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■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

81 名前：りー mailto:sage [2012/06/03(日) 00:42:56.98 ID:XC8b5Ybz]
今度こそ本気で痩せる！

現在57.5㎏で月末までに53kgにはしたい。－4.5キロ。

ダイエット方法
食事制限。野菜中心
毎日45分のウォーキング、筋トレ5分
週末はハイキングとかとにかく歩き回る




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