普通にという選択肢はないの？
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 20:55:32.28 ID:Z/fLhcsF]
- >>670
サプリ
まあ気休め程度だが…
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 23:06:16.05 ID:setatpBs]
- 毎日三万歩はあるく
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 01:00:39.24 ID:bHNuPPBQ]
- >>670
MVM飲んどけ
LEFのTPDがオススメ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 01:01:15.71 ID:/Hu9QLxy]
- >>672
池沼なの？
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 01:32:47.19 ID:6yDcI5mk]
- 182センチ 129キロ 34歳。
今日からスタート！！
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 04:38:10.05 ID:IWmP+9/K]
- 昨日の朝からチョコクロ一個しか食べてないからおなかすいて眠れなかった…
今日も朝から仕事なのに…
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 09:54:20.92 ID:3u7/YRDt]
- >>675>>677
レスありがとうございます。
一応サプリは飲んでいるのですが、LEFのTPDも検討してみます。
今飲んでいるものは
DHA+EPA
マルチミネラル
亜鉛
コラーゲン
ヘム鉄
Q10
ローヤルゼリー
香醋
です。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 13:07:37.51 ID:wP8ex1Sw]
- 一杯飲んでるんだね
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 14:39:27.47 ID:UVe4G3Je]
- コーヒーの無糖で０キロカロリーの奴飲んでみ。ポリフェノールも入ってるし減量にいいかも。
何か知らんけど肌ツヤツヤだよ。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 15:35:41.40 ID:QNYtHAux]
- 減量中でも食べていいと聞いてカカオ95%チョコ買ったけどクソ苦ぇ…
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 17:47:58.11 ID:MkHIFFrN]
- 過激中の停滞期まじ辛い…
7kg減ってもまだ57kgのデブなのに2日絶食しても動かなくて死ねる
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 17:50:44.26 ID:DT/5wkKs]
- >>685
お前はこれから一生食わない気なの？w
どこを目指してんだよw
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 18:00:50.31 ID:F12nwIlJ]
- >>685
過激だな。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 18:55:07.60 ID:5FQdRglF]
- 二月前からやっているんだけど、お腹が空いたら睡眠薬飲む。夜ちゃんと寝てるからか眠気はこないが、何故か満腹感がきて
味覚もおかしくなる。もしかしたら行動も変だと思う。活発になって運動しまくたりもした
162/56から47キロまでやせれた
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 19:07:17.72 ID:THlxglq0]
- ちなみになんていう睡眠薬ですか？
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 21:28:04.53 ID:MkHIFFrN]
- >>686
300kcalの食事制限とブラジリアンボディ？とかいうエクササイズDVDで
10日で7kgすこーんと落ちた後5日間変動しなくなったんです
9月までに最低5kg落とさないと駄目だから絶食に切り替えたのに
これでも落ちないしモチベ下がるわー
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 21:40:41.90 ID:NrSsspUr]
- >>690
過激だな。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 23:40:16.98 ID:NFJ43ahy]
- うんこと水分を出し切ったから、もう排泄するもんが無くなって停滞するんだろ
今から断食したって全然体重は減らないよ、ちょっと食えばすぐに体重は全部戻るし
なにがしたいのか分からん
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 23:56:27.61 ID:aUu9Ygia]
- 水分も節制すれば体重は減るよ
まぁ、ここまで行くとボクサーの減量と変わらんけど（笑）
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 06:55:49.81 ID:Gy+GydF2]
- 「ワイン飲むんだにー何やっとるんだ～逃げるのか～見とるか～今日は～ほれほらー来た起きてきたな意味わからんよなー黒っ好きなの～？コーヒー飲んどるの絶対見るんー」
裏からも監視餓鬼あさみ・まお・まあさ・篤実の監視暇おこもり嫁
「見えるもんね～
なんか言っとるきれとるーお母さんがー見られるから～歯磨いーん？ｗ今日は～しないの～」
一々煽りに来るガキと暇おこもり専業奥篤実の蚊取線香花火嫁嬉しそうに見ながら
「またやるの～意味わからーんーけよ何でーなのー起きとるかー2ちゃんねるに書かんでいいの～ふぅーーくせにられとるほら見えるが電気付けて～見えんように～見えるから～変えたｗずーっとインターネットやっとるんだが」
上から目線「おー書いてないじゃーん」裏からも必死に見ようと笑う「来るなーぞ」
暇おこもり盗み聞き山田私の行動を監視
「こけそうにーｗ」笑う「トイレにー何しとるんだろうねーまたーこっち見とるー」お間ｒが見てるんじゃん山田「－けよーーこもりがー」お前がこもりだわなドアバン監視騒音足音買ってきた物など 毎日監視おつかれさーん「はーっ」山田
「向かいにーもらいまあさーぁ」大きな声で叫ぶキチガイおこもり専業「起きとるがーほら来たよ」 中村こうガキまおｗｗ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 06:56:48.61 ID:Gy+GydF2]
- 「ワイン飲むんだにー何やっとるんだ～逃げるのか～見とるか～今日は～ほれほらー来た起きてきたな意味わからんよなー黒っ好きなの～？コーヒー飲んどるの絶対見るんー」
裏からも監視餓鬼あさみ・まお・まあさ・篤実の監視暇おこもり嫁
「見えるもんね～
なんか言っとるきれとるーお母さんがー見られるから～歯磨いーん？ｗ今日は～しないの～」
一々煽りに来るガキと暇おこもり専業奥篤実の蚊取線香花火嫁嬉しそうに見ながら
「またやるの～意味わからーんーけよ何でーなのー起きとるかー2ちゃんねるに書かんでいいの～ふぅーーくせにられとるほら見えるが電気付けて～見えんように～見えるから～変えたｗずーっとインターネットやっとるんだが」
上から目線「おー書いてないじゃーん」裏からも必死に見ようと笑う「来るなーぞ」
暇おこもり盗み聞き山田私の行動を監視
「こけそうにーｗ」笑う「トイレにー何しとるんだろうねーまたーこっち見とるー」お間ｒが見てるんじゃん山田「－けよーーこもりがー」お前がこもりだわなドアバン監視騒音足音買ってきた物など 毎日監視おつかれさーん「はーっ」山田
「向かいにーもらいまあさーぁ」大きな声で叫ぶキチガイおこもり専業「起きとるがーほら来たよ」 中村こうガキまおｗｗ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 11:35:03.02 ID:2T26D7mS]
- >>689マイスリーです
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 16:05:24.79 ID:VRIXpGGR]
- マイスリーはうちの父親も飲んで奇行に走っていた
ジャム一瓶全部食べたり
表情もそっちの人になっていた
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 21:45:16.92 ID:T5orQY+Q]
- >>697
なにそれこわい
魔法の薬は無いってことか･･･
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 22:23:17.80 ID:Y2NjTWs8]
- マジンドールやってる人いる？
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 15:25:18.21 ID:uR223BVZ]
- マジンドール昔出してもらったが
私には効かなかったな
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 18:50:20.12 ID:x3iewod3]
- 初めて聞いた名だったんでｸﾞｸﾞってみた
＞高度肥満症・・・肥満度が＋70％以上又はBMIが35以上
マジンドールは誰でも対象ってわけじゃないんだね
＞副作用としては、前述の依存性のほか
＞重要なものに肺高血圧症があるほか、各種精神神経症状がある
つい副作用を見てしまう
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 19:52:58.44 ID:x+FlXc3u]
- >>701
マジンドール＝サノレックス
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 20:50:01.74 ID:5ypKoq7D]
- >>701
糞豚用かよ（笑）
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 21:48:35.71 ID:kX0Was6i]
- 薬使うならメンヘル板に行けよデブ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 23:20:34.26 ID:3EZ9SIPB]
- エビオス錠とコーヒー無糖ブラック最強♪
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 23:28:46.24 ID:mTwIqgME]
- >>704
おまえもデブだからこの板にいるんだろwww
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 23:41:01.28 ID:hVG6mX9C]
- サノは自由診療で貰える
最初の一週間は食欲全く無くなったけどね
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 00:30:00.14 ID:KP3r1VXj]
- 過激はギスギスしちゃうよね。何か寝る前にでも体操入れると減りが加速していいよ。
活動量計つけて目標体重と期限を設定して過激すると数字にしばられて運動までしたくなってくるよ。
運動するとお腹も減らないしイライラも取れていいよ！
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 07:43:21.05 ID:UO9Z0kGi]
- >>707
そういう薬使ってるならメンヘラな
板違いも分からないくらい脳に脂肪巻いてるの？
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/25(土) 08:22:23.39 ID:0f6o9N5b]
- 普通の内科で貰えるっぽいね試してみます
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