- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 06:59:58.43 ID:ws/0hinN]
- 前回前スレ>>334
【開始】 2011.12.12（104.8kg/34.8%）
【年齢】 38 男
【身長】 177.8
【体重】 101.6（1/1）→97.2（2/1）→91.7（3/1）→87.4（4/1）→83.9（5/1）→82.2（6/1）
【体脂肪率】 33.0%→31.8%→29.9%→27.4%→26.4%→26.1%
【目標体重】 最終70kg（6月は79kg）
【食事】 1,533kcal（5月平均）
【運動】 7km75分くらいのウォーキングを週2回くらい
5月はまさかの4月よりも歩けず。
68kmしか歩けなかったです。
体重もほとんど減らずがっかりな結果になってしまった。
みんなから痩せたといわれるようになったけど、まだまだ80キロ超だからなぁ。
6月はまず70キロ台になれるように頑張ります。
