- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 23:49:15.15 ID:l/+q6XP1]
- 181.5cm
（11/ 2） （ 5/ 2） （7日前） （今日）
120.4kg→ 96.5kg→ 94.7kg→ 92.4kg
34.5％→ 24.7％→ 25.3％→ 23.3％
【食べたもの（７日間平均）】3485kcal
○今日のメニュー (2300kcal)
朝食：サンドイッチ6枚、ケーキ
間食：ガム26枚、半月3枚、ピーセン、豆銀糖、チョコ南部
【運動（７日間平均）】
ウォーキング：25分：45kcal
一気に体重が帰省前の水準に戻りました
一時的なものかどうかは明日明後日になってみないと分かりません
あるいはカロリー計算が間違っているのかな？
明日からはまたいつもの食生活に戻します
あとひと月くらいで90キロ台を卒業しないと
第三期目標まであと 4.4ｋｇ/64日
最終目標まであと 17.4ｋｇ
