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■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

17 名前：幸王@163*63.0*61*♀ ◆wPra8A4xZI mailto:sage [2012/05/31(木) 16:28:53.36 ID:r6v/+IZE]
>>1乙です

【参加表明】
3ヶ月目となりました。

方法：禁酒継続（3月1日から）
家計の都合により2週間のみプロテイン置き換え
ジム基本週4日、昼休みジョギング、自転車通勤（約30分）を
日によって単発や組み合わせで。

いまは、約2週間後に迫ったマラソン大会で、10kmを完走することが
目標となっています。







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