[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 901- 2chのread.cgiへ]
Update time : 06/24 12:02 / Filesize : 292 KB / Number-of Response : 925
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]

↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t

310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 08:19:49.23 ID:Yd8gkV7N]
>>307
俺は1200以下に抑えて、5ヶ月で34キロ減った。
徹底して低炭水化物＆高たんぱく。
毎日1時間以上の早足ウォーキングと20分程度の筋トレは欠かさない。
体調は極めて良好。風邪もひかない。

100キロ超の巨デブはちんたら月1〜3キロ減ペースじゃあ到底モチベーションが保てない。





[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]
全部読む 前100 次100 最新50 ▲ [ このスレをブックマーク！ 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧]（ ´∀｀）＜292KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef