- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 21:21:36.59 ID:uTRuhevc]
- （ `ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお
（ `ω´）だから運動始めてメシは控えめにしてるお
（ ；`ω´）もちろん運動すると腹が減るお
（ `ω´）でもヤケ食いしたくてもできないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
前スレ
（ `ω´）さすがに切れてきたお part5
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311686189/
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/09(土) 13:35:25.26 ID:HdnZY6IR]
- （ `ω´）>>264だお
（；`ω´）…携帯からだと>>270が見れんお
（ `ω´）夜にPCから見るとするお。なにかはわからんがありがとだお
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 01:02:59.31 ID:iVFPkQhn]
- （ `ω´）なんか今日いっぱい食べちゃったおー！！
（ `ω´）なんてこったい！
（ `ω´）バツとして明日の朝はなし。昼はヨーグルト食べるお(´；ω；｀)
（ `ω´）せっかく痩せて来てるのにあほだお！馬鹿だお！
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 17:14:29.89 ID:mlC9Vqd4]
- （ `ω´）彼氏までおっおー♪とか言い出したお
（ `ω´）はたから見たらやべお
（ `ω´）でもなかなかたのしお
（ `ω´）アンカ付け忘れたけどYUKIちゃんうらやましおー
（ `ω´）最近ジュディマリばっかり聞いてるお
（ `ω´）昔からかわいいお
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 17:40:02.29 ID:NeccmcRv]
- （ `ω´）生理前で食欲モリモリでお菓子食べ過ぎたお
（ `ω´）今日は踏み台の時間増やすお！！
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 17:44:04.83 ID:pwzJBRH8]
- （ `ω´）皆の衆！ピンチお！
（ `ω´）明日かっぱ寿司で旦那とデートなんだけどカロリー低くてうまいネタ、皿数のめあすを教えて欲しいお！
（ `ω´）回転寿司なんか久々過ぎるお…今より+12キロの時は15皿完食だったけど、普通の女子は何皿なんだお？
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 17:47:48.93 ID:PMv5bQtC]
- （ `ω´）命拾いしたと思えお 寿司は低カロリーお
（ `ω´）特にいか、えび、たこ、貝、えんがわは低カロリーお
（ `ω´）5皿と茶わん蒸しかあら汁をゆっくり食えお
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 18:04:27.48 ID:g1gA+zI7]
- （ `ω´）せっかくのおデート、楽しんでおいでお
（ `ω´）明後日を控えればちょっとくらいの贅沢は怖くないお
（ `ω´）御武運を！お！
（ `ω´）ダンナから焼肉食べ放題デートに誘われたお
（ `ω´）ちょっと保留してもらってるお……
（ `ω´）停滞しまくりの今に焼肉は厳しおー
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 18:18:15.23 ID:pwzJBRH8]
- （ `ω´）早めに返事もらえて助かったお！>>277>>278
（ `ω´）いきなり【今日にしようぜい】とか言われて今支度してるお…
（ `ω´）確かに、寿司ならまだ良い方だおね！5皿と汁食べて、調整する報告で行くお
（ `ω´）焼き肉とか羨ましいお！行く時は食べ合わせダイエットで、肉の前にキムチお
（ `ω´）ありがとね！！お
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 19:35:01.45 ID:RF6fpefD]
- （ `ω´）今スシローから帰ってきたお
（ `ω´）１２皿とビール２本と蛸のから揚げ食べたお
（ `ω´）５皿と赤出汁じゃたりないお
（ `ω´）デザート我慢したからOKにするお...
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 19:43:08.77 ID:wig6CfYx]
- >>274
（ `ω´）今週も二日連続でYUKIちゃん会ってくるお
（ `ω´）もう本当に大好きおYUKIちゃんお
（ `ω´）今年はYUKI祭りのおかげで4月から月一でYUKIちゃん会えてるお
（ `ω´）うちに体重計がふたつあるお
（ `ω´）ずっと体脂肪も測れる方で計ってきたんだけど、なんだか体重の増減がおかしい気がしてもいっこの方に乗って見たお
（ `ω´）そしたらいつもの体重より0.6kgも少なかったんでちょっと喜んでしまったお
（ `ω´）でも毎日同じ体重計を基準にした方がいいおね…
（ `ω´）ちなみに体重計の増減がおかしい、と云うのは、ご飯食べる直前より食べた直後の方が少なくなってたり…だお
（ `ω´）0.6kg少なかったのは見なかったことにして頑張るか…お。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 20:45:26.93 ID:fjlAxOVD]
- （ `ω´）ここ3日ほど体重が100gすら変わらないお
（ `ω´）何だかもう逆に身体の神秘を感じるお
（ `ω´）そろそろ減ってくれおーーーー！
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 21:20:24.79 ID:pwzJBRH8]
- （ `ω´）>>280も回転寿司行ったのだねお
（ `ω´）かっぱの者だが寿司18皿、あおさの赤だしを平らげてしまったお
（ `ω´）初めに赤だし飲んでからゆっくり5皿食べて、残りの赤だしをちびちび飲んでたら旦那が小皿に醤油を足してくれたお
（ `ω´）わんこ寿司
（ `ω´）体重朝より1.8増えたおー…
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 21:24:06.82 ID:pwzJBRH8]
- （ `ω´）YUKIちゃん羨ましいお
（ `ω´）坂道のメロディーこないだカラオケで4回歌ったお
（ `ω´）プレイボールのサビ難しくて歌えない自分にキレたおｗ
（ `ω´）さて、まん丸なお腹を反省して明日と明後日は断食お
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 22:27:52.81 ID:aaSxifS/]
- （ `ω´）滅多に変化に気がつかない父が｢だいぶ顔痩せたな｣と言ってきたんだお
（ `ω´）毎日頑張ってきた甲斐があるってもんだお
（ `ω´）しかしながら顔が痩せてきたら、母親譲りの泉ピン子的輪郭が目立ってきてしまったんだお
（ `ω´）痩せても顔でかいんだお…しかもピン子だお…
（ `ω´）どうしたらいいんだお…orz
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 01:49:02.14 ID:JyZ5644m]
- （ `ω´）ダイエットが順調なのは嬉しい事だけど新たな問題が…
（ `ω´）肉割れだお…
（ `ω´）また太ればパツパツになって肉割れが消えるお！
（ `ω´）意味ねーお
（ `ω´）肉割れは治んないらしいお…
（ `ω´）元デブの十字架を一生背負っていくしかねーお…
（ `ω´）まぁ…まだデブなんだけどお…
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 04:30:37.14 ID:Bc10GYgC]
- （ `ω´）寝れないお
（ `ω´）もう朝お…
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 04:37:54.89 ID:04NCjywK]
- >>287
（ `ω´）私もだお
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 04:44:35.73 ID:WWz56jsI]
- （ `ω´）まさかの仲間がいたお
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 05:05:54.67 ID:04NCjywK]
- （ `ω´）みんな寝てないのかお？
- 291 名前：少佐は疲労困憊 ◆ZDD5h7i7pA mailto:sage [2012/06/11(月) 05:13:29.53 ID:sRDhP+gF]
- >>286
（ `ω´）肉割れってなんだお？
（ `ω´）脂肪減ってたるんだ皮のことかお？
（ `ω´）せっかく痩せたのに見苦しいのは嫌だお
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 07:18:18.57 ID:ZIJTleNf]
- （ `ω´）おはようお
（ `ω´）今朝はいつもより1時間遅く起きてしまったお
（ `ω´）でも余裕でいつもの電車に乗れたお
（ `ω´）普段から早起き万歳お
（ `ω´）今日も頑張ろうお！
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 07:33:12.32 ID:9W6wL3tT]
- （ `ω´）
（ `ω´）おはようお
（ ぅω´）最近ちゃんと寝れねお
（ ぅω´）彼がいると寝れるのに今日は天井のねずみの足音に起こされたお
（ ぅω´）ごしごし ねみお
（ `ω´）今日もがんばるお！
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 08:24:32.86 ID:0lMoocGL]
- （ `ω´）最近順調に減ってたと思ったらまた増えてきたお
（＃`ω´）腹痛と嘔吐で苦しんでろくに食べてないのにおかしいお！
（＃`ω´）なんだおこの仕打ちはお！！！
（ヽ´ω`）もうしんどいお
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 11:05:14.58 ID:iESAI1La]
- （ `ω´）いあうあえあああああいあお
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 12:11:12.31 ID:vCaIrKdu]
- （ `ω´）きっと体調不良でむくんでしまってるんだお
（ `ω´）>>294は体調不良の時くらい体をいたわれお
（ `ω´）元気になってまたダイエットの修羅になれお
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 13:31:04.98 ID:0lMoocGL]
- >>296
（ヽ´ω`）ありがとうお
（ヽ´ω`）むくんでるだけだといいなお
（ヽ´ω`）体が勝手に栄養吸収モードに入ってたらどうしようかお
（ヽ´ω`）とりあえず寝るお…
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 20:08:26.30 ID:1BjqzzLj]
- （ `ω´）こんばんはモチ顔ども
（ `ω´）糖尿になってから食事メニューを改善したお
（ `ω´）とりあえず「献立に困ったらご飯に合うモノを買う」っていう思考をやめたお
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 20:22:35.18 ID:ZIJTleNf]
- （ `ω´）今日は●が出なかったお！！！！！
（ `ω´）1日出ないとそこからどんどんカロリー吸収してしまう気がするお
（ `ω´）恐怖だお……
（ `ω´）すっきりぺったんお腹で暮らしたいお
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 21:15:33.70 ID:9ih0/2ll]
- >>298
（ `ω´）どこかのスレ主かお？
（ `ω´）身体にきをつけてお
（ `ω´）私も糖尿かもしれないお
（ `ω´）怖くて検査できないお...
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 21:47:17.32 ID:2KoRGFd9]
- （ `ω´）最近毎日お酒のんでるお
（ `ω´）お酒飲むと筋トレしないお
（ `ω´）まずいお
（ `ω´）でも減ってるお
（ `ω´）おそらく摂取カロリーが足りてないお
（ `ω´）このままじゃ飢餓モードになるお
（ `ω´）明日の朝はもりもりたべるお
（ `ω´）昼夜少なく朝だけチートデーにするお
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 22:11:13.15 ID:04NCjywK]
- （ `ω´）はりきって毎日動いてたら腰やったお
（ `ω´）あとは仕事でかなり重たいものを持たなくちゃなんだが手首もおかしいお
（ ´；ω；）せっかくの休みなのに一日中家にいたお…
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 22:50:14.02 ID:mBz3Bzsi]
- （ `ω´）ここんとこずっと食事少なくしてたからか、一年前はぺろりと平らげてた学食の豚丼が、一個食べられなくなってたお。
（ `ω´）どか食いして胃の許容範囲でっかくしないように気をつけようと思ったお
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 22:55:36.70 ID:nmEoiS8n]
- （ `ω´）ライトミールドカ食い
…
（（ ´；ω；` ））
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 23:23:50.43 ID:Pg/UOL3a]
- （ `ω´）最近小食になってきてたのにたった今どか食いしてまったお
（ `ω´）なんてこったい…
（ )`ω´( ）ブチ切れるお！！
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 02:28:13.25 ID:7QEtQXnz]
- （ `ω´）完全にやらかしてるお
（ `ω´）寝れないお
（ `ω´）そして明け方眠くなるお
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 07:34:17.11 ID:fzL7K7Bn]
- （ `ω´）五キロ痩せなきゃライブに行かない予定だったお
（ `ω´）いよいよ今日はライブだお
（ `ω´）五百グラム足りないお…
（ `ω´）…
（ `ω´）誤差の範囲…！
（ `ω´）楽しんでくるお！
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 08:37:58.70 ID:+L6rzHyy]
- >>307
（ `ω´）誤差の範囲お
（ `ω´)ﾉ 気をつけていてらお
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 10:06:58.45 ID:hRdfwZip]
- >>300
（ `ω´）前スレでスレ立て代行してもらったけどしばらく来てなかったお
（ `ω´）体には気をつけるんだお
（ `ω´）気軽に果糖ぶどう糖液糖を摂取しちゃだめだお
（ `ω´）とりあえず体に痺れが出るとヤバいお
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/06/12(火) 12:37:15.07 ID:+Rdyc3V/]
- （ `ω´）コンサートから帰ってきたら絶対５００ｇなんて減ってるお
（ `ω´）それでクリアだお
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 20:13:27.15 ID:pXYTavrH]
- （ `ω´）そんな食いたいわけでもないのにアイス食べちゃったお
（ `ω´）BMIが18代になるとなっかなか減らなくてイライラだお
（ `ω´）2年前は停滞しても月1Kgペースで痩せれてたのに加齢にはやはり勝てないのかお
（ `ω´）あと3Kgが遠すぎるお…
（ `ω´）眼鏡ｲｹﾒﾝに抱き締められたいお…
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/13(水) 12:35:47.22 ID:numkEqiN]
- （ `ω´）１ヶ月体重が変わらなくなってやんなってなきたお
（ `ω´）毎日毎日違う時間に体重計っても56.4kgってふざけてるなお
（ `ω´）これ以上ご飯と水分減らしたら死ぬお
（ `ω´）筋トレしすぎて毎日筋肉痛で仕事中も痛くてもうやだお
（ `ω´）やけ食いしたくなってきたお（ `ω´）助けてくれお
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 13:39:29.59 ID:iiMn6GQm]
- >>312
（ `ω´）筋トレはちょっと休んで有酸素運動をしてみたらどうかお
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 14:12:11.90 ID:H+WpupiG]
- （ `ω´）週イチだけ飲み会に参加してるお
（ `ω´）飲んだ翌日は体重をあえて量らないことにしてたお
（ `ω´）ある日魔が差して量ってみたお
（ `ω´）ふざくんなお
（ `ω´）心と体重の折れ線グラフがベッキベキに折れたお
（ `ω´）=3 また今日から仕切り直しお
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 18:54:26.70 ID:t3rd3CcN]
- （ `ω´）明日でダイエット始めて1年になるお
（ `ω´）なのに朝からあれこれドカ喰いしてしまったお…
（ `ω´）仕事休みで気が抜けてしまったお
（ `ω´）気持ち悪いお……
（ `ω´）カロリー計算するのも恐ろしいお
（ TωT）哀しい記念日になりそうお……
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/13(水) 19:32:06.49 ID:2CtTaYkf]
- >>315
（ `ω´）チートデイにしてしまえばいおお
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/13(水) 19:32:40.59 ID:2CtTaYkf]
- （ `ω´）いおおって何お
（ `ω´）いいおの間違いお
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/13(水) 23:25:08.08 ID:numkEqiN]
- （ `ω´）体重増えたお56.6になってたお何でだお
（ `ω´）目標体重52kgまで遠いいお
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 23:39:45.98 ID:gSzmMlYh]
- >>318どの
（ `ω´）奇遇だお ｵｲﾗの目標もその数字だお
（ `ω´）でもそこに到達するまでにあと米袋（10kg）２つ以上は落とさないとだお
（ `ω´）5月1日から頑張ってるけど体重も体脂肪も全然減らないお
（ `ω´）トレーシー2週間続けた所でケツのサイズはかったら
（ `ω´）1センチふえてプリケツになってたお。ウエストは2センチ減ってたお。
（ `ω´）しっかし、デブのプリケツってどうお？ｗｗｗ
（ `ω´）諦めずにまだまだやってて、ジャージのズボンゆるくなってきたお
（ `ω´）でもやっぱり体重と脂身は減らないお
（ `ω´）さすがにキレてきたお
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 00:45:59.60 ID:9JPnBBgg]
- >>316
（ `ω´）ありがとうお
（ `ω´）明日の朝が恐いお……
（ `ω´）でも心新たに2年目も頑張るお
（ `ω´）いおおーーーーッ！
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 01:00:39.56 ID:pmqvCjFi]
- （ `ω´）毎日体重はかって記録してるけどお
（ `ω´）増えたり減ったりの繰り返しお
（ `ω´）折れ線グラフがウソ発見器のようにブレブレお
（ `ω´）いつになったら下り坂になるのかお
（ `ω´）ちょっとキレてきたお
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 02:31:37.55 ID:8QV4nrBG]
- （ `ω´）昨日今日とチートデーにしたお
（ `ω´）なのにYUKIちゃんライブでがっつり汗かいたから減ってたお
（ `ω´）明日もYUKIちゃんライブでがっつり汗かいて減らすお
（ `ω´）このスレでいつもYUKIちゃんYUKIちゃん言ってるのは私なんだお…
（ `ω´）すまねーお
（ `ω´）YUKIちゃんダイエットお
（ `ω´）YUKIちゃんの程よいむちむち感を目指してるお
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 06:32:43.04 ID:vB/BSXTl]
- （ `ω´）彼女からメール来ないけどもう知らないお
（ `ω´）仕事に励むお
（ `ω´）さすがに切れてきたお
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 07:16:05.01 ID:9JPnBBgg]
- >>322
（ `ω´）YUKIちゃんいっぱいで裏山お！
（ `ω´）毎日ライブだったらガンガン痩せられるお、ねー
（ `ω´）私は来月、2週連続でライブ行く予定があるお
（ `ω´）それまでに1kg減らしたい減らしたいお
（ `ω´）気合いお……
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 19:06:24.32 ID:5Mt5yHLm]
- （ `ω´）昼夜逆の生活がダイエット(健康)に不利だお
（ `ω´）昨日はラン前にプリングルス1本食べてしまったお
（ `ω´）味をしめて今朝も1本食べてしまったお
（ `ω´）ランする気満々だったのに帰宅した急にやる気なくしたお
（ `ω´）明日は絶対ランするお!
（ `ω´）自分、ぜってーやれお！！
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 19:10:46.56 ID:ARe9Vx5a]
- （ ｀ω´）結構食事制限してるのに体重へらないお
（ ｀ω´）トレーシー＋ランニング５キロしてるのに…
（ ｀ω´）悔しくて目の前にあるお菓子を食べてしまいそうだお
（ ｀ω´）でも食べたら後悔するお。なめこ汁のんで今日もまたトレーシーするお！
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 20:53:54.67 ID:FI9QBybO]
- （ `ω´）運動と食事制限で73→55まで半年で落としたお
（ `ω´）ざまーみろだお！
（; `ω´）でもこっからうんともすんとも言わねぇお
（; `ω´）運動量増やしてもダメ、食事内容変えてもダメ…これ以上どうしろっていうんだお
（ ´;ω;`）助けてドラえもん…
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 21:52:21.47 ID:VPOV0BKO]
- （ ｀ω´）ここ3日くらい謎の体調不良だお
（ ｀ω´）台所に立つのも難しくてご飯食べれないお
（ ｀ω´）バイトも全部休んだお
（ ｀ω´）気合入れてコンビニ行ったら悪化したお
（ ｀ω´）一人暮らしでどーにもできないお
（ ｀ω´）このままだと冗談抜きでやばいお
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 22:04:42.64 ID:SDqTityG]
- >>328
（；`ω´）コンビニじゃなくて病院行けお
（；`ω´）何事もないことを祈るお
（ ´・ω・）無理するなお
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 22:13:00.58 ID:9JPnBBgg]
- >>328
（ `ω´）大丈夫かお？
（ `ω´）誰か来て貰える人は居ないのかお？
（ `ω´）助けに行ってやりたいお……
（ `ω´）どうにもならなくなったら救急車呼ぶの大事お
（ `ω´）一人暮らし、無理したら本当に危ないお
（ `ω´）頑張るお！！！！
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 00:42:19.30 ID:C7qvajrl]
- >>329
>>330
（ `ω´）優しい言葉ありがとうお
（ `ω´）とりあえず明日好きな人が来てくれるお
（ `ω´）それから病院にも行ってくるお
（ `ω´）やっと元気になってきたと思ったけどまだ本調子じゃないみたいだお
（ `ω´）みんなも体調管理だけはちゃんとするんだお
（ `ω´）心と体が追いつかないのはしんどいお
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/15(金) 07:44:40.75 ID:a80SzQMo]
- （ `ω´）好きな人が来てくれたのはまさに地獄に仏だお
（ `ω´）そろそろ病院に行く仕度をしてるころだお
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 11:01:17.65 ID:dBLSfr1m]
- もはやダイエット関係ないな・・・ここ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 11:06:33.90 ID:v/LR/oTN]
- （ `ω´）YUKIちゃんの後にお好み焼きしてしまったお…
（ `ω´）昨日は本当に食い過ぎたお
（ `ω´）来月のYUKIちゃんまでにあと3キロ痩せたいお
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 17:49:33.11 ID:MpnLHcnR]
- （ `ω´）停滞期つらいお
（ `ω´）食い過ぎちゃうお
（ `ω´）行ったり来たりで変化ないお
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 18:24:09.98 ID:XLOMLuMV]
- （ `ω´）>>327停滞期は下手したら1ヶ月はつづくお
（ `ω´）我慢だお
（ `ω´）我慢せずに食事制限をさらに過酷にしたらリバウンドがひどいお
（ `ω´）経験者は語るお
（ `ω´）といいつつ自分も1ヶ月体重が落ちなかったお
（ `ω´）人間の体は不思議だお…
（ `ω´）同じことやっても減ったり減らなかったりだお！
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 18:47:15.70 ID:1O1CB7fu]
- （ `ω´）会社から駅まで歩くって云ってた>>245お
（ `ω´）何とか3日に2日ペースで歩けてるお！
（ `ω´）カロリー消費はあんまり無いかも知れないお
（ `ω´）でも汗だらだらになるのはなかなか爽快お
（ `ω´）今日から雨続きの予報で残念お……
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/15(金) 18:47:40.82 ID:a80SzQMo]
- （ `ω´）今日からまたちょっと食事管理ばっちりいくお
（ `ω´）炭水化物は少なめにするお
（ `ω´）野菜はたっぷりだお
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 20:37:07.38 ID:XmQk/ZRo]
- （ `ω´）今日はカレーを作ったお
（ `ω´）う…うまい…お…
（ `ω´）これはいかんお
（ `ω´）やっぱりダイエット中は好きな献立はさけるべきだお
（ `ω´）ついつい食べ過ぎるお
（ `ω´）あと一杯だけおかわりするお
（ `ω´）ちなみにお肉は炒めずに茹でてからいれたお
（ `ω´）わずかな抵抗だお！
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 22:39:50.65 ID:C7qvajrl]
- >>339
（ `ω´）カレーうらやましいお
（ `ω´）カレーはカレー粉から作るとカロリー抑えられるお
（ `ω´）ダイエットしながらでもおいしいものは食べられるお
（ `ω´）本格的なインドカリーが食べたいお
（ `ω´）ナマステ〜お！
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 05:48:27.41 ID:BYMSI0f2]
- （ `ω´）昨日昼に食べた焼きそばが塩味キツかったお
（ `ω´）午後から喉が渇いて乾いてずっと水飲んでたお
（ `ω´）お陰さまで今朝は久々見てなかった体重になったお
（ `ω´）…水分貯め込んでるんだな…だよな…お？
（＃`ω´）またすぐに戻ってくれるお…？くれるお！？
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 07:26:21.84 ID:5o2aq0Fl]
- （ `ω´）もまいらがケンタケンタうるさいから思わず買ってきちゃったお！
（ `ω´）２ピースも食べちゃったお…でもめちゃくちゃ美味しかったお！
（ `ω´）ステマにまんまとハメられて悔しいお！
（ `ω´）今日はこのままケンタパワーで皿洗い後ショコ１時間だお！
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 08:23:44.61 ID:vC9o1RS3]
- （ `ω´）マルチはご法度だお
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 09:45:31.81 ID:Uoqfu3ur]
- >>342
（ `ω´）7月4日はケンタッキー食べ放題だお
（ `ω´）でも6ﾋﾟｰｽ以上頼まないとお得にならないお
（ `ω´）スルーしてダイエットに励むがいいお
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 09:46:38.39 ID:Uoqfu3ur]
- >>340
（ `ω´）インド系カレーはほとんど小麦粉使わないから素敵だお
（ `ω´）スープのような感じで食べればご飯も抑えられるお
（ `ω´）素敵だお
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 14:55:54.32 ID:xgktKze8]
- （ `ω´）次彼に会えるのは８月だお
（ `ω´）最後に会った４月から５kg痩せたお
（ `ω´）きれいになったってびっくりさせるお
（ `ω´）ダイエットしてないのになんか痩せちゃったｗって言うお
（ `ω´）だから仕事辛くて食べれないとか、弱音の電話しないように彼の番号消したお！
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 15:15:36.04 ID:DhhWl2MV]
- （ `ω´）今日明日と家族がスポーツの遠征でいないお
（ `ω´）一人でなにもすることなく家でいると食べ物の誘惑がひどいお
（ `ω´）走りに行きたいけど雨がやみそうにないお
（ `ω´）もうきれそうだお...
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 15:35:45.43 ID:AeO/CwK4]
- （ `ω´）あまりにも体重が減らないから頭にきて
（ `ω´）今日、プロテイン買ってきたお！
（ `ω´）女子用の素敵なプロテインだお！ミルクティ味だお
（ `ω´）昼だけこれにするお
（ `ω´）ダイエット用の置き換えドリンクは高いから買わないお!!!
（ *`ω´）…でも昼だけプロテインを実行するのは月曜からだお
（ `ω´）家族がそろう土日はスタートには不都合お
（ `ω´）言い訳じゃないお 月曜からやるって決めたお！
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 05:46:45.04 ID:9Zj4Kr4h]
- （ `ω´）4年ぶりに体重の50kg代に突入したお
（ `ω´）うれしいお
（ `ω´）今は雨も降ってないしこのままジョギングいくお
（ `ω´）…ipodの充電がきれたお
（ `ω´）キレるのはこっちだお
（ `ω´）もう今日は走らないお
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 09:23:08.01 ID:aIHewqZI]
- ( `ω´)>>346見て吹き出したのは自分だけなのかおw
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 11:03:01.89 ID:sbrrBkWc]
- ( `ω´)自分も吹いたお
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 12:37:25.32 ID:yGiSjXj8]
- ( `ω´)自然すぎて突っ込めなかったお
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 12:46:31.81 ID:HuFaGK47]
- >>349
（ `ω´）おめでとうお！
（ `ω´）頑張った分たまには休めお
（ `ω´）数百グラム増えても誤差のうちお
（ `ω´）自分も頑張るお！！！！
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 15:40:33.73 ID:TRKnHKFm]
- （ `ω´）吹き吹キレキレお
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 16:56:07.36 ID:h0DgeIG3]
- （ `ω´）土日は家族がいるからどうしても食え食えいらんいらん合戦になるお！
（ `ω´）結局餃子６個も食べっちゃったお…悔しいお…美味しいお…
（ `ω´）家族に負けたんじゃない、自分の心の弱さに負けたんだお！！！
（ `ω´）くっそー！！朝も１時間ショコったけど夜にもう一回ショコって更に半身浴もするお！
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 17:07:43.43 ID:9Zj4Kr4h]
- >>353
（ `ω´）ありがとうお
（ `ω´）結局充電して走っちゃったお
（ `ω´）戻ると500gへってたお
（ `ω´）汗だお
（ `ω´）みんなも脱水症状熱中症には気を付けるお
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 17:12:49.16 ID:XdSRvxWH]
- （ `ω´）昨夜、子に自分の全身写真とってもらったお
（ `ω´）目標達成したら、今のデブ度が笑いのネタになるかと思ったお
（ `ω´）…ショージキ ショーゲキを受けたお
（ `ω´）鏡で自分の姿を確認してるつもりだったお
（ `ω´）脳内自分像と現実のギャップにおったまげたお
（ `ω´）第三者目線ではこないにデブかと思ったお再確認だお
（ `ω´）メガネかけてるから、８掛けくらいで見えてたのもあるお
（ `ω´）とにかく頑張るお
（ `ω´）背中の肉が一番やばい気がするお
（ `ω´）広背筋鍛えるお！おっおっ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 17:35:39.86 ID:2aC2cbOp]
- （ `ω´）わかるお
（ `ω´）薄着で後ろ姿の写真は凹むお
（ `ω´）デブだと認識してるつもりだけど予想以上の結果お
（ `ω´）他人にはこんな風にみえてるのかお…
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 17:57:43.24 ID:clvL465x]
- （ `ω´）走ってたらDQN中学生に笑われたお
（ `ω´）キメーとかうるせえお お前は本気でダイエットしたことあるのかお
（ `ω´）でもその体型は羨ましいお 腹が立つお
- 360 名前：sage [2012/06/17(日) 20:16:32.09 ID:brlHhMuo]
- >>350
（ `ω´）笑ってくれてありがとうお。
>>359
（ `ω´）ありえんお…さすがにキレていいお。
（ `ω´）運動してる人みんな尊敬するお
（ `ω´）ベッドで死んだ魚みたいに横たわってる自分が情けないお
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:19:05.54 ID:brlHhMuo]
- （ `ω´）初歩的なミスしてはずかしいぉぉ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:23:38.30 ID:HuFaGK47]
- （ `ω´）父の日なんですきやき食べてしまったお
（ `ω´）おいしかったお…
（ `ω´）昨日はヨーグルトしか食べなかったし今日も朝ヨーグルトもすきやきしか食べてないから良いんだお
（ `ω´）みんなで食べる時くらい楽しく食べたいんだお
（ `ω´）その為には前後で調整だお！
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 22:08:22.13 ID:JnYWkQyI]
- （ `ω´）今日試着室で見た自分が醜くてキレてるお！
（ `ω´）あれはやばいお！
（ `ω´）しかもタニタのいい体重計買ったら、体脂肪率が正しく測れたのか大分増えたお…
（ `ω´）有酸素運動するお
（ `ω´）今から走ってくるお！ばか！！
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 22:35:06.49 ID:9Zj4Kr4h]
- （ `ω´）家庭用体脂肪は昨日飲んでむくれたとかそんなレベルで変わるらしお
（ `ω´）体重計を変えたら前のにも乗って数値の出方の違いを確認するといいお
（ `ω´）一日やそこらでガッツリ脂肪がつくわけないお
（ `ω´）あくまで見た目を重視するお
（ `ω´）鏡で見たら無意識にキメ顔や腹に力いれてるお
（ `ω´）客観的に見るために３日に１度デジカメで脱力状態を撮ってるお
（ `ω´）日々の記録を順に見てったら痩せてる事を実感できるお
（ `ω´）でも10kg痩せたのに未だにだれも気付いてくれないお
（ `ω´）ブログにでも変化動画うｐしたいお
（ `ω´）自分から言うの悔しいから我慢するお
（ `ω´）一番仲良しな友達にはいってるお
（ `ω´）うざがられてないといいお
（ `ω´）後長々とすまんお
（ `ω´）ちょっと泥酔だおｗｗｗｗｗｗｗｗ
(´・ω・)早いけどもうねるかお…
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 22:49:54.50 ID:2aC2cbOp]
- （ `ω´）アラサーになるとやせないおね？
（ `ω´）前は太ったかな？と思った時にきをつけてたらもどってたお
（ `ω´）近所に新しくできたジムにでも通うかお？
（ `ω´）お金だしたらさすがにさぼらないお！…たぶんお…
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 22:55:48.47 ID:AYPvnykA]
- >>364
（ `ω´）記録すごいお
（ `ω´）私もやっておけばよかったと心底後悔お
（ `ω´）20kg痩せたのにイマイチ実感がないお
（ `ω´）気付いてても云わない人種も結構居てるお
（ `ω´）会社の男性陣はセクハラになるのを恐れて云うて来なかったお
（ `ω´）無礼講な飲み会の場で「痩せたよね…？」っておずおずと聞かれたお
（ `ω´）見てる人は見てるお！
（ `ω´）誰よりデジカメがちゃんと見てくれてるお！
（ `ω´）撮り貯めたデータ、大事にしろお！
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 23:10:23.51 ID:BFG+D4Ea]
- >>364
（ `ω´）自分は15キロぐらい痩せたら40人ぐらいの人に「痩せた？」って言われたお
（ `ω´）カメラで自分を撮るのは良さそうだお
（ `ω´）モチベーション上がりそうだしやってみようかと思ってた所だお
（＃`ω´）今日食べ過ぎたお！
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 23:19:30.58 ID:9Zj4Kr4h]
- >>366
（ `ω´）嘘でも痩せた？は嬉しいからいってほしいお
>>367
（ `ω´）とりためる時は1ヶ月ぐらいたってから見直したほうがいいお
（ `ω´）期間が短いとあんまわらず凹むお
（ `ω´）ウエスト計るのもいいお
（ `ω´）ちなみに体重と日付の折れ線グラフもつけてるお
（ `ω´）デジカメとグラフおすすめお
（ `ω´）ダ板を卒業するときは痩せた時だお
（ `ω´）その時はダイエット前と後の比較画像うｐって卒業するお
（ `ω´）覚悟してろお〜？
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 00:13:24.72 ID:RhmSrS42]
- >>368
おー！楽しみにしてるお！(*´∇｀*)
自分もビフォアフタ写真やるために撮ろうかなって思ったお！
（ `ω´）上で体脂肪率がかなり上がったって呟いたものだお。
（ `ω´）前の体重計はお亡くなりになったからもう一度測ることはできないけど、前のは手で持つタイプのもので、今回のは乗るだけのやつなんだお。
（ `ω´）下半身デブだから体脂肪率あがったんだと思うお…。
（ `ω´）下半身デブだけど腹もやばいお。とりあえず尼でポチったトレーシーがくるまではジョギングするお。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 06:09:45.65 ID:CIRPV3j6]
- （ `ω´）おはようお！
（ `ω´）今日も頑張るお！！！
（ `ω´）仕事忙しい予感お…
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 19:31:19.88 ID:OqOONb30]
- （ `ω´）体重−1〜2kgを定着させるには1週間かかるのに＋1〜2kgは3日で定着しちゃうお
（ `ω´）ちょっと油断したらすぐ戻るお
（ `ω´）ず〜っとこの繰り返しだお
（ `ω´）もお！！
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 20:26:44.94 ID:7Zar5UEB]
- （ `ω´）もっとショコショコしたいのに１月目で早速膝を痛めたお！
（ `ω´）ショコ後は湿布貼ってアイシングもしてるけどショコり始めると痛み始めるお…
（ `ω´）やっぱ時間と週にショコる回数減らすしか無いのかお…？
（ `ω´）せっかく自分に合った運動方法を見つけたと思ったのにお！
（ `ω´）仕方ないから筋トレと自転車の比重増やすお…
（ `ω´）あと１０キロ減ったら外にウォーキングなりジョギングなりしに出るお
（ `ω´）巨デブがハーハー言いながら運動してるの見られたくないお！
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