- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/19(土) 21:58:44.34 ID:HVtnh5Q/]
- 前スレ
チラシの裏 33枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1333429502/
次スレは>>980が立ててください
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 19:07:21.57 ID:emrahKU7]
- ビチク〜って言ってるヤツにレスされたら、ダイエットが7月後半までに成功するっていう呪いを自分にかけた
いつでもかかってこいよ！
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 19:49:59.47 ID:wig6CfYx]
- >>461
びちくー！びちく！びちく！びちく〜！！！
自分も今月中になんとか70kg代脱出したいから頑張る
共に頑張ろうビチク！
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 19:58:32.43 ID:emrahKU7]
- >>462
いいヤツだなぁ、ありがとう！お互い頑張ろうね
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 20:46:54.97 ID:vkDKS9wb]
- (´･ω･`)今日の体重が55.5kgだったGoGoGoってか。うん、あと5kg頑張ろう。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 20:58:45.15 ID:gM1msAyG]
- >>464
ｺﾞｰｺﾞｺﾞｰﾅｶｰﾏ(´･ω･｀)
もうひと絞りがんばろうぜ〜
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 21:40:12.86 ID:gku9HUHj]
- 口腔癌で余命があまり無いかもしれない。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 23:32:05.76 ID:3VZ+AdJ2]
- 今日は夜少しドカッた
最近になって痩せた私に感化されて食べないダイエット始めた巨漢の母
自分は食べないが惣菜の唐揚げ、カレーを用意し私が食べてるの見てニヤニヤしてた
ムカついた
やたら嬉しそうに話しかけてきて自分はレコーディング(笑)をして
今日だけノート見て見てと言ってくる
うざい
運動した
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 23:43:30.77 ID:3VZ+AdJ2]
- いらいらしてガムかんで運動してたら
トドみたいに寝ころがりテレビ見て
ガム食べてるの？
なんなんだ！うざいわ！
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 23:53:19.07 ID:J7hsk8Bg]
- 最近体重が微増微減を繰り返してて毎朝乗るたびにビクビクする、心臓に悪い(´Д｀；)
半年で目標まで半分来た、あと半年か・・・長いな・・・
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 00:23:48.45 ID:O3IVrZA3]
- とりあえず第一目標のBMI22までは到達したからうpってみる。
beebee2see.appspot.com/i/azuYturQBgw.jpg
こう見てみると停滞期という停滞期がなかったような気がするな…。
ちなみに2月3月あたりは体重計のるのすっかり忘れてたけど1月の頭の時点では80ジャストでした。
今度は第二目標を58キロにして頑張っていく！
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 00:44:10.29 ID:7iuTBgHQ]
- 痩せてる友達いわく
「絶対ダイエットしたくないから太らないようにしてる」そうだ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 01:03:56.09 ID:mBz3Bzsi]
- 体重計ふたつあるんだが、ふたつの誤差が0.6〜1kgくらいある。
ずっとはかってた方が1kgほど多い。
ご飯食べる直前と食べた直後だと直後の方が少なかったりしておかしい？と思って、
別のではかってみたら、1kgほど少なくて、少し喜んでしまった…
けど、ずっとはかってた方を基準にはかったほうが良いよね。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 01:18:56.17 ID:D10NvJwD]
- 腹筋を始めて2週間！
すごい楽チンなやつだから、劇的には変化してないけど、確実にお腹周りスッキリしてきたー！
と思ったら、友達2人に顔周りもスッキリしたねって言われた。
やっぱり、他の人に言われると嬉しいなあ。
体重も減ってるし、この調子で頑張る
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 07:54:53.38 ID:TcFq+FnR]
- 56kg→52kgまで落ちた!!
まだまだデブの範囲だけど凄く嬉しい!!
ぴったりラインの洋服がスッキリ見える〜♪
嬉しい!!嬉しい!!嬉しい!!
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 11:31:14.95 ID:VBSCz4y6]
- >>470
チラ裏だが反応しても良さげなので反応してみる。
グラフ付けるとそれだけでダイエットしやすくなるよね。
これ位の食事だとこの程度増減するのか、ってのが分かって。
体重測ったときそのときの生活と合わせて
これはデコボコの範囲内だな、これは痩せてきてるな、
とか分かるし。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 13:00:20.60 ID:Ceb4W8ok]
- 痩せなくなってきた。
今日から炭水化物は朝ごはんだけにしよう。
フルーツグラノーラも控え目にしよう。
BMI22になると、体が痩せないように頑張ってしまったりすんのかな。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 14:04:45.01 ID:ewzsWPrH]
- 突如ダイエットにダイエットに疑問を感じ始めた
久々に体重計に乗ったら肥満と
生まれて初めて出たので始めたダイエット
4ヶ月で8キロ落として目標までもう少しというところ
停滞期もあったが乗り越えてきた
軽い食事制限だけで特にきつい事をしているわけでもないし
体重が減り昔の体型に戻りつつあるのも楽しいし
体が軽くなったのも嬉しい
だからなんなんだとふと思ってしまった
たまには焼き肉食べたりラーメン食べたり居酒屋で飲み過ぎたりと
気楽にやっているとは思うが
食べる度にカロリーとか考えてしまう
ダイエット病なのだろうか
まさにチラシの裏
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 15:18:23.71 ID:oQdnnNBH]
- お盆までに47キロ！！目標できれば45キロ…！
地元のやつらに痩せたねって言われたいｗｗｗ
ほんとは可愛くなったね、綺麗になったねとかが良いけどｗｗｗｗｗ
かわいいブランドのワンピース１枚すらっと着たいぜー
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 15:49:58.90 ID:33AVsPlm]
- ダイエット始めてもうすぐ一月
そろそろ停滞期きそうで怖い
とりあえず停滞期対策
月5％までしか減らさない
ちょこちょこ食べる
空腹の時間は寝る前だけ
運動で筋肉を刺激
ビタミンミネラルしっかり摂る
停滞期こないでー
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 16:26:46.46 ID:KkbCgbkP]
- 二ヶ月で10kg落としたら、飲み屋のオネーチャン達の反応が激変。ムフフな体験もあって色々な店に飲みに行くのが楽しい。
おかげで散財するようになっちまったから違う楽しみを模索中。
しかし女性って、見た目でダイレクトに反応変わる人多いんだね。男性もいっしょか。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 16:59:21.16 ID:hsVgdhGn]
- 妊娠前は162/42の太れない体質だったのに妊娠で25kg増えた。
母方はみんな25kg位増えるけどなにもせずとも産後3ヶ月で元に戻った。むしろ元より痩せた。
なので安心してたら14kgしか落ちなかった…
断乳したし、今回のダイエットで絶対あと10kg落とす！
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 18:50:29.05 ID:2A9gZKwV]
- ダイエット初めて10kg減った！
体重聞かれて普通に答えられるレベルまであと10kg。がんばれ自分
|
 |
